Pieprz uczucia. Jak rozwiązywać nierozwiązywalne problemy / Sarah Bennett | Książka w Gandalf.com.pl
Ulubione
Kategorie
  • image
przeczytaj fragment

Pieprz uczucia. Jak rozwiązywać nierozwiązywalne problemy (miękka)

książka

  • Wydawnictwo Helion
  • Oprawa miękka
  • Ilość stron 416
  • GRATIS! Do każdego zamówienia zakładka mola książkowego!
  • Wysyłamy w 24h - 48h + czas dostawy

Pieprz uczucia. Jak rozwiązywać nierozwiązywalne problemy - opis produktu:

Twoje życie kompletnie się nie układa? Chciałbyś dołączyć do grona tych szczęśliwych ludzi sukcesu, ale zamiast tego godzinami leżysz przed telewizorem, zajadasz się pizzą, otwierasz kolejną butelkę piwa, a na myśli o samorealizacji dostajesz dreszczy?
Problem polega oczywiście na tym, że brak kontroli jest dokładnie tym, czym jest, i bez względu na to, ile potu wylejesz, jak długo będziesz poszukiwać rozwiązania i jak często będziesz się spotykać z terapeutą, życie i tak może Cię dobić.
Wstrząsające? Niepasujące do przyjętej wizji rozwoju i zdrowia psychicznego? Zabawne? Z pewnością!

Taka jest książka dr. Michaela I. Bennetta i Sarah Bennett. Psychiatry i komiczki, którzy odmienią Twój sposób myślenia o rozwoju i... samym sobie.
Lekko i zabawnie napisany antyporadnik pozwoli Ci zrozumieć, że na pewne rzeczy nie masz wpływu. Nauczy, jak przestać analizować porażki z przeszłości i zaakceptować negatywne myśli, które do Ciebie napływają. Pogodzić się z tym, że jesteśmy niedoskonali, każdemu przydarzają się gorsze dni (lub miesiące i lata) i że każdy czasem czuje się jak nieudacznik roku. To nie jest kolejny poradnik, którego autorzy obiecują, że odmienią Twoje życie w tydzień. Płynąca z niego lekcja jest prosta: przestań się użalać. Pogódź się z tym, że pewne straty nie przestają boleć, życie nie będzie lepsze, a Ty nie będziesz doskonały. Nie przebiegniesz tego maratonu, Twoja żona nie wróci, a pies będzie dalej obsikiwał kanapę. Już się uśmiechasz?
Każdy z nas jest czasem frajerem. I możemy nauczyć się z tym żyć.
To ostatni poradnik, jakiego potrzebujesz!

Dr Michael I. Bennet - absolwent Harvardu, certyfikowany psychiatra, który podczas swojej ponadczterdziestoletniej praktyki klinicznej wyleczył setki pacjentów. Jego rewolucyjne podejście do samorozwoju zagwarantowało mu sukces, a jego książka trafiła na listy bestsellerów `New York Times`a`.

Sarah Bennet - pisarka, dziennikarka i komiczka. W wolnym czasie spaceruje z psem i unika kontaktu wzrokowego z innymi ludźmi. Fanka sztuki odpuszczania.

inne wydania :

S
Szczegóły
  • Dział: Książki
  • Kategoria: poradniki,  samodoskonalenie
  • Wydawnictwo: Helion
  • Oprawa: miękka
  • Okładka: miękka
  • Wymiary: 140x208
  • Ilość stron: 416
  • ISBN: 978-83-283-2981-2
  • Wprowadzono: 22.11.2017

Książkowe bestsellery z tych samych kategorii

Zobacz również

  • -40%
Marketing Premium

Dominika Trawka

twarda
29,33 zł 48.88
  • -41%
Whisky Leksykon smakosza

David Wishart

twarda
35,30 zł 59.84
  • -40%
Travelbook Egipt wydanie 2

Szymon Zdziebłowski

miękka
17,90 zł 29.83
  • -40%
Travelbook Drezno i Saksonia wydanie 3

Andrzej Kłopotowski

miękka
16,71 zł 27.84
  • RRecenzje
  • Książka
  • Pieprz uczucia. Jak rozwiązywać nierozwiązywalne problemy
4.4/5 ( 20 ocen )
    5
    14
    4
    2
    3
    2
    2
    2
    1
    0
imię, nazwisko lub nick:
Twoja ocena:
Twoja recenzja:
Wprowadź tekst z obrazka:

W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.

