Karolina na detoksie / Maciej Szaciłło 28,39 zł | Książka w Gandalf.com.pl
Kategorie
  • image
przeczytaj fragment

Karolina na detoksie (miękka)

Oczyszczanie organizmu w 7 dni

książka

  • Wydawnictwo Agora
  • Oprawa miękka
  • Ilość stron 216
  • GRATIS! Do każdego zamówienia zakładka mola książkowego!
  • Dostępność niedostępny

Karolina na detoksie, Oczyszczanie organizmu w 7 dni - opis produktu:

Jak bezboleśnie i smacznie oczyścić własny organizm? Przecież wiesz, jak to jest: próbujesz przeróżnych diet, ćwiczeń, liczysz kalorie, stajesz na wadze i nic. Tak było też z Karoliną: co dieta, to porażka. Ale trochę jak w bajce, choć to najprawdziwsza prawda Karolina spotkała Maćka, który od kilku lat gotuje w programie Dzień dobry TVN. To on pomógł jej zrzucić 20 kilogramów. Zanim zaproponował jej dietę, przeszedł z nią niezwykle efektywny choć bezbolesny program oczyszczenia organizmu, bez którego żadna dieta, żaden wysiłek nie mogą być w pełni skuteczne. Maciek nie torturował Karoliny głodówkami. Wręcz przeciwnie: potrawy, które jej proponował, kusiły barwą, zapachem i smakiem, a ich przygotowanie było proste i nie zabierało wiele czasu. Ta książka daje Wam możliwość powtórzenia tego, co zrobili Maciek i Karolina. Oprócz rad i przepisów zawiera dziennik Karoliny, w którym dzień po dniu zapisuje swoje wrażenia z detoksu, pisze o przeszkodach, ich pokonywaniu, dzieli się radością przeżywania nowych smaków. I o odrodzeniu się w niej apetytu na życie! W książce znajdziecie też przepisy na dziesiątki fantastycznych, zdrowych dań, a także informacje na temat produktów bezcennych dla zdrowia. Swoimi radami i komentarzami książkę opatrzyła dietetyczka Hanna Stolińska.

Spróbuj tych naprawdę smacznych 7 dni!

MACIEJ SZACIŁŁO - Uwielbia gotować, interesuje się dietetyką, fotografią, uprawia jogę i medytuje. Jest autorem trzech książek: Przemytnicy marchewki, groszku i soczewicy, Fajna babka, Ale ciacho oraz Przemytnicy na wakacjach. Wszystkie zawierają przepisy na zdrowe potrawy dla całej rodziny. Od kilku lat gotuje w Dzień Dobry TVN, prowadzi warsztaty, promuje zdrowy styl życia.

KAROLINA KOPOCZ - Uwielbia podróżować, nurkować, pisać, no i... gotować. Fascynuje ją również sztuka oddechu, medytacja i joga. Z połączenia tych pasji narodził się projekt, który realizuje wspólnie z Maćkiem MEDYtuJEMY, czyli warsztaty kuchni intuicyjnej, techniki oddechowe z relaksacją, wykłady o emocjach i ich przełożeniu na nasze życie i zdrowie (medytujemy.pl).

inne wydania :

S
Szczegóły
  • Dział: Książki
  • Wydawnictwo: Agora
  • Oprawa: miękka
  • Okładka: miękka
  • Wymiary: 164x235
  • Ilość stron: 216
  • ISBN: 978-83-268-1322-1
  • Wprowadzono: 02.05.2014

Książkowe bestsellery z tych samych kategorii

  • -32%
Dynastia Miziołków

J. Olech

20,29 zł 29.83
  • -34%
Marzycielka

K. Michalak

26,25 zł 39.77
  • -33%
Seksuolożki. Sekrety gabinetów

M. Szarejko

26,69 zł 39.84
  • -41%
Pacjentka

A. Michaelides
23,49 zł 39.82

  • -38%
Złota klatka

C. Lackberg

24,69 zł 39.82
  • -30%
Zjazd absolwentów

G. Musso

27,09 zł 38.69
  • RRecenzje
  • Książka
  • Karolina na detoksie, Oczyszczanie organizmu w 7 dni
Średnia ocena:
4.3
    4
    1
    0
    1
    0
Twoja ocena:
imię, nazwisko lub nick:
Twoja recenzja:
Wprowadź tekst z obrazka:

W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.

Uwaga!!! Nie jesteś zalogowany. zaloguj się by zgłosić recenzję do konkursu i mieć szansę na wygraną w cotygodniowym plebiscycie!


brak oceny
  • 3-11-2014
  • 11:36

Książka serwuje nieskomplikowane i niezbyt czasochłonne przepisy dla osób, które chcą schudnąć, a poprzedzone są one opisem detoksykacji organizmu, która powinna stanowić punkt wyjścia do każdej diety. W książce znajduje się również pamiętnik tytułowej Karoliny, która w ten sposób dokumentuje swoją walkę z nadwagą i utrate poand 20 kilogramów.

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny
  • 9-10-2014
  • 15:58

Wreszcie coś dla mnie! Po wszystkich głodówkach, ćwiczeniach, treningach, dietach i... całym tym moim braku motywacji, wreszcie coś dla mnie! Jasne, musiałam zrzucić kilka kilo, które zbędnie ze sobą nosiłam. Ale nie miałam za grosz wytrwałości, aby pilnować godzin posiłków, wagi składników, sposobu przygotowania, albo wszystkich ćwiczeń, które zabierały mi masę czasu. I z pomocą przyszła mi ta książka. Rzadko polecam takie poradniki, bo są najczęściej słabej jakości, albo stosowanie się do nich wymaga zupełnej zmiany nawyków. Ale tym razem jest inaczej. Po pierwsze ta książka to część fajnego projektu, który łączy ze sobą nie głodówkowe diety i katorżniczy trening, ale sztukę medytacji, dobrego jedzenia i zdrowego życia. A sam poradnik to zbiór posiłków, które oczyszczają, są lekkie, zdrowe, ale przede wszystkim smaczne, syte i łatwo je przygotować. Zaczęłam stosować te porady i nawet nie musiałam zmieniać składników w kuchni. A od jakiegoś czasu czuję się po prostu znakomicie. BARDZO POLECAM!

Czy recenzja była pomocna?
image

Rekomendowane

  • -25%
Meandry losu Tom 5: Non Omnis Moriar

Niwen

33,60 zł 44.80
  • -37%
Dom na wyspie

D. Milli

25,05 zł 39.77
Zapowiedź - 11.9.2019
  • -35%
Sto dni wdzięczności

A. Niemczynow
25,85 zł 39.77
Zapowiedź - 19.9.2019

  • -40%
Nie pozwól mu odejść

T. Kieres

23,89 zł 39.81
Zapowiedź - 19.9.2019
  • -25%
Kim byłbym bez ciebie?

G. Musso

11,20 zł 14.94

Ciekawe pomysły Gandalfa

  • 13.03 zł
    12.25 zł

    -Cześć, jestem Karolina i żyję w górach. Patrzcie, jakie piękne kwiaty rosną na łąkach!. Kolorowych snów razem z Karoliną, małą krówką z gór! W serii ukazały się tytuły: Tobi, Pysia, Karolina, Loczek, Kwaczuś, Bartek.

  • Czujesz się zagoniony, przytłoczony, zmęczony i wypalony? Myślisz, że twoje ciało i umysł są starsze niż wskazuje to data Twojego urodzenia? Możesz to zmienić! To, jak szybko i w jaki sposób się starzejemy, zależy w dużej mierze od tego jak żyjemy. Stres, niewłaściwa dieta czy brak snu...

  • To, jak szybko i w jaki sposób się starzejemy, zależy w dużej mierze od tego, jak żyjemy. Stres, niewłaściwa dieta czy brak snu zmieniają nas od zewnątrz i od środka. Żeby odwrócić ten proces, chętnie wydajemy pieniądze na pielęgnację (kremy, zabiegi spa etc.), ale zapominamy o tym, co...

  • Książka wydana z okazji 100. rocznicy męczeńskiej śmierci bł. Karoliny Kózkówny oraz w związku z inicjatywą Episkopatu Polskiego ogłoszenia Karoliny - obok św. Stanisława Kostki - patronką polskiej młodzieży. W książce, poza biografią bł. Karoliny Kózkówny, czytelnicy znajdą między innymi: modlitwę...

  • Pierwszy audiobook z serii „Nieśmiertelni” o błogosławionych i świętych Ona żyła bardziej. Bardziej pracowicie, bardziej otwarcie, bardziej świadomie, bardziej z miłością. We wszystkim – bardziej. Żyła tak, że dziś dorośli patrząc na jej 16-letni pobyt na ziemi...

  • 34.82 zł
    27.86 zł

    Film inspirowany życiem i męczeńska śmiercią bł. Karoliny Kózkówny - patronki młodzieży. Dwie 18-latki, Kaśka i Magda, kończą szkołę filmową. By zaliczyć końcowy egzamin, muszą przygotować etiudę filmową. Buntują się, gdy nauczyciel podsuwa im temat. Chciały kręcić film o ważnych społecznie...