rozwiń
rozwiń
zwiń
zwiń
wpisz minimum 3 znaki
Gotuj zdrowo dla całej rodziny
ocena: 5, głosów: 49
 
powiększenie

Gotuj zdrowo dla całej rodziny (twarda)

książka

Wydawnictwo: Insignis

Oprawa: twarda

Ilość stron: 286

Wysyłamy w: 3 - 5 dni + czas dostawy

Dostępność: mały zapaspomoc Brak na naszym magazynie.
Spróbujemy go sprowadzić dla Ciebie.
Szansa na realizację 60%.
Potrzebny czas 3-5 dni roboczych.

Nasza cena: 69,83

Cena detaliczna: 93,09

U nas taniej o 25%

dodaj do przechowalni dodaj do listy życzeń Dodaj do koszyka
Powrót GRATIS! Do każdego zamówienia zakładka mola książkowego!
  • Opis

  • Szczegółowe informacje

  • Recenzje (0)

Gotuj zdrowo dla całej rodziny - opis produktu:

Każdy z nas rozumie rodzinną kuchnię inaczej. Według Jamiego Olivera chodzi o jedzenie, które daje poczucie bezpieczeństwa, jest proste w przygotowaniu, poprawia nastrój i nadaje się dla wszystkich domowników. Niestety, żeby spełnić te kryteria, bywa niezbyt zdrowe. Ale nie w tej książce! Ma ona zachęcić cię do przygotowywania zdrowych i smacznych posiłków każdego dnia, niezależnie od tego, czy jadasz sami czy z rodziną lub znajomymi. Zawarłem w niej masę pomysłów na pyszne śniadania poniżej 400 kalorii oraz bonus w postaci rozdziału "Kuchenne sztuczki o składnikach i półproduktach, które możesz przygotować wcześniej, żeby potem ułatwić sobie gotowanie.

Pozostałe rozdziały - Błyskawiczne dania, Zapiekanki, Makarony i risotta, Curry i potrawki - zawierają mnóstwo przepisów na obiady i kolacje. Dobra wiadomość jest taka, że wszystkie potrawy mają maksymalnie 600 kalorii, więc możesz swobodnie korzystać z całego repertuaru, wybierając wedle uznania (zob. s. 244). Stosowanie tych przepisów już przez trzy lub cztery dni w tygodniu korzystnie wpłynie na twoje zdrowie. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, pod każdym z nich znajdziesz informacje o zawartości składników odżywczych. Zadbałem też o to, żeby każdy posiłek zawierał przynajmniej dwie porcje warzyw lub owoców. Wszystkie potrawy zostały skomponowane tak, by dostarczać jak najwięcej dobrych składników.

Tak jak w przypadku "Superfood na co dzień", wszystkie zdjęcia robiłem sam. Dzięki temu mogłem z bliska przyglądać się potrawom, trafniej dobierać składniki i metody przygotowania i osiągnąć jak najlepsze rezultaty. Na końcu książki zamieściłem mnóstwo cennych informacji, bo chciałem, żeby znalazło się w niej wszystko, czego potrzebujesz na drodze do zdrowszego, szczęśliwszego życia.
- Jamie Oliver

Gotuj zdrowo dla całej rodziny - szczegółowe informacje:

Dział: Książki

Kategoria: kulinaria, kuchnie świata

Wydawnictwo: Insignis
Oprawa:twarda
Okładka:twarda
Wymiary:195x250
Ilość stron:286
ISBN:978-83-65315-69-4
Wprowadzono: 04.01.2017
i zgarniaj nagrody napisz recenzję

Gotuj zdrowo dla całej rodziny - recenzje klientów


Podobał Ci się ten tytuł? Zainspirował Cię? A może nie zgadzasz sie z autorem, opowiedz nam o tym, opisz swoje doznania związane z lekturą.

Książkowe bestsellery z tych samych kategorii

Ogień i krew. Część 1 Historia ...

G. Martin

książka (twarda)

37,67 zł taniej -36%

Harry Potter. Tom I - VII miękka okładka

J. Rowling

książka (pakiet)

181,95 zł taniej -39%

Grzech Komisarz Eryk Deryło, Tom 1

M. Czornyj

książka (miękka)

18,45 zł taniej -50%

21 lekcji na XXI wiek

Y. Harari

książka (twarda)

32,36 zł taniej -35%

Jamie Oliver - przeczytaj też

15 minut w kuchni Pyszne, zbalansowane, ...

J. Oliver

książka (twarda)

62,14 zł taniej -11%

30 minut w kuchni Rewolucujna metoda, ...

J. Oliver

książka (twarda)

62,14 zł taniej -11%

5 składników. Gotuj szybko i łatwo

J. Oliver

książka (twarda)

65,63 zł taniej -6%

Book of YOU

J. Oliver

książka (miękka)

25,48 zł taniej -27%

Gotuj sprytnie jak Jamie Kupuj mądrze, ...

