rozwiń
rozwiń
zwiń
zwiń
wpisz minimum 3 znaki
Natura leczy, czyli co sprawia, że jesteśmy szczęśliwsi, zdrowsi i bardziej kreatywni
ocena: 6, głosów: 3
 
powiększenie

Natura leczy, czyli co sprawia, że jesteśmy szczęśliwsi, zdrowsi i bardziej kreatywni (twarda)

książka

Wydawnictwo: WUJ

Oprawa: twarda

Ilość stron: 304

Wysyłamy w: 24h - 48h + czas dostawy

Nasza cena: 41,17

Cena detaliczna: 46,79

U nas taniej o 12%

dodaj do przechowalni dodaj do listy życzeń Dodaj do koszyka

Przy zakupie 5 egz.
Cena hurtowa:

37,43

Powrót GRATIS! Do każdego zamówienia zakładka mola książkowego!
  • Opis

  • Szczegółowe informacje

  • Recenzje (1)

Natura leczy, czyli co sprawia, że jesteśmy szczęśliwsi, zdrowsi i bardziej kreatywni - opis produktu:

Zacznij czerpać z natury pełnymi garściami!

Autorka udowadnia, że najlepsze sposoby na poprawę naszego zdrowia są na wyciągnięcie ręki! Wraz z Florence Williams odkrywamy `leśne terapie` w zaciszu koreańskich gajów cyprysowych; pozytywny wpływ obozów survivalowych oraz korzyści płynące ze spacerów po miejskich parkach. Drzewa za oknem, śpiew ptaków czy zapach sosny mają niebagatelne znaczenie dla naszego samopoczucia. Ta książka dowodzi, że obcowanie z naturą wpływa na ciało i umysł - wzmacnia odporność, obniża ciśnienie krwi, a do tego redukuje stres i pobudza do kreatywnego myślenia.

Od wieków wiedzieli o tym m.in. Ludwik van Beethoven, Nikola Tesla czy Theodore Roosevelt, którzy zachwalali korzyści płynące z długich spacerów i spędzania czasu na świeżym powietrzu. W dzisiejszych czasach coraz częściej pozostajemy zamknięci w czterech ścianach naszych biur, domów albo galerii handlowych i... wiele na tym tracimy. Najwyższa pora to zmienić!

`Natura leczy` to pięknie napisana, dogłębna prezentacja ważnej dla życia ludzi zasady, którą obecnie potwierdzają dowody z zakresu biologii, psychologii i medycyny.
- Edward O. Wilson, University Research Professor Emeritus, Uniwerystet Harvarda

Zazwyczaj nie przytulam się do drzew, ale `Natura leczy` sprawiła, że miałem ochotę wybiec na zewnątrz i objąć najbliższy dąb. Nie ze względu na drzewo, ale dla mojego własnego dobra. Florence Williams w przekonujący i elegancki sposób prezentuje pogląd, że przyroda jest nie tylko piękna, ale także wywiera na nas zbawienny wpływ.
- Eric Weiner, autor książki `Genialni. W pogoni za tajemnicą geniuszu`, która znalazła się na liście bestsellerów dziennika `New York Times`

Natura leczy, czyli co sprawia, że jesteśmy szczęśliwsi, zdrowsi i bardziej kreatywni - szczegółowe informacje:

Dział: Książki

Kategoria: poradniki, samodoskonalenie, zdrowie, ziołolecznictwo i medycyna naturalna

Wydawnictwo: WUJ
Oprawa:twarda
Okładka:twarda
Wymiary:155x235
Ilość stron:304
ISBN:978-83-233-4417-9
Wprowadzono: 18.05.2018
i zgarniaj nagrody napisz recenzję

Natura leczy, czyli co sprawia, że jesteśmy szczęśliwsi, zdrowsi i bardziej kreatywni - recenzje klientów

2/06/2018
recenzja dotyczy produktu: Książka

"Za sprawą zbieżności demografii i technologii odwróciliśmy się od przyrody bardziej niż jakiekolwiek pokolenie przed nami."

Zadziwiające, że muszą powstawać takie tematycznie książki, aby dokładać się jako jeden z wielu głosów do promocji życia jak najbliżej natury. Jak bardzo na przestrzeni kilkudziesięciu lat zmienił się styl życia współczesnych społeczeństw, migracja do miast, otoczenie się betonowymi budowlami, brak możliwości nacieszenia się dalekimi przestrzeniami krajobrazu, czy choćby wschodem słońca. A do tego nadmiar bodźców, szkodliwy hałas, zanieczyszczenie powietrza, zatrute wody, czy miejsca z jedynie namiastką zieleni. Wszystko przesłonięte przez nadmierny pośpiech, deficyt spokojnych chwil, nakręcającą się spiralę negatywnych emocji. Książka nie wnosi nowych idei, ale w ciekawy sposób przypomina o mocy środowiska naturalnego, skłania do zastanowienia się nad zbawiennym wpływem bliskiego kontaktu z naturą.

Autorka krok po kroku, korzystając z wiedzy naukowców, spostrzeżeń napotykanych ludzi i własnych doświadczeń, udowadnia, że nawet na zwyczaje nowoczesnego społeczeństwa jest antidotum w postaci natury, że każdy z nas, choćby w niewielkim zakresie, może poprawić komfort, jakość, a nawet długość życia, przybliżając się do elementów przyrody, nakładając na siebie sygnały mózgu i świata natury. Nie od dziś wiadomo, że im częstsze spotkania z naturą, tym większe korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego, tym większa regeneracja, tylko dlaczego tak wielu z nas o tym zapomina. Spacer parkowymi uliczkami, wyprawy do lasu, wędrówki dzikimi szlakami, aktywne biwakowanie, spływ kajakiem, gry na świeżym powietrzu i wiele innych, na swój sposób, w zgodzie z zainteresowaniami, harmonijnie z preferencjami, jednak jak najczęściej i jak najintensywniej.

