Oddech / Grzegorz Pawłowski | Książka w Gandalf.com.pl
Ulubione
Kategorie
  • image

Oddech (miękka)

książka

  • Wydawnictwo Zwierciadło
  • Oprawa miękka
  • Ilość stron 240
  • GRATIS! Do każdego zamówienia zakładka mola książkowego!
  • Wysyłamy w 24h - 48h + czas dostawy

Oddech - opis produktu:

Praktyczny poradnik dla osób pragnących poprawić jakość swojego życia.
Poczuj moc oddechu i zmień swoje życie na lepsze.
Poszukujemy dróg samorozwoju, praktykując jogę, mindfulness czy też medytując. Tymczasem jedno z najbardziej skutecznych narzędzi, które możemy wykorzystać do poprawy jakości naszego życia mamy zawsze ze sobą. Jest to nasz oddech.

Oddech to bardzo naturalny proces, który pomoże Ci zintegrować 4 sfery - ciało, uczucia, umysł i ducha.
To właśnie dzięki właściwemu oddechowi możesz:
- poprawić zdrowie, kondycję i nastrój,
- znacząco poprawić relacje z innymi ludźmi,
- zniwelować stres,
- zwiększyć koncentrację i kreatywność,
- odzyskać równowagę i wewnętrzny spokój,
- poprawić przyswajanie pokarmów,
- zwiększyć poziom zadowolenia z życia seksualnego.

Dzięki praktycznym poradom i ćwiczeniom, nauczysz się w prosty sposób wykorzystywać oddech do poprawienia jakości swojego życia. Poznasz wartościowe narzędzia i przyswoisz cenne umiejętności. I co najważniejsze - szybko zaczniesz widzieć i czuć efekty w codziennym życiu.

Grzegorz Pawłowski - licencjonowany coach ICC, life coach, coach oddechem, trener biznesu, praktyk NLP. Związany z formą rozwoju poprzez powrót do naturalnego oddechu jako głównego życiowego paliwa i niezwykle użytecznego narzędzia coachingowego. Twórca środowiska pracy z oddechem w Polsce i założyciel Szkoły CUUD Coachingu Oddechem. Wykładowca coachingu w Akademii Coacha w Wyższej Szkole Bankowej i w Collegium Civitas. Przez dwadzieścia lat przeprowadził kilka tysięcy indywidualnych sesji oddechowych i coachingowych.

inne wydania :

produkt cyfrowy
  • -15%

E-book

S
Szczegóły

Książkowe bestsellery z tych samych kategorii

  • RRecenzje
  • Książka
  • Oddech
3.8/5 ( 14 ocen )
    5
    5
    4
    4
    3
    2
    2
    3
    1
    0
imię, nazwisko lub nick:
Twoja ocena:
Twoja recenzja:
Wprowadź tekst z obrazka:

W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.

Uwaga!!! Nie jesteś zalogowany. zaloguj się by zgłosić recenzję do konkursu i mieć szansę na wygraną w cotygodniowym plebiscycie!

Podobał Ci się ten tytuł? Zainspirował Cię? A może nie zgadzasz sie z autorem, opowiedz nam o tym, opisz swoje doznania związane z lekturą.

Ciekawe pomysły Gandalfa

  • 35.82 zł
    27.94 zł

    W mieście grasuje seryjny morderca. Działa w sposób wyrafinowany i bezwzględny. Nie pozostawia żadnych śladów oprócz symbolicznych znaków i tajemniczych informacji. Ambitni, ale nie zawsze działający zgodnie z prawem policjanci z wydziału kryminalnego prowadzą intensywne śledztwo, jednak sprawca...

  • 39.81 zł
    29.85 zł

    W 1887 roku rosyjski dziennikarz dokonał ważnego odkrycia w niedostępnym himalajskim klasztorze, które mogło zaważyć na losach całego świata. Jednak tajemnica, którą wyjawił, została zbagatelizowana, a on sam został posądzony o herezję. Sekretny buddyjski manuskrypt na wiele długich lat przepadły w...

  • 39.81 zł
    34.23 zł

      Książka "Oddech" Moniki Jaruzelskiej jest kontynuacją dwóch poprzednich bestsellerów - "Towarzyszki panienki" i "Rodziny". Najbardziej poruszająca i intymna z całej trylogii. Pisana po śmierci ojca. Nie zawiedzie jednak czytelników przyzwyczajonych do poczucia humoru...

  • 21.84 zł
    18.56 zł

    W mieście grasuje seryjny morderca. Działa w sposób wyrafinowany i bezwzględny. Nie pozostawia żadnych śladów oprócz symbolicznych znaków i tajemniczych informacji. Ambitni, ale nie zawsze działający zgodnie z prawem policjanci z wydziału kryminalnego prowadzą intensywne śledztwo, jednak sprawca...

  • 34.35 zł

    Płyta TMS jest debiutanckim albumem młodego reprezentanta Przasnysza. Artysta fenomenalnie przechodzi z rapu do zapadających w pamięć melodyjnych refrenów. Po wygraniu szeregu konkursów muzycznych przyszedł czas na legalny debiut. Na płycie usłyszymy numery z pogranicza hip-hopu i r'n'b....

  • Po trzech latach od ukazania się płyty `Coś się kończy coś się zaczyna` Parzel wraca, tym razem solo, z nowym albumem `Oddech za oddech`. Nowy materiał jest bardzo różnorodny, zarówno pod względem muzycznym jak i tekstowym. Nie zabraknie storytellingów (`Ona jest zakręcona`), które są niemal...