Motywacja

Metoda sześciu kroków

4.4 8 ocen

książka

Wydawnictwo GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Oprawa miękka

Dostępność niedostępny

Opis produktu:

Bezskutecznie próbujesz zmotywować grupę do większego zaangażowania?
Wyczerpały się Twoje pomysły na to, jak skłonić bliską osobę do zmiany nawyków i nastawienia do świata?
Od dawna obiecujesz sobie, że rozpoczniesz dietę, rzucisz palenie, zaczniesz ćwiczyć, ale nie wiesz, jak się zmobilizować i wreszcie to zrobić?

Wiele osób chciałoby coś zmienić w swoim życiu, ale brakuje im motywacji. Otoczenie udziela im porad, wskazuje przykłady, straszy konsekwencjami, stosuje kary lub w inny sposób stara się wymusić zmianę. Działania te są nieskuteczne, gdyż narzucanie czyjegoś punktu widzenia rodzi opór. Otwartość na zmiany jest możliwa, tylko gdy działamy zgodnie z własnymi przekonaniami i mamy poczucie decydowania o sobie. Jak jednak odkryć, czego chcemy i co jest dla nas ważne? Jak przełamać niechęć do zmiany i zacząć działać?

W tym pomoże nam metoda Motywacji Błyskawicznej, której skuteczność została potwierdzona w praktyce oraz w ponad 100 badaniach naukowych. Dr Michael V. Pantalon przekonuje, że zbyt często skupiamy się na tym, JAK wykonać niechcianą czynność, zapominając o tym, DLACZEGO moglibyśmy chcieć coś zmienić. Motywacja Błyskawiczna polega na dotarciu do wewnętrznej motywacji i uświadomieniu sobie, dlaczego coś jest dla nas ważne. A taki sposób myślenia diametralnie zmienia nasze nastawienie do realizacji zadania.

S Szczegóły
Dział:	Książki
Wydawnictwo:	GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Oprawa:	miękka
Okładka:	miękka
Wprowadzono:	03.03.2017

RECENZJE - książki - Motywacja, Metoda sześciu kroków

4.4/5 ( 8 ocen )

5

6
4

0
3

1
2

1
1

0

CośNaPółce

ilość recenzji:1

brak oceny 8-04-2018 10:11

Metoda Błyskawicznej Motywacji :)

Michael Pantalon proponuje ciekawą rzecz na dobrze już opisanym gruncie, jakim jest sztuka motywacji. Jaką? Hm... propozycja ta jest swoistą auto-motywacją na gruncie nas samych. Tak, wiem - brzmi to nudno, a do tego wydaje się być oklepane na tysiąc możliwych sposobów... Może jednak oklepany temat da się uczynić ciekawym? ;)

Chyba tak... Pantalon nie operuje tylko czystą teorią, ale daje całą masę z życia wziętych przykładów (na których tak naprawdę opiera się ta książka). A to już brzmi ciekawie. Dużo fajniej jest bowiem odnieść teorię do jakichś praktycznych przykładów, niż operować na suchej, teoretycznej papce słownej (bo do tego nieraz sprowadzają się książki tego rodzaju).

Metoda Błyskawicznej Motywacji to coś, co według autora można odnieść do każdej sytuacji i do każdego problemu. Nie będę się może wdawać w szczegóły, to bowiem recenzja a nie streszczenie książki ;) , ale kluczem jest zmiana podejścia: zamiast na pytanie "jak" coś zmienić i się do tego zmotywować, należy odpowiedzieć sobie na pytanie "dlaczego" chcemy coś zmienić. Trzeba krótko mówiąc wyjść od samego siebie. Przytoczone przez autora badania udowadniają bowiem, że - tak naprawdę - jeśli coś w naszym życiu zmieniamy, to tylko to, co sami chcemy zmienić. I tak naprawdę robimy w naszym życiu tylko to, co chcemy robić (innymi słowy: jeśli czegoś zrobić czy zmienić nie chcemy, to i tak tego nie zrobimy, mówienie o tym nic nie da; trzeba CHCIEĆ coś zmienić, zamiast tkwić w miejscu - w którym niekoniecznie chcemy być; jeśli ktoś mówi, że coś chce zmienić, coś zrobić, ale nie robi nic, to oznacza to tylko jedno - nie chce tego zmienić i nie chce tak naprawdę zrobić NIC). Zacząć więc trzeba by od siebie... Sensowne, prawda? ;) Chyba tak... ;)

Polecam!