Jedz pysznie i zdrowo w ciąży - Magdalena Makarowska - Książka | Gandalf.com.pl
tel: +48 42 252 39 23 email: info@gandalf.com.pl
Ulubione
Kategorie

Jedz pysznie i zdrowo w ciąży (miękka)

książka

  • Wydawnictwo Feeria
  • Oprawa miękka
  • Ilość stron 184
  • GRATIS! Do każdego zamówienia zakładka mola książkowego!
  • Dostępność niedostępny

Jedz pysznie i zdrowo w ciąży - opis produktu:

Skoro nosimy pod sercem nowego człowieka, dlaczego by nie wykorzystać tych dziewięciu miesięcy na to, by wyposażyć go w świetny pakiet startowy?

Kiedy już wiemy na pewno, że jesteśmy w ciąży, często wpadamy w panikę: `Co mi teraz wolno robić? Czy muszę puścić w odstawkę uwielbianą jogę? Czy mogę dalej odżywiać się tak, jak dotychczas?`
Na początku wszyscy pytają, czy będzie chłopczyk, czy dziewczynka, i my same też zadajemy sobie to pytanie, ale już po pierwszym USG, na którym dostrzegamy bijące serce małej fasolki, jedyne, czego sobie życzymy, to aby dziecko było zdrowe. Zróbmy więc wszystko, co w naszej mocy, aby takie było.

Jedzmy:
pysznie i mądrze,
z myślą o dziecku i sobie,
dla dwojga - ale nie za dwoje.

Właściwe odżywianie ma krytyczne znaczenie dla jeszcze nienarodzonego dziecka, a także dla samej mamy. I na szczęście to zdrowe odżywianie może być naprawdę pyszne.
S
Szczegóły
  • Dział: Książki
  • Wydawnictwo: Feeria
  • Oprawa: miękka
  • Okładka: miękka
  • Wymiary: 165x205
  • Ilość stron: 184
  • ISBN: 9788372293305
  • Wprowadzono: 22.04.2013

Książkowe bestsellery z tych samych kategorii

  • -18%
Oświęcim Czarna zima twarda
40,98 zł 49.98
  • -32%
Sól Twoja droga do zdrowia miękka
19,71 zł 28.99
  • -17%
  • -5%
Ciało i stres Czy ja chcę, czy ja muszę miękka
33,24 zł 35.00

Magdalena Makarowska - przeczytaj też

  • -27%
Dieta w insulinooporności miękka
29,05 zł 39.81
  • -20%
Hashimoto na widelcu 300 przepisów miękka
34,24 zł 42.80
  • -27%
Insulinooporność. Szybkie dania miękka
29,05 zł 39.81
  • -26%
  • -27%
Słodkości w insulinooporności miękka
32,77 zł 44.90
  • Recenzje Recenzje
    image Nie wiesz, czy kupić? Sprawdź recenzje
  • Książka
  • Jedz pysznie i zdrowo w ciąży
4.6/5 ( 9 ocen )
    5
    8
    4
    0
    3
    0
    2
    0
    1
    1

Zaloguj się i napisz recenzję na min. 700 znaków. Akceptując regulamin bierzesz udział w cotygodniowym plebiscycie. Do wygrania kupon 50 PLN i 15 punktów klienta.

imię, nazwisko lub nick:
Twoja ocena:
Twoja recenzja:
Wprowadź tekst z obrazka:

W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.

brak oceny

book-and-cooking.blogspot.com

  • 28-04-2013
  • 12:24

Pewnie każda z nas była lub też będzie w ciąży. Są też takie osoby, które nie chcą mieć dzieci. Nie oznacza to jednak, że ta pozycja jest tylko dla dziewczyn przy nadziei, absolutnie nie! Dzięki tej książce możemy poprawić nasz styl żywienia, dowiedzieć się wielu interesujących informacji i poznać przepisy na smaczne dania. Trzeba pamiętać, aby jeść dla dwoje, a nie za dwoje. To, ze jesteśmy w ciąży wcale nie oznacza, że musimy jeść jeszcze raz takie porcje, jak dotychczas! Kalorie w III trymestrze zwiększają się tylko maksymalnie o 500. Wszystko zależy też od tego, jaki tryb życia prowadzi przyszła matka. W ciąży nie należy się odchudzać, gdyż może to szkodzić dziecku. Kobieta powinna przybrać 10-12 kg przy jednym dziecku, nawet do 20kg przy bliźniakach. Około 1/3 traci się od razu po porodzie. Pozostałe można zrzucić w ciągu 5-6 miesięcy. Najważniejsze jest, aby nie jeść, aż tyle konserwantów. Im dłuższa data przydatności tym gorzej! Najlepiej samemu wykonywać niektóre dania lub kupować z ekologicznych źródeł ? nie zawsze znaczy drożej. Wtedy przynajmniej wiemy, co jemy. Dziecko bardzo często po urodzeniu będzie jadło tylko takie smaki, które czuło w łonie matki. Dlatego też warto mieć urozmaiconą dietę, aby nie wychowywać dziecka niejadka. W książce znajduje się także bardzo dużo dań dla kobiet ciężarnych, jednak ja także z przyjemnością wykorzystam niektóre z nich. Już nie mogę doczekać się, aż pojawią się świeże owoce i warzywa. Wtedy w moim domu będzie prawdziwa uczta! Wszystko napisane w sposób prosty, oparte na przeżyciach autorki. Jeśli chcecie dowiedzieć się także, co oznacza baby blues zajrzyjcie koniecznie do tej pozycji. Bardzo ucieszyłam się, gdy otrzymałam możliwość zrecenzowania tej pozycji. Książek kulinarnych nigdy dość! ,,Jedz pysznie i zdrowo w ciąży? to wspaniała pozycja tak naprawdę dla każdego z nas, gdyż jeść znacznie i zdrowo można nie tylko w ciąży! Moja ocena : 9/10

Czy recenzja była pomocna?