Nowa dieta rozdzielna

Opis produktu:

Nie chodzi o to, by się głodzić, ale by umiejętnie zestawiać produkty. Na początek odchudzania autorka proponuje "tydzień mocy", a potem konkretne, dwutygodniowe jadłospisy dla każdego , kto chce zyskać smukłą sylwetkę i dobrą kondycję. Książka zawiera także indywidualne porady dotyczące poprawy nastroju i kondycji, praktyczne listy zakupów i programy tworzenia zapasów oraz nowe przepisy na smaczne potrawy - teraz również niskotłuszczowe.