JAK CZERPAĆ RADOŚĆ Z AKTYWNEGO ŻYCIA zdrowsze życie po 30 dniach
książka
Wydawnictwo Studio Astropsychologii |
Oprawa miękka |
- Dostępność niedostępny
Opis produktu:
Szeroki wybór prostych metod i technik, mających na celu poprawę naszej sprawności zarówno fizycznej, jak i psychicznej. Autor uczy jak w 30 dni (a jest to możliwe!) dokonać zmian m.in. w sposobie naszego myślenia, odżywiania, spędzania wolnego czasu czy wyboru rodzaju aktywności ruchowej. Warto skorzystać z tej wiedzy, aby w pełni i długo cieszyć się zdrowiem.Krzysztof Jankowski jest inicjatorem ruchu fitness w Polsce. W 1989 roku zakłada pierwszy klub fitness. Przyczynia się do powstania trzech czasopism o tematyce fitness i jest ich redaktorem naczelnym (Muscle & Fitness - edycja polska, Leady Fitness, Fitness Woman). Zakłada Narodowe Stowarzyszenie Sprawności Fizycznej NFSB i pełni funkcję prezesa.
Szczegóły | |
Dział: | Książki |
Wydawnictwo: | Studio Astropsychologii |
Oprawa: | miękka |
Wprowadzono: | 20.12.2005 |