Nieśmiałość Zmień myslenie i odważ się być sobą
książka
Wydawnictwo Edgard |
Oprawa miękka |
- Dostępność niedostępny
Opis produktu:
Nieśmiałość utrudnia ci kontakty towarzyskie? Zniechęca do podejmowania wyzwań zawodowych? Stoi na przeszkodzie w budowaniu związku? Wyjdź z kryjówki i rozpocznij nowe życie!Z tym poradnikiem dowiesz się na czym polega nieśmiałość, określisz jej typ, którego zrozumienie stanowić będzie podstawę pracy nad jej eliminacją. Książka zawiera zbiór rad i przykładów z życia, pomagających w podnoszeniu samooceny i przezwyciężaniu własnych ograniczeń. Istotną jej częścią są ćwiczenia i zadania oparte o terapię poznawczo-behawioralną (TPB). Poradnik przeznaczony jest dla wszystkich, którzy chcą pokonać nieśmiałość, pragną otworzyć się na ludzi i zacząć realizować własne plany i marzenia.Znajdź własną drogę do śmiałości!Więcej książek z tej serii znajdziesz TUTAJ
Szczegóły | |
Dział: | Książki |
Wydawnictwo: | Edgard |
Oprawa: | miękka |
Okładka: | miękka |
Wprowadzono: | 21.10.2013 |