Uwaga!!! Nie jesteś zalogowany. zaloguj się by zgłosić recenzję do konkursu i mieć szansę na wygraną w cotygodniowym plebiscycie!

Qultura słowa

  • 31-08-2019
  • 09:28

Po prostu pieprz to!
Przez lata pracowałeś nad podniesieniem swojego poczucia wartości? Uważałeś, że jesteś nie dość doskonały i wszystkie siły kierowałeś na to, by stać się lepszym człowiekiem? Nie udało ci się znaleźć miłości i obwiniasz za to siebie? A może przeciwnie ? aby mieć kogoś u swojego boku zdecydowałeś się na daleko idące kompromisy, które tak naprawdę nie dały ci ani szczęścia ani satysfakcji? Wciąż zmagasz się z poczuciem winy, że mógłbyś zrobić coś lepiej, pomagać bardziej, że twoje zachowanie ? cokolwiek być zrobił, nie wywołuje uśmiechu szczęścia na ustach innych?
Jeśli przynajmniej na jedno z tych pytań odpowiedziałeś twierdząco, to najlepsze co możesz zrobić to ? zapomnieć o wszystkich swoich zasadach, o tym, co przez lata próbowano ci wmówić, o tym, czego przez lata się uczyłeś i przyjąć do wiadomości fakt, że życie jest niesprawiedliwe, ale ty mimo wszystko musisz działać w najlepszy dla ciebie sposób, nie spełniając oczekiwań innych, ale robiąc to co potrafisz i robiąc to najlepiej jak potrafisz. Dzięki temu uda ci się pokonać bariery, z którymi dotąd bezskutecznie się zmagałeś, a także rozwiązać pojawiające się problemy. Nie wierzysz? Sięgnij po książkę, która zmieni twój sposób patrzenia na wiele spraw, która sprawi, że zamiast dążyć do ideału spróbujesz pokochać siebie takiego, jakim jesteś i wykorzystywać cały swój potencjał, a nie tracić energię na wmawianiu sobie, że możesz stać się kimś tylko wówczas, kiedy osiągniesz wyższy poziom społeczny, zawodowy, będziesz miał wyższe poczucie własnej wartości.
Mowa tu o publikacji pt. ?Pieprz uczucia?, opublikowanej nakładem Wydawnictwa Sensus. Poradnik autorstwa Michaela I.Bennetta ? certyfikowanego psychiatry, znanego ze swojego niekonwencjonalnego podejścia do samorozwoju oraz Sarah Bennett ? pisarki, dziennikarki i komiczki, znacząco zmienia nasze podejście do rozwoju, a także pozwala nabrać dystansu do siebie i do świata. Poczucie humoru, którym książka jest nasycona, a także prosty, zrozumiały dla każdego język sprawiają, że po książkę sięgnąć mogą nie tylko absolwenci psychologii czy kierunków studiów mających na celu odkrywanie potencjału innych, ale każdy, kto chciałby lepiej funkcjonować w codziennym życiu i pozbyć się poczucia winy, że nie robi wszystkiego jak najlepiej.
Książka składa się z dziesięciu rozdziałów, z których każdy przekonuje nas do ? pieprzenia. A tak naprawdę do zmiany swojego podejścia do wielu kwestii, począwszy od samodoskonalenia się po leczenie. Nie oznacza to, że mamy biernie iść przez życie, nie zważając na nic i na nikogo, ale autorzy namawiają nas do nabrania dystansu i do przyjrzenia się dokładnie pobudkom, którymi się kierujemy. Uświadamiają nam również, że pewne kwestie pozostają poza naszym zasięgiem, chociaż byśmy się bowiem bardzo starali, na wiele czynników nie mamy wpływu. Przekonują, że pewnych rzeczy po prostu nie da się zrobić i namawiają do skupienia się na pozytywnych aspektach rzeczywistości.
To sprawia, że po lekturze książki ?Pieprz uczucia?, zamiast pogrążać się w odmętach depresji, nabieramy siły i energii do działania, przestajemy rozdrapywać stare rany i uczymy się żyć z ciężarem codzienności. Zaczynamy akceptować to, że mamy ochotę na słodycze czy kawę nawet jeśli postanowiliśmy unikać tych produktów, że nie zmienimy partnera, możemy natomiast zmienić swoje podejście do związków, że zamiast analizować swoje słabości, możemy wykorzystać mocne strony. Korzystając ze sprawdzonych metod i przekonując się, co leży w zasięgu naszych możliwości, a co poza nim, zaczynamy dostrzegać pozytywne strony naszej sytuacji i sięgać po rozwiązania, których do tej pory ? skupieni na myśleniu życzeniowym ? nie dostrzegaliśmy.

