Milczący przewodnicy - Steve Peters - Książka | Gandalf.com.pl
tel: +48 42 252 39 23 email: info@gandalf.com.pl
Ulubione
Kategorie

Milczący przewodnicy (twarda)

Jak rozumieć i doskonalić swój umysł

książka

  • Wydawnictwo Zysk I S-Ka
  • Oprawa twarda
  • Ilość stron 300
  • Wysyłamy 24h
    Wyślemy jeszcze dziś!
  • Odbiór w Łodzi już 24h

Milczący przewodnicy, Jak rozumieć i doskonalić swój umysł - opis produktu:

Kolejny bestseller autora Paradoksu Szympansa!

Milczący przewodnicy to książka, która w przystępny sposób opisuje niektóre aspekty neuronauki i psychologii rozwijającego się mózgu, podświadomości, zachowań, formowania się nawyków i innych powiązanych tematów. Następnie przedstawia czytelnikowi dziesięć przykładowych pomocnych nawyków i oferuje mu praktyczne pomysły i sugestie, ułatwiające autoanalizę.

Książka ma dwa cele:
Pomóc czytelnikowi zrozumieć możliwe źródła niezdrowych i destrukcyjnych wyuczonych zachowań i przekonań, a następnie przedstawić mu sposoby na zastąpienie ich konstruktywnymi nawykami.
Wesprzeć rodziców, nauczycieli i opiekunów w pracy z dziećmi i zaoferować im konkretne pomysły na to, jak pomóc dzieciom rozwijać zdrowe i konstruktywne nawyki, zapobiegając jednocześnie powstawaniu tych niezdrowych i destrukcyjnych.

Przykłady niekonstruktywnego myślenia, zachowań i nawyków, które można zmienić:
Przesadny samokrytycyzm
Lęk przed porażką i morderczy perfekcjonizm
Zamartwianie się i reagowanie na trudności w przesadny sposób
Prokrastynacja, czyli nawyk przekładania na później
Niskie poczucie własnej wartości

Przykłady konstruktywnego myślenia, zachowań i nawyków:
Przechodzenie do porządku dziennego nad błędami
Pozytywne myślenie
Umiejętność mówienia o uczuciach
Umiejętność szukania pomocy
Proaktywność
S
Szczegóły

Steve Peters - przeczytaj też

Polecane

  • -37%
Twoje ciało pamięta miękka
25,15 zł 39.91
  • -37%
Chihuahua Wojownik z Meksyku miękka
25,07 zł 39.81
  • -41%
  • -44%
  • RecenzjeRecenzje
  • Książka
  • Milczący przewodnicy, Jak rozumieć i doskonalić swój umysł
0/5 ( brak ocen )
    5
    4
    3
    2
    1

Uwaga!!! Nie jesteś zalogowany. zaloguj się by zgłosić recenzję do konkursu i mieć szansę na wygraną w cotygodniowym plebiscycie!

imię, nazwisko lub nick:
Twoja ocena:
Twoja recenzja:
Wprowadź tekst z obrazka:

W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.

Podobał Ci się ten tytuł? Zainspirował Cię? A może nie zgadzasz sie z autorem, opowiedz nam o tym, opisz swoje doznania związane z lekturą.