Marsjanie i Wenusjanki Odżywianie i ćwiczenia
książka
Wydawnictwo Zysk I S-Ka |
Oprawa miękka |
Opis produktu:
W książce John Gray omawia zagadnienia związane z odżywianiem oraz ćwiczeniami fizycznymi prowadzącymi do uzyskania dobrego samopoczucia i wewnętrznej harmonii. Zwracając uwagę na odmiennośc potrzeb kobiet i mężczyzn trafnie dostrzega i prezentuje rozmaite problemy emocjonalne, które kierują nastrojami, motywacją i namiętnością u obu płci. Doradza jak zrozumieć współzależność między sposobem odżywiania się a dobrą kondycją fizyczną i umysłową, gdy docenimy znaczenie ćwiczeń, będziemy mogli wzbogacać swoje życie. Zaproponowany przez Graya program ćwiczeń oraz doboru odpowiednich pokarmów - uwzględniający wymogi płci - jest prosty i odpowiedni do każdego stylu życia, Stosując się do wskazówek zawartych w tym praktycznym poradniku, będziemy potrafili zapewnić sobie zdrowie oraz powodzenie w życiu osobistym.
Szczegóły |
Dział: | Książki |
Wydawnictwo: | Zysk I S-Ka |
Oprawa: | miękka |
Wprowadzono: | 10.04.2006 |