Jak zbudować poczucie własnej wartości? / Dorota Gromnicka | Książka w Gandalf.com.pl
Ulubione
Kategorie
  • image
przeczytaj fragment

Jak zbudować poczucie własnej wartości? (miękka)

książka

  • Wydawnictwo Edgard
  • z serii samo sedno
  • Oprawa miękka
  • Ilość stron 248
  • Wysyłamy w 24h - 48h + czas dostawy

Jak zbudować poczucie własnej wartości? - opis produktu:

Czujesz się ze sobą źle, ograniczają cię własne lęki? Stale próbujesz zadowolić innych i jesteś przekonany, że nie zasługujesz na awans, szczęście, pomoc? Sięgnij po tę książkę! Zawarte w niej rady doświadczonego terapeuty pokażą ci, jak skutecznie zbudować poczucie własnej wartości!

Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno?
- uczy, jak rozpoznać u siebie objawy niskiej samooceny i odróżnić je od innych stanów
- zawiera propozycję osobistego warsztatu, który pozwoli ci krok po kroku odbudować poczucie własnej wartości
- prezentuje konkretne narzędzia, techniki i ćwiczenia pomocne w akceptacji siebie, asertywnej odmowie i dokonywaniu wyborów w zgodzie ze sobą
- przedstawia historie osób, którym udało się odzyskać szacunek do siebie i uwierzyć we własne możliwości

Dorota Gromnicka ? psycholog i doświadczona psychoterapeutka. Studiowała na UKSW w Warszawie, Uniwersytecie La Sapienza w Rzymie oraz UJ w Krakowie. Ukończyła Szkołę Psychoterapii w podejściu integracyjnym. Prowadzi psychoterapię indywidualną oraz grupową. Jest autorką wydanego w serii Samo Sedno poradnika Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim.

inne wydania :

produkt cyfrowy
  • -15%

E-book

S
Szczegóły
  • Dział: Książki
  • Kategoria: poradniki,  samodoskonalenie
  • Wydawnictwo: Edgard
  • Oprawa: miękka
  • Okładka: miękka
  • Wymiary: 148x210
  • Ilość stron: 248
  • ISBN: 9788377882764
  • Wprowadzono: 29.08.2013

Dorota Gromnicka - przeczytaj też

Zobacz również

  • -30%
SMS-owa Gra

Anna Szlęzak

miękka
26,40 zł 37.71
  • -41%
Sensoryczne niemowlę

Joanna Szulc , Aleksandra Charęzińska

miękka
29,44 zł 49.90
  • -35%
  • RRecenzje
  • Książka
  • Jak zbudować poczucie własnej wartości?
4.5/5 ( 6 ocen )
    5
    5
    4
    0
    3
    0
    2
    1
    1
    0
imię, nazwisko lub nick:
Twoja ocena:
Twoja recenzja:
Wprowadź tekst z obrazka:

W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.

Uwaga!!! Nie jesteś zalogowany. zaloguj się by zgłosić recenzję do konkursu i mieć szansę na wygraną w cotygodniowym plebiscycie!

Podobał Ci się ten tytuł? Zainspirował Cię? A może nie zgadzasz sie z autorem, opowiedz nam o tym, opisz swoje doznania związane z lekturą.

Ciekawe pomysły Gandalfa

  • Budowanie siebie to proces, który nigdy się nie kończy. Trwa on przez całe życie. Stanowi wyzwanie mające znaczny wpływ na całe nasze życie, od spraw bardzo ogólnych po najdrobniejsze szczegóły. Wielokrotnie spotykam ludzi, którzy twierdzą, że bardzo chcieliby zmienić coś w swoim życiu, ale nie...

  • `Książka, którą przeczytasz w godzinę, ale korzyści z niej będziesz czerpał przez lata. W jaki sposób chaos może generować zysk w firmie? Czy należy płacić pracownikom za to, że popełniają błędy i dlaczego należy to robić? Jaką rolę odgrywa współczynnik KDB i czym kierują się ludzie, dla których...

  • Zajrzyj do tej książki, a znajdziesz odpowiedź na nurtujące Cię pytania. Czujesz się pusty, bezwartościowy, samotny? Jest w Tobie gniew, poczucie winy, żal, wstyd, niespełnienie? Masz uczucie, że życie nie przynosi Ci tego, co innym, a co Tobie również się należy? Zadajesz sobie pytanie, dlaczego,...

  • Na wszystkie pytania i wątpliwości dotyczące związków znajdziesz odpowiedzi w najnowszym poradniku Artura Króla, doświadczonego psychologa i coacha. Dzięki książce dowiesz się, jak znaleźć odpowiednią osobę i zbudować z nią satysfakcjonującą relację. Odkryjesz swoje potrzeby i oczekiwania wobec...

  • Wszyscy mamy swoje ideały dotyczące małżeństwa, przechowywane gdzieś w głębi serca. Z tych ideałów tworzymy własne scenariusze, z rolą dla nas samych do odegrania. W okresie chodzenia za sobą często rozwijamy te wyobrażenia i staramy się wypaść jak najlepiej w oczach drugiej strony. Marzenia o...

  • Kurczące się zasoby paliw kopalnych oraz pogarszający się stan klimatu zmuszają ludzi do poszukiwania nowych źródeł energii. Na świecie zauważalne jest tendencja do rezygnacji  z konwencjonalnych źródeł energii na rzecz źródeł odnawialnych (OZE). Obecnie rozwijanych jest wiele technologii produkcji...