Fitness mózgu / Elkhonon Goldberg | Książka w Gandalf.com.pl
Ulubione
Kategorie
  • image

Fitness mózgu (miękka)

książka

  • Wydawnictwo PWN
  • Oprawa miękka
  • Ilość stron 196
  • Wysyłamy w 24h - 48h + czas dostawy

Fitness mózgu - opis produktu:

Jak wzmacniać sprawność mózgu w każdym wieku? Jak zachować sprawność i jasność umysłu do później starości? Elkhonon Goldberg i Alvaro Fernandez wraz z Pascale Michelonem - mistrzowie popularyzacji wiedzy o mózgu - zapraszają w fascynującą podróż po świecie ludzkiego poznania. Z przewodnika dowiemy się, jak zbudowany jest mózg, w jaki sposób działa, jak się zmienia pod wpływem uczenia się i zdobywania nowych doświadczeń. Autorzy wskazują, jakimi działaniami możemy wzmacniać swój mózg, a przy okazji obalają kilka mitów, na przykład ten o sensowności rozwiązywania setek krzyżówek. `To przewodnik kierowany do wszystkich posiadaczy mózgu, którzy chcieliby nauczyć się, jak utrzymać ów narząd w zdrowiu i wzmocnić jego działanie`.

inne wydania :

produkt cyfrowy
  • -15%

E-book

Fitness mózgu - mobi, epub

Elkhonon Goldberg

30,44 zł 35.81
S
Szczegóły
  • Dział: Książki
  • Kategoria: poradniki,  samodoskonalenie
  • Wydawnictwo: PWN
  • Oprawa: miękka
  • Okładka: miękka
  • Wymiary: 165x235
  • Ilość stron: 196
  • ISBN: 978-83-01-18194-9
  • Wprowadzono: 19.05.2015
  • RRecenzje
  • Książka
  • Fitness mózgu
4.4/5 ( 8 ocen )
    5
    6
    4
    0
    3
    1
    2
    1
    1
    0
imię, nazwisko lub nick:
Twoja ocena:
Twoja recenzja:
Wprowadź tekst z obrazka:

W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.

Uwaga!!! Nie jesteś zalogowany. zaloguj się by zgłosić recenzję do konkursu i mieć szansę na wygraną w cotygodniowym plebiscycie!

brak oceny

Anna Sikorska (Górowianka)

  • 27-12-2015
  • 22:26

Badania pokazują, że wykorzystujemy zaledwie 2% potencjału naszego mózgu. Jak zoptymalizować wykorzystanie tego niezwykłego organu, od którego zależy nasze życie i zdrowie? Większość chorób powstaje w naszej głowie. To od funkcjonowania mózgu zależy jak rozwijają się dzieci, jaki tryb życia prowadzą dorośli oraz na ile są samodzielni w czasie jesieni życia. Wiele osób marzy o optymalizacji mózgu, przeprogramowaniu uwalniającemu od chorób, trosk, ograniczeń.
Autorzy przybliżają teorie dotyczące funkcjonowania mózgu, sposobów polepszenia funkcjonowania, obalają wiele mitów, wskazują, dlaczego w kontakcie z informacjami z mediów warto zachować zdrowy rozsądek i skąd czerpać wiedzę. Liczne rozmowy ze specjalistami pokazują nam jak bardzo temat poprawy funkcjonowania najważniejszego organu w ciele jest jeszcze niezgłębiony i jak wiele już wiemy.
?Fitness mózgu? składa się z dziewięciu rozdziałów, z których dowiemy się czym jest mózg, jak być trenerem, a nie pacjentem, jak dbać o swoje samopoczucie, jak się odżywiać, by być w najlepszej formie, jak gimnastykować mózg, dlaczego warto dbać o relacje społeczne, jak zarządzać stresem. Wszystkie te elementy są ważne do funkcjonowania mózgu, od którego aktywności zależy nasze zdrowie.
Książkę polecam wszystkim zainteresowanym badaniami nad optymalizacją funkcjonowania mózgu i zdrowiem do późnych lat. W książce nie znajdziemy gotowych przepisów, ale jedynie wskazówki, gdzie i jakich informacji szukać, jakie istnieją teorie, co może wpływać na funkcjonowanie mózgu. Możemy jedynie na podstawie dotychczasowych badań polepszyć pracę swoje życie.

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

Marek

  • 27-09-2015
  • 22:47

super ksiązka pokazująca jak ćwiczyć swój mózg. Polecam każdemu.

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

Tomcio

  • 31-08-2015
  • 23:00

uczmy nasz mózg tego by działał poprawnie przez całe życie:) ta książka nam w tym pomoże.

