Metoda Run Walk Run, czyli maraton bez zmęczenia - Jeff Galloway - Książka | Gandalf.com.pl
Ulubione
Kategorie
przeczytaj fragment

Metoda Run Walk Run, czyli maraton bez zmęczenia (miękka)

książka

  • Wydawnictwo Helion
  • Oprawa miękka
  • Ilość stron 192
  • GRATIS! Do każdego zamówienia zakładka mola książkowego!
  • Wysyłamy w 24h - 48h + czas dostawy

Metoda Run Walk Run, czyli maraton bez zmęczenia - opis produktu:

Bieganie stało się ostatnio niezwykle popularne. Miliony ludzi na całym świecie przekonały się, że ten rodzaj aktywności fizycznej wspaniale poprawia samopoczucie, pięknie modeluje sylwetkę, zwiększa witalność i satysfakcję z życia. Osoby, które regularnie biegają, są po prostu szczęśliwsze, zdrowsze, sprawniej myślą i cieszą się każdym dniem. Niestety, często zdarza się, że wyczerpanie wysiłkiem, ból czy kontuzje odbierają radość płynącą z biegu.

Trzymasz w ręku książkę, dzięki której zapomnisz o dolegliwościach związanych z przeciążeniem mięśni i stawów. Opisana tu nowatorska technika pozwala na uniknięcie kontuzji i przemęczenia, a także na osiąganie lepszych wyników podczas zawodów. Metoda Run Walk Run

Tytuł oryginału: The Run Walk Run Method
Tłumaczenie: Piotr Cieślak

Książka Metoda Run Walk Run, czyli maraton bez zmęczenia pochodzi z wydawnictwa Helion. Autorem książki jest Jeff Galloway. Należy do gatunków: sport i rekreacja, bieganie. Książka Metoda Run Walk Run, czyli maraton bez zmęczenia liczy 192 stron. Jej wymiary to 170x230. Oprawa jest miękka.
S
Szczegóły
  • Dział: Książki
  • Kategoria: sport i rekreacja,  bieganie
  • Wydawnictwo: Helion
  • Oprawa: miękka
  • Okładka: miękka
  • Wymiary: 170x230
  • Ilość stron: 192
  • ISBN: 978-83-283-3473-1
  • Wprowadzono: 23.03.2018

Polecane

  • -32%
  • -16%
Notatnik Mistrza miękka
50,52 zł 60.13
Dodaj do koszyka
  • -16%
Treningi z Mistrzami twarda
72,33 zł 86.11
Dodaj do koszyka
  • -34%

Recenzje
image Nie wiesz, czy kupić? Sprawdź recenzje
Książka
Metoda Run Walk Run, czyli maraton bez zmęczenia

4.4/5 ( 5 ocen )
    5
    4
    4
    0
    3
    0
    2
    1
    1
    0

Zaloguj się i napisz recenzję na min. 700 znaków. Akceptując regulamin bierzesz udział w cotygodniowym plebiscycie. Do wygrania kupon 50 PLN i 15 punktów klienta.

imię, nazwisko lub nick:
Twoja ocena:
Twoja recenzja:
Wprowadź tekst z obrazka:

W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.

Podobał Ci się ten tytuł? Zainspirował Cię? A może nie zgadzasz sie z autorem, opowiedz nam o tym, opisz swoje doznania związane z lekturą.