SPRAWDŹ STATUS ZAMÓWIENIA
POMOC I KONTAKT
Ulubione
Kategorie

Lance Armstrong. Program mistrza. W siedem tygodni do doskonałości

O Akcji

Akcja Podziel się książką skupia się zarówno na najmłodszych, jak i tych najstarszych czytelnikach. W jej ramach możesz przekazać książkę oznaczoną ikoną prezentu na rzecz partnerów akcji, którymi zostali Fundacja Dr Clown oraz Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora. Akcja potrwa przez cały okres Świąt Bożego Narodzenia, aż do końca lutego 2023.
Dowiedz się więcej
  • Promocja
    image-promocja

książka

Wydawnictwo KOS
Oprawa miękka
Ilość stron 228
  • Wysyłamy w 24h

Opis produktu:

Książka, którą trzymasz w rękach, jest szczególna. Dzięki niej każdy, kto jeździ na rowerze - od profesjonalnego kolarza do rowerzysty robiącego niedzielne przejażdżki - ma szansę uczynić swoją jazdę na rowerze przyjemniejszą, bezpieczniejszą, wydajniejszą i zdrowszą.
Jazda na rowerze to suma bardzo wielu elementów, z których każdy może bądź ograniczać, bądź zwiększać przyjemność i satysfakcję z pedałowania pośród łąk i lasów ze świeżym wiatrem na twarzy. Każdy wie, jak wiele zmienia samo tylko ustawienie siodełka, a przecież takich elementów są dziesiątki. Jaki rower będzie dobry? Jak go wyregulować? Ile kilometrów przejechać w ciągu dnia, aby obciążenie było zdrowe i rozwijające? Co jeść, gdy się trenuje? Co ubrać? Co zabrać ze sobą? Jak zwiększać swoją wytrzymałość?
Jak doskonalić umiejętności jazdy pod górę, zjazdy, skręty, hamowanie? Ile odpoczynku potrzeba i jak odpoczywać? Jak ćwiczyć zimą, kiedy nie można wyjechać na trasę? Oczywiście takich pytań jest więcej i gdy się jeździ lub pragnie jeździć na rowerze, warto znać odpowiedzi na te pytania.
W książce Lance Armstrong - Program mistrza odpowiedzi na wszystkie pytania związane z jazdą na rowerze udziela sam Lance Armstrong, siedmiokrotny zwycięzca Tour de France, oraz jego trener Chris Carmichael.
Trudno doprawdy wskazać lepsze źródło wiedzy o tym, jak jeździć na rowerze. ze wstępu Czesława Langa
S
Szczegóły
Dział: Książki
Kategoria: sport i rekreacja,  rower
Wydawnictwo: KOS
Oprawa: miękka
Wymiary: 170x240
Ilość stron: 228
ISBN: 83-89375-83-4
Wprowadzono: 14.09.2005

Książkowe bestsellery z tych samych kategorii

RECENZJE - książki - Lance Armstrong. Program mistrza. W siedem tygodni do doskonałości - Chris Carmichael, Lance Armstrong, Peter Joffre Nye

Zaloguj się i napisz recenzję - co tydzień do wygrania kod wart 50 zł, darmowa dostawa i punkty Klienta.

5/5 ( 9 ocen )
  • 5
    9
  • 4
    0
  • 3
    0
  • 2
    0
  • 1
    0

Wpisz swoje imię lub nick:
Oceń produkt:
Napisz oryginalną recenzję: