rozwiń
rozwiń
zwiń
zwiń
wpisz minimum 3 znaki

Wybierz z dostępnych produktów

Modelowanie sylwetki

B. Katz

N. Sadic...

książka (twarda)

50,55 zł

Modelowanie sylwetki Osobisty trener

E. Trunz-Carlis...

książka (miękka)

19,39 zł taniej -35%

Modelowanie sylwetki Atlas ćwiczeń dla ...

F. Delavier

książka (miękka)

73,86 zł taniej -20%

Droga do Sylwetki i Sprawności - mobi, ...

P. Mężyk

ebook, multiformat: mobi, epub

31,27 zł taniej -15%

W pisarskim czyśćcu. Sylwetki ...

K. Masłoń

ebook, multiformat: mobi, epub

32,69 zł taniej -10%

Sylwetki i cienie

M. Rzecznik

książka (twarda)

46,49 zł taniej -21%

Arrangements Or Transfigurations

Wykonawca:

Leos Janacek

muzyka cd

Harmonia Mundi

43,67 zł

Death or Glory (vinyl)

Wykonawca:

Running Wild

muzyka winyl

Warner Music Poland

128,78 zł

Weather or Not

Wykonawca:

Evidence

muzyka cd

Warner Music Poland

78,52 zł

Modelowanie sylwetki / Stretching
ocena: 6, głosów: 5
 
powiększenie

Modelowanie sylwetki / Stretching (pakiet)

książka

Wydawnictwo: PZWL

Oprawa: miękka

Ilość stron: 280

Dostępność: niedostępny

Nasza cena: 149,82

Cena detaliczna: 176,25

U nas taniej o 15%

dodaj do przechowalni dodaj do listy życzeń

Przy zakupie 5 egz.
Cena hurtowa:

141,00

Powrót Darmowa wysyłka dla zamówień od 99zł. SPRAWDŹ!
  • Opis

  • Szczegółowe informacje

  • Recenzje (0)

Modelowanie sylwetki / Stretching - opis produktu:

Modelowanie sylwetki
Jest to wyjątkowy poradnik dla pań, które chciałyby poprawić swą sylwetkę, ogólną kondycję i sprawność fizyczną oraz zwiększyć siłę mięśni. Aby to osiągnąć, muszą wzmocnić takie partie ciała, jak pośladki, nogi, brzuch i plecy.
Precyzyjne opisy ruchów, praktyczne rady i komentarze nie tylko umożliwiają zrozumienie celu każdego ćwiczenia, ale także ułatwiają poprawne prowadzenie treningu i pozwalają uniknąć kontuzji.

Stretching
W książce zaprezentowano szczegółowe i udokumentowane informacje na temat korzyści, jakie dają ćwiczenia rozciągające oraz przedstawiono najlepsze sposoby ich. Instrukcje do przeprowadzenia 130 ćwiczeń oraz jasne i szczegółowe porady pomogą w samodzielnym opracowaniu własnego programu ćwiczeniowego, dostosowanego do indywidualnego rozkładu zajęć, poziomu zaawansowania, a w przypadku sportowców ? uprawianej przez nich dyscypliny sportu.
Jedyne w swoim rodzaju podejście anatomiczne, ilustrowane rycinami, sprawi, że przewodnik ten pomoże zarówno osobom początkującym, jak i zaawansowanym odkryć, czym jest stretching i jak poprawić swoje wyniki sportowe. Wiadomości zawarte w publikacji będą również przydatne w pracy zawodowej trenerów oraz nauczycieli wychowania fizycznego.

Modelowanie sylwetki / Stretching - szczegółowe informacje:

Dział: Książki
Wydawnictwo: PZWL
Oprawa:miękka
Okładka:pakiet
Wymiary:195x255
Ilość stron:280
Wprowadzono: 16.01.2015
i zgarniaj nagrody napisz recenzję

Modelowanie sylwetki / Stretching - recenzje klientów


Podobał Ci się ten tytuł? Zainspirował Cię? A może nie zgadzasz sie z autorem, opowiedz nam o tym, opisz swoje doznania związane z lekturą.
10.00

Książkowe bestsellery z tych samych kategorii

Obcym alfabetem. Jak ludzie Kremla i ...

G. Rzeczkowski

książka (miękka)

25,85 zł taniej -35%

Wiedźmin Tom 1-8 Komplet

A. Sapkowski

książka (pakiet)

224,99 zł taniej -25%

Nietoperz i suszone cytryny

M. Meller

książka (miękka)

25,89 zł taniej -35%

Kolejne 365 dni

B. Lipińska

książka (miękka)

23,89 zł taniej -40%

Frederic Delavier - przeczytaj też

Metoda Delaviera Atlas treningu ...

F. Delavier

książka (miękka)

115,36 zł taniej -20%

Mięśnie brzucha. Atlas ćwiczeń

F. Delavier

książka (miękka)

102,71 zł

Modelowanie sylwetki Atlas ćwiczeń dla ...

F. Delavier

książka (miękka)

73,86 zł taniej -20%

Stretching. Ilustrowany przewodnik

F. Delavier

książka (miękka)

102,70 zł

Suplementy żywnościowe dla sportowców

F. Delavier

książka (miękka)

26,48 zł taniej -41%

Ciekawe pomysły Gandalfa

książka

19.39 zł

taniej -35%

Modelowanie sylwetki Osobisty trener

W treningu siłowym tylko krok dzieli sukces od porażki, optymalne obciążenia od przeciążeń. Jak ćwiczyć, by mieć idealną sylwetkę? Co zrobić, by uniknąć kontuzji? Jak poprawić swoją kondycję? Ten profesjonalny poradnik poświęcony treningowi siłowemu adresowany jest nie tylko do wyczynowców, ale do wszystkich tych, którzy chcą poświęcić czas i energię...

książka

50.55 zł

taniej -4%

Modelowanie sylwetki

To w pełni nowoczesny i praktyczny podręcznik przedstawiający w sposób kompleksowy i bezstronny wady i zalety poszczególnych metod zachowawczych i zabiegowych o różnym stopniu inwazyjności, stosowanych w celu poprawy konturów ciała i leczenia defektów estetycznych powierzchni skóry, np. cellulitu. Szczegółowo omówiono w nim liposukcję przy udziale...

książka

133.82 zł

taniej -0%

Modelowanie sylwetki metodą Delaviera Ćwiczenia ...

Publikacja jest owocem współpracy między Frédérikiem Delavierem i Michaelem Gundillem, światowej sławy specjalistami w zakresie kulturystyki i fitnessu. Wydany wcześniej tom I koncentruje się na zdobyciu pierwszych kilogramów masy mięśniowej. Tom II pomoże opracować strategie i programy treningowe do dalszego rozwoju mięśni w zadowalającym rytmie, by...

książka

113.07 zł

taniej -0%

Modelowanie sylwetki metodą Delaviera Ćwiczenia ...

Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest możliwość ćwiczenia w domu, a jedyny potrzebny sprzęt to sztangielki, taśma elastyczna, drążek i zwykłe krzesło. Tak bogata treść bez wątpienia zadowoli zarówno osoby...

książka

73.86 zł

taniej -20%

Modelowanie sylwetki Atlas ćwiczeń dla kobiet

Jest to wyjątkowy poradnik dla pań, które chciałyby poprawić swą sylwetkę, ogólną kondycję i sprawność fizyczną oraz zwiększyć siłę mięśni. Aby to osiągnąć, muszą wzmocnić takie partie ciała, jak pośladki, nogi, brzuch i plecy. Precyzyjne opisy ruchów, praktyczne rady i komentarze nie tylko umożliwiają zrozumienie celu każdego ćwiczenia, ale także...

książka

41.90 zł

taniej -0%

Pomorskie sylwetki

Celem niniejszej książki jest zaprezentowanie wybranych przedstawicieli szlachty pomorskiej (głównie kaszubskiej), którzy odznaczyli się w służbie państwu brandenbursko-pruskiemu i niemieckiemu. Nie chęć oceny moralnej przedstawionych tu postaci, ale raczej próba ukazania ich jako wytworu typowego dla pogranicza kulturowego. Kilkakrotna zmiana...

Brak list życzeń:

Utwórz

zamówienie tradycyjne
Brak produktów w koszyku
Brak produktów w koszyku

2.99

14.99

2.99

1.98

8.99

2.35

2.84

Łączna wartość zamówienia: 0 zł0 zł
Dostawa i płatność › Płatność › przejdź do koszyka
rozwiń
Wpisz numer
Swojego zamówienia (xxxxxx/rrrr)
Sprawdź

Powiadom kiedy produkt będzie dostępny

Wpisz swój adres e-mail: