Medytacja

Opis produktu:

Medytacja nie jest jedynie skupieniem myśli, to stanowi zaledwie jej pierwszy etap - wyjaśnia autor, opierając się na naukach legendarnego mistrza jogi Paramhansy Joganandy (autora `Autobiografii jogina`). Autentyczna praktyka medytacji polega na wyciszeniu umysłu przez relaks, skupieniu maksymalnej ilości energii wewnątrz siebie, skierowaniu jej do czakramu trzeciego oka i koncentracji na Absolucie. Dopiero wtedy można mówić o jej faktycznym zaistnieniu i oczekiwać jej.