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

kornelia

  • 27-07-2015
  • 11:37

miałam okazję przeczytać ją już dawno, ale dziś do niej wróciłam i dlatego piszę tę recenzję. książka jest świetna, przydaje się na całe życie, w każdym momencie- jak chcę ćwiczyć mózg to do niej wracam, bowiem sposoby na fitness mózgu zawarte w tej książce są super!

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

kate

  • 10-06-2015
  • 22:26

niezła, dobrze wiedzieć jak ćwiczyć mózg.

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

kate

  • 10-06-2015
  • 22:26

niezła, dobrze wiedzieć jak ćwiczyć mózg.

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

kate

  • 10-06-2015
  • 22:26

niezła, dobrze wiedzieć jak ćwiczyć mózg.

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

kate

  • 10-06-2015
  • 22:26

niezła, dobrze wiedzieć jak ćwiczyć mózg.

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

kate

  • 10-06-2015
  • 22:26

niezła, dobrze wiedzieć jak ćwiczyć mózg.

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

kate

  • 10-06-2015
  • 22:26

niezła, dobrze wiedzieć jak ćwiczyć mózg.

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

kate

  • 10-06-2015
  • 22:26

niezła, dobrze wiedzieć jak ćwiczyć mózg.

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

kate

  • 10-06-2015
  • 22:26

niezła, dobrze wiedzieć jak ćwiczyć mózg.

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

kate

  • 10-06-2015
  • 22:26

niezła, dobrze wiedzieć jak ćwiczyć mózg.

Czy recenzja była pomocna?
image

Rekomendowane

  • -35%
Instytut

K.C. Archer

miękka
26,00 zł 39.99
Zapowiedź - 3.2.2020
  • -30%
Świt legend

Mariusz Walczak

miękka
17,50 zł 25.00
  • -35%
Łowca

Marek Zatwardnicki

miękka
17,48 zł 26.90
Zapowiedź - 23.12.2019
  • -35%
Nieugięty. Przestrzeń zewnętrzna Zaginiona flota, Tom 4

Jack Campbell

miękka
29,13 zł 44.80
Zapowiedź - 31.1.2020
  • -35%
Przyjaciel człowieka

Andrzej Pilipiuk

miękka
29,18 zł 44.90
Zapowiedź - 20.1.2020
  • -32%
Ucieczka w dzicz Wojownicy

Erin Hunter

twarda
33,23 zł 48.88
  • -35%
  • -37%
Kolory Ognia

PRACA ZBIOROWA

miękka
28,90 zł 45.87

Ciekawe pomysły Gandalfa

  • 36.80 zł
    27.60 zł

    Pierwszy w Polsce program redukujący toksyczne myśli, emocje i relacje! Ciało to za mało - trenuj umysł! Wyświetlacz na wadze nigdy nie pokaże twojej prawdziwej wartości, a wyrzeźbione mięśnie nie dadzą ci siły, by osiągnąć trwałe szczęście. Chwyć życie we własne ręce. Zaprzyjaźnij się ze...

  • Fitness dla duszy to niezwykła książka, której autorka dowodzi, że można - a nawet trzeba - uprawiać fitness duszy. Tak! Dbanie bowiem o zdrowie duszy, podobnie jak ciała, jest nie tylko ważne, ale wręcz konieczne. Znajdziesz w tej książce wszystko, czego potrzeba, by się o swoją duszę zatroszczyć....

  • 24.51 zł
    20.83 zł

    Wydawać by się mogło, że o ludzkim ciele wiemy prawie wszystko. Coraz lepiej poznajemy ludzką psychikę. Medycyna, psychologia, biologia, socjologia, etnologia, kulturoznawstwo - to tylko kilka dziedzin nauki zajmujących się opisem człowieka i jego zachowań. W dzisiejszych czasach naukowcy ścigają...

  • 21.00 zł
    17.85 zł

    Fitness - pojęcie, które szturmem wdarło się do siłowni na całym świecie i zrewolucjonizowało podejście do aktywności fizycznej. Co tu jest na rzeczy? Jak się ma ten cały fitness do starej, sprawdzonej kulturystyki? Otóż fitness wnosi coś więcej niż rozbudowa masy mięśniowej i rzeźbienie sylwetki....

  • 10.08 zł
    8.57 zł

    Odżywianie, dieta, gimnastyka, usunięcie toksyn z organizmu, relaks, energia, pozytywne myślenie, motywacja - fitness to zarazem sport i pewna filozofia, bezpieczna recepta na szczęście kobiety w dzisiejszym świecie. Sięgnij po ten poradnik, aby poznać arkana fitnessu. Dowiesz się, jak ćwiczyć i...

  • 34.27 zł
    31.87 zł

    Mydło w płynie do rąk. Przyczynia się do delikatnego oczyszczania wrażliwej skóry dłoni.