Joga dla każdego / Kareen Zebroff | Książka w Gandalf.com.pl
Ulubione
Kategorie

Joga dla każdego (miękka)

książka

  • Wydawnictwo ABA
  • Oprawa miękka
  • Ilość stron 152
  • Wysyłamy w 2 - 3 dni + czas dostawy

Joga dla każdego - opis produktu:

Praktyka - specjalne programy ćwiczeń, techniki oddechowe.

Hatha joga służy w pierwszym rzędzie utrzymaniu zdrowia organicznego. Oddziaływania poszczególnych ćwiczeń uzupełniają się nawzajem i dlatego możemy przez całe życie zachować dobre zdrowie i cieszyć się długowiecznością. Wcale nie musimy niedołężnieć z wiekiem. Regularne ćwiczenie jogi wzmacnia cały organizm. Dzięki poszczególnym asanom strumień krwi kierowany jest do określonych narządów, które wzmacniają się i regenerują. Wiadomo, że dobre ukrwienie ma zasadniczy wpływ na zdrowie i samopoczucie.

WYDANIE 2014
S
Szczegóły
  • Dział: Książki
  • Kategoria: poradniki,  zdrowie,  joga, tai-chi
  • Wydawnictwo: ABA
  • Oprawa: miękka
  • Okładka: miękka
  • Wymiary: 145x205
  • Ilość stron: 152
  • ISBN: 978-83-61012-65-8
  • Wprowadzono: 14.04.2014

Zobacz również

  • -27%
Życie po... rozwodzie

William E. Rabior

miękka
10,93 zł 14.97
  • -35%
Smacznie, zdrowo, ekspresowo

Anna Kłosińska

miękka
16,15 zł 24.84
  • -34%
Źródło Jak zmienić swoje życie na lepsze

Tara Swart

twarda
26,33 zł 39.90
  • -40%
Sensoryczne niemowlę

Joanna Szulc , Aleksandra Charęzińska

miękka
29,94 zł 49.90
  • RecenzjeRecenzje
  • Książka
  • Joga dla każdego
4.6/5 ( 10 ocen )
    5
    9
    4
    0
    3
    0
    2
    0
    1
    1

Uwaga!!! Nie jesteś zalogowany. zaloguj się by zgłosić recenzję do konkursu i mieć szansę na wygraną w cotygodniowym plebiscycie!

imię, nazwisko lub nick:
Twoja ocena:
Twoja recenzja:
Wprowadź tekst z obrazka:

W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.

brak oceny

Atena881

  • 2-07-2015
  • 09:57

Brakuje ci optymizmu na co dzień, a może czujesz się podłamana po jakiś zajściach. Nie przegap szansy na bycie szczęśliwym, zainwestuj w siebie, skup się na jodze. Przedni poradnik, bogata treść.

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

Celina Debta

  • 24-06-2015
  • 19:38

Oceniam wysoko, oszczędność pokazu na rzecz maksymalizacji przekazu. Nie interesują mnie bzdety i wodolejstwo, wszystkie te sztuczne zapychacze książki. Konkrety i sedno sprawy, które otrzymałam w tej książce są wystarczające i w pełni mnie satysfakcjonują.

Czy recenzja była pomocna?
image

Rekomendowane

  • -34%
Źródło Jak zmienić swoje życie na lepsze

Tara Swart

twarda
26,33 zł 39.90
  • -34%
Żywica

Ane Riel

twarda
26,33 zł 39.90
  • -20%
Niebo na uwięzi

Christina Leunens

miękka
31,92 zł 39.90
  • -31%
Skaza / Wada

Robert Małecki

pakiet
34,35 zł 49.77
  • -31%
Parabellum Tomy 1, 2 i 3

Remigiusz Mróz

pakiet
54,99 zł 79.70
  • -48%
Kluseczka / Pudding

Julie Murphy

pakiet
25,88 zł 49.77

Ciekawe pomysły Gandalfa

  • Czy można połączyć jogę, wspólne spędzanie czasu z dzieckiem i ćwiczenie uważności? Joga dla dzieci i ich dorosłych to dostosowany do możliwości młodych adeptów podręcznik podstaw jogi, medytacji i mindfulness. Dzięki znakomitemu podejściu autorki pomaga dzieciom odkryć korzyści płynące z ćwiczeń -...

  • 38.90 zł
    29.96 zł

    Gnani joga obejmuje poszukiwania odpowiedzi na wielkie pytania dotyczące Życia i tego co leży poza nim - rozwiązania Zagadki Wszechświata. Autor dowodzi tutaj istnienia praźródła wszystkich rzeczy, istnienia jedynej Rzeczywistości, przejawiającej się we Wszechświecie w najrozmaitszych formach,...

  • 46.99 zł
    38.06 zł

    Nowa edycja Jogi i ajurwedy Joga i ajurweda są wzajemnie uzupełniającymi się dziedzinami wiedzy o wspólnych korzeniach, które pozwalają osiągnąć pełne zdrowie, witalność i harmonię. Książka Joga i ajurweda Davida Frawleya prezentuje duchowy wymiar praktyki jogicznej, której dopełnieniem jest...

  • 34.82 zł
    26.81 zł

    Jak zacząć medytować? Jak nauczyć się oddychać? Jak przygotować się do ćwiczeń? Kiedy najlepiej ćwiczyć jogę? 7 minut przez 7 dni w tygodniu. Tyle potrzebujesz by praktykować łagodną jogę, która pomoże ci uspokoić nerwy, nastawić się pozytywnie do otoczenia, rozciągnąć ciało i wzmocnić różne...

  • Nauka jogi i możliwości wykorzystania niektórych jej metod w terapii wielu chorób, głównie o charakterze psychosomatycznym, cieszą się obecnie coraz większym zainteresowaniem. Leczenie jogą jest logiczną konsekwencją systemu filozoficznego traktującego człowieka jako integralną całość...

  • 24.83 zł
    18.63 zł

    W zapobieganiu i leczeniu dolegliwości pleców i wad postawy osiągnięto już dzięki jodze wspaniałe sukcesy. 55 pozycji krokodyla było inspiracją dla ćwiczeń przedstawionych w niniejszej książce. W ramach szczegółowego programu ćwiczeń w pięciu seriach otrzymają Państwo informacje dotyczące: anatomii...