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

CośNaPółce

  • 1-04-2018
  • 23:32

Fantastyczny anty-poradnik! :)

Problemy są po to, żeby je rozwiązywać :) :) Można to robić na wiele sposobów, jednak te proponowane w tej książce są po prostu fantastyczne :) :) Jakie to sposoby?... W największym skrócie...: OLEJ TO, NIE PRZEJMUJ SIĘ, BO I TAK NIC NIE PORADZISZ ;) W sumie... słuszne podejście ;)

No bo tak na logikę: gdyby wszystko zależało tylko od nas samych, byłoby idealnie. Nigdy tak nie będzie, bo człowiek nie żyje w próżni. Ergo? Nic nie zależy tylko od nas. Ergo? Jeśli nie na wszystko (siłą rzeczy) mamy wpływ, to przejmować się wszystkim nie warto ;)

Autorzy prezentują filozofię akceptacji - w tym akceptacji tego co złe i stresogenne po to, żeby uwolnić się od tego, co ogranicza. Czy nie lepiej bowiem wzruszyć ramionami na to, co nie zależy tylko od nas... i skupić się właśnie na tym, co jest z naszej mocy? Innymi słowy - czy nie lepiej po prostu... robić swoje i olać resztę? ;)

Chyba słuszne podejście ;) Polecam :) (książkę też!).

Dziękuję Wydawnictwu Sensus za egzemplarz recenzencki.

Recenzja znajduje się także na moim blogu:
https://cosnapolce.blogspot.com/2018/04/pieprz-uczucia-jak-rozwiazywac.html

Czy recenzja była pomocna?

Ciekawe pomysły Gandalfa

  • 36.81 zł
    31.29 zł

    Małżeństwu sześćdziesięciolatków, Francoise i Philippe Blanchotom, dentystce i inspektorowi podatkowemu, nadarza się okazja, by wreszcie zrealizować marzenia, przejść na emeryturę, `rzucić wszystko i wyjechać w Bieszczady.... W ich przypadku do słonecznej Portugalii, gdzie czeka na nich wymarzony...

  • Niezwykła książka. Przedstawienie nowatorskich badań na temat mózgu, rodzicielstwa i rozwoju emocjonalnego w cudownym stylu sprawia, że jest to dzieło popularnonaukowe w najlepszym wydaniu. Wciągająca pozycja, która zawiera wyraziste oraz odmieniające życie przesłanie i stanowi obowiązkową lekturę...

  • Aleksander Janowski jest pisarzem, który nie pozwala czytelnikom o sobie zapomnieć. Nie ucichły jeszcze podmuchy wydanych kilka miesięcy temu dwóch części powieści `Sandy`, a Aleksander Janowski odzywa się do czytelnika nową książką. `Pieprz w oczach czyli podśmiewajki` mogą trochę zaskoczyć tych,...

  • 31.01 zł
    24.80 zł

    Małżeństwu sześćdziesięciolatków, Francoise i Philippe Blanchotom, dentystce i inspektorowi podatkowemu, nadarza się okazja, by wreszcie zrealizować marzenia, przejść na emeryturę, rzucić wszystko i wyjechać w Bieszczady. W ich przypadku do słonecznej Portugalii, gdzie czeka na nich wymarzony dom....

  • Pieprz w oczach, czyli podśmiewajki Aleksandra Janowskiego to publicystyka podana w atrakcyjnej, pełnej humoru formie. Najnowsza propozycja autora jest zbiorem zabawnych dialogów, toczących się między wykształconym, obytym w świecie Redaktorem, a panem Janem, reprezentantem przeciętnego obywatela...

  • Sony Music prezentuje wznowienie długo niedostępnego albumu grupy O.N.A. zatytułowanego "Pieprz". Jest to czwarty studyjny album zespołu wydany w 1999 roku, z którego pochodzą m.in. single: "Ciągle ty", "Jestem silna" oraz "Moja odpowiedź".