Publikacja dostarcza przyjemnego zaczytania, sporo ciekawostek, wyników badań, podsumowań programów terapeutycznych i edukacyjnych. Podzielona na części, które można niezależnie od siebie czytać, każda wnosi coś innego, przybliża temat z odmiennej perspektywy, daje pogłębione spojrzenie. Wpływ natury na pozytywny nastrój, dobre samopoczucie, lepszą zdolność twórczą, myślenia, koncentracji, kojarzenia, zapamiętywania, umiejętności społeczne, redukcję stresu, wzmocnienie odporności. Czy faktycznie dawka pięciu godzin na miesiąc przebywania na świeżym powietrzu, tak ja zalecają to Finowie, wystarczy, aby nasze życie stało się lepsze? Dlaczego to właśnie w kulturze japońskiej natura stanowi część umysłu, ciała i filozofii? Jak niewiele brakuje nam, aby określać się już jako gatunek metro sapiens, skoro po raz pierwszy, przed dziesięcioma laty, większość z nas zamieszkała w miastach? Postępu nie da się zatrzymać, ale trzeba pamiętać o przyrodniczych korzeniach.

bookendorfina.pl

Książkowe bestsellery z tych samych kategorii

Sztuka kochania

M. Wisłocka

książka

27,92 zł taniej -30%

Ukryte Terapie. Czego ci lekarz nie ...

J. Zięba

książka

54,33 zł taniej -32%

Zobacz również

Śmierć przez wapń

JD

T. Levy

książka

33,65 zł taniej -25%

Mądrość buddyjskiego mnicha Od ...

A. Brahm

książka

29,41 zł taniej -25%

Ciekawe pomysły Gandalfa

książka

9.95 zł

taniej -0%

Natura Jak to działa?

Dlaczego lód jest śliski? Skąd się bierze kożuch na mleku? Dlaczego pokrzywa parzy? Czemu niektóre kwiaty zamykają się na noc? Książka "Jak to działa? Natura" zawiera odpowiedzi na piętnaście pytań z zakresu nauk przyrodniczych. W sposób jasny i prosty wyjaśni to, co z pozoru skomplikowane, a pomogą w tym zdjęcia i zabawne ilustracje.

książka

13.43 zł

taniej -29%

Natura i ekologia Moja pierwsza książka

`Moja pierwsza książka to seria czterech popularnonaukowych książek, których głównym adresatem są dzieci. Moja pierwsza książka. Natura i ekologia pozwala dzieciom zapoznać się z różnego typu roślinami, występującymi na Ziemi, a także z tym jak należy o nie dbać i w jaki sposób je chronić. Kiedy i w jakich warunkach rozwinęły się pierwsze roślinne formy...

gry / zabawki

29.51 zł

taniej -23%

Natura

Klasyczne puzzle z niesamowitą grafiką. Ileż się dzieje na tym obrazku! Pięknie wykonane, w trwałej ramce ze sklejki pomogą maluchowi w koordynacji ręka-oko, dodatkowo pobudzają wyobraźnię i zaspokajają ciekawość świata. Wielkość ramki: 30 x 40 cm.

drogeria

10.26 zł

taniej -1%

Natura Silk Błyskawiczna odżywka do włosów ...

Specjalistyczna, superlekka formuła z dodatkiem ekstraktów z lnu i miodu - odbudowują uszkodzoną strukturę włosa zniszczonego zabiegami chemicznymi, głęboko nawilżają, dodają elastyczności, nadają włosom blond i rozjaśnionym wyjątkową głębię koloru oraz przywracają piękny połysk.Specjalnie opracowana formuła dla włosów suchych, słabych i zniszczonych,...

drogeria

10.26 zł

taniej -1%

Natura Silk Błyskawiczna odżywka do włosów...

Błyskawiczna odżywka do włosów łamliwych i z rozdwojonymi końcówkami. Specjalnie opracowana formuła zapobiegająca łamaniu i rozdwajaniu się końcówek włosów. Zawiera Jedwab i kompleks multiwitaminowy A, E, H, F i prowitaminę B5, które: pomagają zapobiegać łamaniu i rozdwajaniu się końcówek włosów wygładzają i odżywiają włosy bez ich obciążania ułatwiają...

drogeria

10.26 zł

taniej -1%

Natura Silk Błyskawiczna odżywka do włosów...

Błyskawiczna odżywka do włosów farbowanych. Odżywka wzbogacona została o Heliogenol, aktywny składnik zapobiegający utracie koloru włosów farbowanych, wyraźnie przedłużający jego trwałość. Dodatkowo ekstrakt z hibiskusa pomaga odzyskać witalność włosom farbowanym oraz przeciwdziała ich matowieniu. Specjalnie opracowana formuła dla włosów suchych, słabych i...

Brak list życzeń:

Utwórz

zamówienie tradycyjne
Brak produktów w koszyku
Brak produktów w koszyku

20.99

11.99

14.99

2.99

9.98

9.98

5.94

5.09

3.59

2.99

Łączna wartość zamówienia: 0 zł0 zł
Dostawa i płatność › Płatność › przejdź do koszyka
rozwiń
Wpisz numer
Swojego zamówienia (xxxxxx/rrrr)
Sprawdź

Powiadom kiedy produkt będzie dostępny

Wpisz swój adres e-mail: