rozwiń
rozwiń
zwiń
zwiń
wpisz minimum 3 znaki

Wybierz z dostępnych produktów

Jedz pysznie, chudnij cudnie w święta, ...

M. Makarowska

książka (miękka)

19,33 zł taniej -46%

Jedz pysznie i nie bój się cholesterolu

M. Makarowska

książka (miękka)

23,07 zł taniej -39%

Jedz pysznie bez pszenicy

M. Makarowska

książka (miękka)

21,49 zł taniej -46%

Jedz pysznie z niskim indeksem ...

M. Makarowska

ebook, multiformat: mobi, epub

29,19 zł taniej -15%

Jedz pysznie z niskim indeksem ...

M. Makarowska

książka (miękka)

24,29 zł taniej -39%

Jedz pysznie... razem z dzieckiem ...

M. Makarowska

książka (miękka)

25,47 zł taniej -36%

Jedz aby żyć zdrowo Przepisy

J. Fuhrman

książka (miękka)

26,27 zł taniej -34%

Jedz zdrowo, ćwicz z głową, żyj ...

J. Kwaśniewska

ebook, multiformat: mobi, epub

23,42 zł taniej -15%

Jedz zdrowo, ćwicz z głową, żyj ...

J. Kwaśniewska

książka (miękka)

26,27 zł taniej -34%

Księga ciąży Wszystko co musisz ...

W. Sears

M. Sear...

książka (miękka)

29,33 zł taniej -40%

Schudnij pysznie wiosną i latem

M. Makarowska

książka (miękka)

23,87 zł taniej -20%

Pamiętnik ciąży Zapiski spod serca

P. ZBIOROWA

książka (twarda)

32,36 zł taniej -35%

Jedz pysznie i zdrowo w ciąży
ocena: 6, głosów: 10
 

Jedz pysznie i zdrowo w ciąży (miękka)

książka

Wydawnictwo: Feeria

Oprawa: miękka

Ilość stron: 184

Dostępność: niedostępny

Nasza cena: 21,87

Cena detaliczna: 39,77

U nas taniej o 45%

dodaj do przechowalni dodaj do listy życzeń
Powrót Darmowa wysyłka dla zamówień od 99zł. SPRAWDŹ!
  • Opis

  • Szczegółowe informacje

  • Recenzje (1)

Jedz pysznie i zdrowo w ciąży - opis produktu:

Skoro nosimy pod sercem nowego człowieka, dlaczego by nie wykorzystać tych dziewięciu miesięcy na to, by wyposażyć go w świetny pakiet startowy?

Kiedy już wiemy na pewno, że jesteśmy w ciąży, często wpadamy w panikę: `Co mi teraz wolno robić? Czy muszę puścić w odstawkę uwielbianą jogę? Czy mogę dalej odżywiać się tak, jak dotychczas?`
Na początku wszyscy pytają, czy będzie chłopczyk, czy dziewczynka, i my same też zadajemy sobie to pytanie, ale już po pierwszym USG, na którym dostrzegamy bijące serce małej fasolki, jedyne, czego sobie życzymy, to aby dziecko było zdrowe. Zróbmy więc wszystko, co w naszej mocy, aby takie było.

Jedzmy:
pysznie i mądrze,
z myślą o dziecku i sobie,
dla dwojga - ale nie za dwoje.

Właściwe odżywianie ma krytyczne znaczenie dla jeszcze nienarodzonego dziecka, a także dla samej mamy. I na szczęście to zdrowe odżywianie może być naprawdę pyszne.

Jedz pysznie i zdrowo w ciąży - szczegółowe informacje:

Dział: Książki
Wydawnictwo: Feeria
Oprawa:miękka
Okładka:miękka
Wymiary:165x205
Ilość stron:184
ISBN:9788372293305
Wprowadzono: 22.04.2013
i zgarniaj nagrody napisz recenzję

Jedz pysznie i zdrowo w ciąży - recenzje klientów

28/04/2013
recenzja dotyczy produktu: Książka

Pewnie każda z nas była lub też będzie w ciąży. Są też takie osoby, które nie chcą mieć dzieci. Nie oznacza to jednak, że ta pozycja jest tylko dla dziewczyn przy nadziei, absolutnie nie! Dzięki tej książce możemy poprawić nasz styl żywienia, dowiedzieć się wielu interesujących informacji i poznać przepisy na smaczne dania. Trzeba pamiętać, aby jeść dla dwoje, a nie za dwoje. To, ze jesteśmy w ciąży wcale nie oznacza, że musimy jeść jeszcze raz takie porcje, jak dotychczas! Kalorie w III trymestrze zwiększają się tylko maksymalnie o 500. Wszystko zależy też od tego, jaki tryb życia prowadzi przyszła matka. W ciąży nie należy się odchudzać, gdyż może to szkodzić dziecku. Kobieta powinna przybrać 10-12 kg przy jednym dziecku, nawet do 20kg przy bliźniakach. Około 1/3 traci się od razu po porodzie. Pozostałe można zrzucić w ciągu 5-6 miesięcy. Najważniejsze jest, aby nie jeść, aż tyle konserwantów. Im dłuższa data przydatności tym gorzej! Najlepiej samemu wykonywać niektóre dania lub kupować z ekologicznych źródeł ? nie zawsze znaczy drożej. Wtedy przynajmniej wiemy, co jemy. Dziecko bardzo często po urodzeniu będzie jadło tylko takie smaki, które czuło w łonie matki. Dlatego też warto mieć urozmaiconą dietę, aby nie wychowywać dziecka niejadka. W książce znajduje się także bardzo dużo dań dla kobiet ciężarnych, jednak ja także z przyjemnością wykorzystam niektóre z nich. Już nie mogę doczekać się, aż pojawią się świeże owoce i warzywa. Wtedy w moim domu będzie prawdziwa uczta! Wszystko napisane w sposób prosty, oparte na przeżyciach autorki. Jeśli chcecie dowiedzieć się także, co oznacza baby blues zajrzyjcie koniecznie do tej pozycji. Bardzo ucieszyłam się, gdy otrzymałam możliwość zrecenzowania tej pozycji. Książek kulinarnych nigdy dość! ,,Jedz pysznie i zdrowo w ciąży? to wspaniała pozycja tak naprawdę dla każdego z nas, gdyż jeść znacznie i zdrowo można nie tylko w ciąży! Moja ocena : 9/10

