Nauka kochania siebie - David dr Hamilton - Książka | Gandalf.com.pl
Ulubione
Kategorie

Nauka kochania siebie (miękka)

Od wybaczenia do pełnej samoakceptacji

książka

Nauka kochania siebie, Od wybaczenia do pełnej samoakceptacji - opis produktu:

Wielu z nas ma problemy z okazywaniem dobroci samym sobie, a jej brak jest często powodem problemów zdrowotnych i emocjonalnych. Czas z tym skończyć.
Gdy Autor uświadomił sobie, że brak miłości do samego siebie utrudnia mu życie, postanowił przeprowadzić eksperyment na sobie. Przez ponad rok studiował najnowsze badania z zakresu chemii mózgu i neurobiologii, poznawał techniki psychoterapeutyczne oraz narzędzia do rozwoju osobistego. Dowiódł, że miłość do samego siebie mamy w genach, ale tracimy ją w wieku sześciu lat pod wpływem otoczenia i braku wychowania w jej duchu. Aby zyskać czyjąś miłość i aprobatę staramy się być kimś innym, niż jesteśmy w rzeczywistości. Przywdziewany różnego rodzaju maski, pod którymi jednak z czasem robi się nam ciasno i niewygodnie.
Autor udowadnia, że mózg można przeprogramować i podaje proste techniki, jak to zrobić. Proponujepraktyki, dzięki którym nauczysz się zmieniać i tworzyć pozytywne nawyki myślowe. Będziesz miał okazję prześledzić ten proces na licznych przykładach oraz zmienić architekturę połączeń nerwowych w swoim mózgu. Poznasz mechanizm działania wstydu i dowiesz się, w jaki sposób możesz przestać się przejmować. Dr Hamilton stworzył i osobiście wypróbował 27 ćwiczeń, które pomogą Ci odkryć swoje prawdziwe `ja` i poprawić samoocenę. Szybko zmienisz nastawienie do siebie i zdołasz wybaczyć sobie wszelkie niepowodzenia. W pełni zaakceptujesz siebie oraz stworzysz trwałe i szczere relacje.
Odkryj i pokochaj siebie bezwarunkowo!

Książka Nauka kochania siebie Od wybaczenia do pełnej samoakceptacji, pochodzi z wydawnictwa Studio Astropsychologii. Autorem książki jest David dr Hamilton. Należy do gatunków: poradniki, samodoskonalenie. Książka Nauka kochania siebie liczy 276 stron. Oprawa jest miękka. Publikacja dostępna jest również w formie elektronicznej.
S
Szczegóły

Książkowe bestsellery z tych samych kategorii

Recenzje
image Nie wiesz, czy kupić? Sprawdź recenzje
Książka
Nauka kochania siebie, Od wybaczenia do pełnej samoakceptacji

4.6/5 ( 16 ocen )
  • 5
    13
  • 4
    1
  • 3
    1
  • 2
    1
  • 1
    0

Zaloguj się i napisz recenzję na min. 700 znaków. Akceptując regulamin bierzesz udział w cotygodniowym plebiscycie. Do wygrania kupon 50 PLN i 15 punktów klienta.

imię, nazwisko lub nick:
Twoja ocena:
Twoja recenzja:
Wprowadź tekst z obrazka:

W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.

brak oceny

Kacha

2-02-2016 14:56

Kupiłam tę książkę, ponieważ jej tytuł wydał mi się bardzo intrygujący. Od razu zadałam sobie pytanie czy ja siebie kocham? Przyznam, że z odpowiedzią miałam pewien problem i zamiast się dalej głowić, kupiłam książkę. Po jej przeczytaniu mogę polecić ją wszystkim, którzy mają problemy z samoakceptacją, wybaczaniem, byciem sobą itd. Ta książka to podróż w głąb siebie i szansa na naprawę wielu spraw, zdarzeń, nawyków i możliwość życia w szczęściu i zadowoleniu.

Czy recenzja była pomocna?