Jak jeść by zdrowo żyć - Robert Jarząbkiewicz - Książka | Gandalf.com.pl
Ulubione
Kategorie
przeczytaj fragment przeczytaj fragment przeczytaj fragment

Jak jeść by zdrowo żyć (miękka)

książka

Jak jeść by zdrowo żyć - opis produktu:

Książka przedstawia ogromny wpływ właściwego odżywiania na zdrowie człowieka, zapoznaje i przestrzega przed złymi nawykami żywieniowymi oraz wykazuje rodzaje niebezpiecznych grup produktów. W treści, w możliwie najprostszy sposób opisana została podstawowa, niezbędna i możliwie najbardziej aktualna obecnie, wiedza na temat żywności i potrzeb ludzkiego organizmu w tym zakresie. Intencją autora było nie tylko przekazanie niezbędnych informacji o odżywianiu, ale przede wszystkim wykazanie za pomocą zamieszczonych przykładów i analiz, że stosując jedynie właściwą dietę możemy zaopatrzyć organizm we wszystkie niezbędne mu do zachowania długiego zdrowia składniki. Zamieszczona w książce dieta powinna stać się podstawowym kierunkowskazem sposobu odżywiania w większości domów. Nie wymaga ona radykalnych zmian w sposobie przygotowywania posiłków i dobierania składników, ale została przez autora w pełni uzasadniona za pomocą zamieszczonych obliczeń.
Książka skierowana do osób poszukujących sposobu na zdrowe odchudzanie oraz jest niezbędna dla wszystkich zainteresowanych zdrowym trybem życia.

Książka Jak jeść by zdrowo żyć pochodzi z wydawnictwa Psychoskok. Autorem książki jest Robert Jarząbkiewicz. Należy do gatunków: kulinaria, potrawy dietetyczne, poradniki, zdrowie, dietetyka. Książka Jak jeść by zdrowo żyć liczy 200 stron. Jej wymiary to 148x210. Oprawa jest miękka. Publikacja dostępna jest również w formie elektronicznej.
S
Szczegóły

Recenzje
image Nie wiesz, czy kupić? Sprawdź recenzje
Książka
Jak jeść by zdrowo żyć

4.5/5 ( 6 ocen )
    5
    5
    4
    0
    3
    0
    2
    1
    1
    0

Zaloguj się i napisz recenzję na min. 700 znaków. Akceptując regulamin bierzesz udział w cotygodniowym plebiscycie. Do wygrania kupon 50 PLN i 15 punktów klienta.

imię, nazwisko lub nick:
Twoja ocena:
Twoja recenzja:
Wprowadź tekst z obrazka:

W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.

brak oceny

Emilia Sękowska

  • 3-09-2018
  • 10:22

Oto pytanie, na które chyba każdy chciałby znać odpowiedź?.


Uważam, że ta propozycja książkowa, chociaż do najgrubszych i najatrakcyjniejszych nie należy, spodoba się tym, którzy chcą świadomie dbać o swoje zdrowie. Dlaczego moim zdaniem książka autorstwa Roberta Jarząbkiewicza nie jest atrakcyjna? Tematem zdrowego odżywiania interesuję się od dawna, w swojej biblioteczce mam już kilkanaście poradników. Ta książka jest jedyną, która pozbawiona jest ilustracji, ikonografik i fotografii przedstawiających apetyczne owoce, warzywa czy przeciery. Jestem wzrokowcem i być może ta książka nie wywołała u mnie aż takiego efektu WOW, niemniej jednak tak jak wspomniałam na samym początku ? jest to treściwy poradnik zawierający rzetelne informacje. Mały format i skondensowana treść (nieco ponad 200 stron) to niewątpliwe atuty tej książki.

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

Mirosława Dudko

  • 21-08-2018
  • 10:31

Mirosława Dudko Na temat zdrowego odżywiania i stylu życia pojawia się wiele poradników, opracowań, programów telewizyjnych i artykułów. Niejednokrotnie zawierają one sprzeczne informacje, wprowadzają ludzi w błąd i powodują zamęt. Najczęściej są opisywane wartości odżywcze określonych grup produktów, które każdy znas powinien dostarczać organizmowi lub też wielokrotnie powtarzane te same zalecenia, o których można przeczytać w dostępnych materiałach prasowych czy wydawniczych. Książka pt.: ?Jak Jeść by Zdrowo Żyć? propaguje rozsądne odejście do odżywiania, bez drastycznych zmian czy ograniczeń. Podobało mi się podejście autora do tematu, gdyż nie powiela on popularnych obecnie trendów unikania niektórych składników i produktów spożywczych. Dieta, zaproponowana przez niego, uwzględnia mięso, nabiał, produkty zbożowe, wokół których ostatnio powstało wiele mitów i wyolbrzymionych problemów. Zachowanie rozsądku to podstawa w podejmowaniu mądrych wyborów żywieniowych.

Czy recenzja była pomocna?