J. Oliver

książka (twarda)

62,14 zł taniej -11%

Jamie gotuje po włosku

J. Oliver

książka (twarda)

45,39 zł taniej -35%

Każdy może gotować

J. Oliver

książka (twarda)

64,23 zł taniej -8%

Świąteczne przepisy

J. Oliver

książka (twarda)

78,99 zł taniej -12%

Zobacz również

Skutecznie.Tv Nowe przepisy

M. Grzegorczyk

książka (twarda)

29,91 zł taniej -25%

Uczta małego alergika 80 przepisów

K. Błażejewska-...

książka (miękka)

27,87 zł taniej -30%

Mama na roślinach Dieta wegetariańska i ...

A. Michnicka

książka (miękka)

31,41 zł taniej -30%

Stulecie Winnych. Notes kulinarny 80 ...

A. Grabowska

książka (twarda)

31,34 zł taniej -30%

Ciekawe pomysły Gandalfa

książka

25.36 zł

taniej -15%

Gotuj z dzieckiem wersja angielska

Pobudzające apetyt przystawki, smakowite dania główne i słodkie desery Gotuj z dzieckiem to 30 kart ze wspaniałymi przepisami wybranymi specjalnie dla dzieci. Twoje dziecko nie może się już doczekać na to, żeby wspólnie z tobą wejść do świata kuchni i rozpocząć kulinarną przygodę. Czas rozpocząć rodzinne gotowanie! Pyszne przepisy przygotowała dla was...

książka

27.23 zł

taniej -22%

Gotuj razem z dzieckiem Domowa szkoła gotowania

Dzieci uwielbiają pomagać w gotowaniu! A że przy okazji kuchnia wygląda, jakby przeszedł przez nią tajfun? Nie szkodzi. Ważne, że zabawa jest przednia i małe buzie są uśmiechnięte od ucha do ucha. Każdy przepis został rozpisany na role - trudniejsze zadania przeznaczamy dla rodzica, łatwiejsze - dla dziecka. Dzięki temu od razu wiadomo, jak zorganizować...

książka

33.60 zł

taniej -25%

Gotuj ze mną, mamo

Książka autorstwa Dafne Oleksy, blogerki prowadzącej na Facebooku stronę Bezglutenowi, zawiera 35 przepisów na zdrowe i smaczne desery dla łasuchów w każdym wieku. Książeczka podzielona jest na cztery rozdziały: Desery, Ciastka i ciasteczka, Ciasta bez pieczenia oraz Śniadania na słodko, a zawarte w niej przepisy zostały tak napisane, aby w prosty i...

książka

41.55 zł

taniej -15%

Gotuj z ajurwedą dla zdrowia

Gotuj z ajurwedą dla zdrowia to coś więcej niż zwykła książka kucharska. To wprowadzenie w tajniki ajurwedy i kuchni ajurwedyjskiej, uczące nowego spojrzenia na żywienie. Książka oferuje mnóstwo zdrowych przepisów kuchni wegetariańskiej, przygotowywanych na bazie ziół i przypraw harmonizujących poszczególne konstytucje. Omawia wpływ danego pokarmu na...

książka

33.83 zł

taniej -15%

Gotuj z rodzinką.pl Tydzień w boskiej kuchni

Tydzień w boskiej kuchni! Spotkania przy stole czy w kuchni to element każdego dnia, bez którego nie obejdzie się żadna zgrana rodzina. 7 dni w tygodniu, 24h na dobę kuchnia jest otwarta, również u serialowej rodziny Boskich. Oczywiście w kuchni króluje mama Natalia, ale każdy z domowników ma swoje kulinarne typy. Ludwik lubi schabowe, Kacper - pierogi...

książka

26.61 zł

taniej -20%

Gotuj zdrowo Kuchnia dietetyczna

Oddajemy w Wasze ręce rodzaj encyklopedii najzdrowszych produktów, które warto włączyć do swojej diety. Są to przede wszystkim warzywa i owoce, a także produkty zbożowe, między innymi kasze, orkisz i płatki owsiane. Nie zapomnieliśmy też o rybach, zwłaszcza morskich, jak łosoś czy śledź, które ze względu na bogactwo kwasów omega-3 powinny pojawiać się na...

Brak list życzeń:

Utwórz

zamówienie tradycyjne
Brak produktów w koszyku
Brak produktów w koszyku

23.89

2.99

14.99

14.99

2.99

1.98

8.99

Łączna wartość zamówienia: 0 zł0 zł
Dostawa i płatność › Płatność › przejdź do koszyka
rozwiń
Wpisz numer
Swojego zamówienia (xxxxxx/rrrr)
Sprawdź

Powiadom kiedy produkt będzie dostępny

Wpisz swój adres e-mail: