SPRAWDŹ STATUS ZAMÓWIENIA
POMOC I KONTAKT
-
- Książki
- Joga na krześle zdrowie i równowaga bez wstawania w 10 minut
O Akcji
Akcja Podziel się książką skupia się zarówno na najmłodszych, jak i tych najstarszych czytelnikach. W jej ramach możesz przekazać książkę oznaczoną ikoną prezentu na rzecz partnerów akcji, którymi zostali Fundacja Dr Clown oraz Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora. Akcja potrwa przez cały okres Świąt Bożego Narodzenia, aż do końca lutego 2023.Dowiedz się więcej
Opis produktu:
Wszyscy wiemy, że siedzenie - w domu, samochodzie, szkole czy pracy - źle oddziałuje na nasze organizmy. To właśnie tę pozycję uznajemy za odpowiedzialną za problemy z układem krążenia, otyłość, żylaki oraz wiele innych schorzeń i dolegliwości. Jest to również przyczyna powolnej utraty sił witalnych. A gdyby siedzenie nie niszczyło zdrowia, a mu sprzyjało? Autorka analizuje poszczególne części ciała wyjaśniając, co joga w pozycji siedzącej może dla nich zrobić. Pożegnasz się między innymi z bólem pleców i powitasz lepszą postawę. Każde ćwiczenie opatrzono instrukcją wykonania krok po kroku i ułatwiającą praktykę ilustracją. Dodatkowo pięcio-, dziesięcio- i piętnastominutowe zestawy ćwiczeń umożliwiają włączenie ich do swojej rutyny. Zdrowie i równowaga dla zapracowanych!| Szczegóły | |
| Dział: | Książki |
| Wydawnictwo: | Vital |
| Oprawa: | miękka |
| Okładka: | miękka |
| Wymiary: | 240x165 |
| Liczba stron: | 272 |
| ISBN: | 9788365846792 |
| Wprowadzono: | 18.10.2018 |
RECENZJE - książki - Joga na krześle, zdrowie i równowaga bez wstawania w 10 minut - Kristin McGee
Zaloguj się i napisz recenzję - co tydzień do wygrania kod wart 50 zł, darmowa dostawa i punkty Klienta.