Książkowe bestsellery z tych samych kategorii

Kółko się pani urwało

J. Galiński

książka (miękka)

23,99 zł taniej -35%

Morawiecki i jego tajemnice

T. Piątek

książka (miękka)

24,29 zł taniej -39%

Sodoma Hipokryzja i władza w Watykanie

F. Martel

książka (miękka)

32,38 zł taniej -35%

Trauma Komisarz Eryk Deryło, Tom 4

M. Czornyj

książka (miękka)

25,85 zł taniej -35%

Magdalena Makarowska - przeczytaj też

Dieta w insulinooporności

M. Makarowska

książka (miękka)

25,47 zł taniej -36%

Hashimoto na widelcu 300 przepisów

M. Makarowska

książka (miękka)

26,10 zł taniej -39%

Insulinooporność w polskiej kuchni Dla ...

M. Makarowska

książka (miękka)

22,29 zł taniej -44%

Insulinooporność. Szybkie dania

M. Makarowska

książka (miękka)

27,77 zł taniej -30%

Jedz pysznie i nie bój się cholesterolu

M. Makarowska

książka (miękka)

23,07 zł taniej -39%

Jedz pysznie z niskim indeksem ...

M. Makarowska

książka (miękka)

24,29 zł taniej -39%

Zdrowa od nowa Rak piersi - dieta, ...

M. Makarowska

książka (miękka)

21,49 zł taniej -46%

Życie w stylu Vege

M. Makarowska

książka (miękka)

21,49 zł taniej -46%

Ciekawe pomysły Gandalfa

książka

25.47 zł

taniej -36%

Jedz zielone

Pyszne przepisy dla warzywnych niejadków. Niewiele osób wynosi z domu rodzinnego prawidłowe nawyki żywieniowe, gdzie podstawę naszej piramidy pokarmowej stanowią warzywa i owoce. Często traktujemy je jako niesmaczny dodatek do dań na widok którego wiele osób, a zwłaszcza dzieci, ma "alergię". Jedzenie warzyw kojarzymy też zwykle z dietami...

książka

17.84 zł

taniej -15%

Jedz na zdrowie

36 super przepisów dla zbudowania diety wspierającej zdrowy styl odżywiania się.

książka

22.10 zł

taniej -26%

Jedz mądrze Poradnik pozytywnego odżywiania

Strategie żywieniowe, bilans energetyczny, kontrola masy ciała, składniki odżywcze. W dylematach dotyczących tego, jak jeść mądrze z pomocą przychodzi książka Marzeny Pałasz, doświadczonej dietetyczki. W przystępny sposób krok po kroku tłumaczy ona schemat funkcjonowania naszego organizmu po to, aby żyło się zdrowiej, a także efektywniej. Autorka ułatwia...

książka

23.89 zł

taniej -40%

Jedz i biegaj

Od niemal dwóch dekad Scott Jurek jest najważniejszą postacią i gwiazdą biegów ultramaratońskich. To niezwykle trudna, ale wciąż zyskująca na znaczeniu dyscyplina sportu. W 1999 roku będąc właściwie nikomu nieznanym biegaczem, Scott Jurek niespodziewanie wysunął się na prowadzenie w Western States Endurance Run - słynnym stumilowym (a więc ponad...

książka

38.34 zł

taniej -23%

Jedz i trenuj Poradnik dla aktywnych

Nabierz energii, zredukuj stres, buduj tkankę mięśniową, schudnij i popraw formę dzięki bestsellerowemu poradnikowi o odżywianiu dla sportowców. Czołowa sportowa dietetyczka pokazuje, jak uzyskać maksymalne efekty, wykorzystując potrawy i posiłki, które lubisz jeść. Książka bazuje na najświeższych badaniach nad odżywianiem, nawadnianiem, witaminami,...

książka

19.33 zł

taniej -46%

Jedz pysznie, chudnij cudnie w święta, na ...

Moi klienci w trakcie kuracji odchudzającej obchodzą różne uroczystości rodzinne i towarzyskie, organizują święta i kinderbale - i świetnie sobie z tym radzą. Po urządzeniu takiej `zdrowej uczty` przychodzą do mnie zachwyceni łatwymi do zrobienia i pysznymi potrawami, które przyrządzili z zaproponowanych przeze mnie przepisów. O ile trzymamy się...

Brak list życzeń:

Utwórz

zamówienie tradycyjne
Brak produktów w koszyku
Brak produktów w koszyku

23.89

2.99

14.99

14.99

2.99

1.98

8.99

Łączna wartość zamówienia: 0 zł0 zł
Dostawa i płatność › Płatność › przejdź do koszyka
rozwiń
Wpisz numer
Swojego zamówienia (xxxxxx/rrrr)
Sprawdź

Powiadom kiedy produkt będzie dostępny

Wpisz swój adres e-mail: