Ja już nie palę. Jak w sposób naturalny wyzwolić się z nałogu - Ashelman Martha Work - Książka | Gandalf.com.pl
Ulubione
Kategorie

Ja już nie palę. Jak w sposób naturalny wyzwolić się z nałogu

książka

  • Wydawnictwo Media Rodzina
  • Oprawa miękka
  • Ilość stron 139
  • GRATIS! Do każdego zamówienia zakładka mola książkowego!
  • Dostępność niedostępny

Ja już nie palę. Jak w sposób naturalny wyzwolić się z nałogu - opis produktu:

Poradnik dla tych wszystkich, którzy chcą podjąć decyzję o niepaleniu i potrzebują skutecznych rad, jak w swoim postanowieniu wytrwać. Książka została podzielona na trzy części. W pierwszej autorka koncentruje się na budowaniu motywacji do rzucenia palenia, w drugiej przekazuje informacje o symptomach towarzyszących odstawieniu nikotyny oraz podaje opis pomocnych metod relaksacyjnych i ćwiczeń fizycznych, natomiast w trzeciej naświetla konsekwencje palenia dla zdrowia. W ostatnim rozdziale czytelnik znajdzie rady, jak uniknąć powrotu do nałogu. Warto podkreślić, że wstęp do polskiego wydania tej książki napisał prof. Witold Zatoński, od lat propagujący w Polsce wiedzę o szkodliwości palenia.

Książka Ja już nie palę. Jak w sposób naturalny wyzwolić się z nałogu pochodzi z wydawnictwa Media Rodzina. Autorem książki jest Ashelman Martha Work. Należy do gatunków: poradniki, zdrowie, uzależnienia. Książka Ja już nie palę. Jak w sposób naturalny wyzwolić się z nałogu liczy 139 stron. Jej wymiary to 145x204.
S
Szczegóły

Książkowe bestsellery z tych samych kategorii

  • -38%
  • Nowość Lasoterapia
  • Bestseller Lasoterapia
Lasoterapia twarda
30,96 zł 49.95
Dodaj do koszyka
  • -28%
  • Nowość Pod gołym niebem
  • Bestseller Pod gołym niebem
Pod gołym niebem Żyj w rytmie natury twarda
35,99 zł 49.99
Dodaj do koszyka
  • -30%
  • Zapowiedź Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie
  • Bestseller Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie
  • -32%
  • Bestseller Makramy i inne cuda ze sznurka
Makramy i inne cuda ze sznurka miękka
40,78 zł 59.98
Dodaj do koszyka

Recenzje
image Nie wiesz, czy kupić? Sprawdź recenzje
Książka
Ja już nie palę. Jak w sposób naturalny wyzwolić się z nałogu

4.6/5 ( 7 ocen )
    5
    6
    4
    0
    3
    0
    2
    1
    1
    0

Zaloguj się i napisz recenzję na min. 700 znaków. Akceptując regulamin bierzesz udział w cotygodniowym plebiscycie. Do wygrania kupon 50 PLN i 15 punktów klienta.

imię, nazwisko lub nick:
Twoja ocena:
Twoja recenzja:
Wprowadź tekst z obrazka:

W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.

Podobał Ci się ten tytuł? Zainspirował Cię? A może nie zgadzasz sie z autorem, opowiedz nam o tym, opisz swoje doznania związane z lekturą.