Modelowanie sylwetki Atlas ćwiczeń dla kobiet
podręcznik
Wydawnictwo PZWL |
- Dostępność niedostępny
Opis produktu:
Jest to wyjątkowy poradnik dla pań, które chciałyby poprawić swą sylwetkę, ogólną kondycję i sprawność fizyczną oraz zwiększyć siłę mięśni. Aby to osiągnąć, muszą wzmocnić takie partie ciała, jak pośladki, nogi, brzuch i plecy.Precyzyjne opisy ruchów, praktyczne rady i komentarze nie tylko umożliwiają zrozumienie celu każdego ćwiczenia, ale także ułatwiają poprawne prowadzenie treningu i pozwalają uniknąć kontuzji.
Szczegóły | |
Dział: | Podręczniki szkolne |
Wydawnictwo: | PZWL |
Oprawa: | miękka |
Okładka: | miękka |