Fast 800 / Michael Mosley | Książka w Gandalf.com.pl
Ulubione
Kategorie
  • image

Fast 800 (miękka)

Rewolucyjny program żywieniowy oparty na okresowych postach, dzięki któremu błyskawicznie schudniesz i poczujesz się lepiej

książka

  • Wydawnictwo Otwarte
  • Oprawa miękka
  • Ilość stron 224
  • Wysyłamy w 24h - 48h + czas dostawy

Fast 800, Rewolucyjny program żywieniowy oparty na okresowych postach, dzięki któremu błyskawicznie schudniesz i poczujesz się lepiej - opis produktu:

Czy można schudnąć szybko i bez efektu jo-jo?

Autor bestsellera Jelita wiedzą lepiej w swoim stylu sprawdza to na sobie i udowadnia, że można! Na potrzeby eksperymentu przytył sześć kilogramów, a następnie w ciągu czterech tygodni zrzucił je. Waga pozostała stabilna. Oczywiście - jak na naukowca przystało - wykorzystał do tego wyniki najnowszych badań.

FAST 800 to autorski przełomowy program dietetyczny dr. Michaela Mosleya służący nie tylko utracie wagi, ale i zdrowiu. Zakłada trzyetapowy system poszczenia:

- dwutygodniowe ograniczenie liczby spożywanych kalorii do ośmiuset dziennie,
- post 5:2, czyli pięć dni zdrowego odżywiania i dwa dni ograniczenia kalorii do ośmiuset,
- okresowe głodówki, aby podtrzymać rezultaty.

FAST 800 pozwoli ci pozbyć się zbędnych kilogramów, zachować zdrowie oraz wyrobić właściwe nawyki żywieniowe. Pomocne w tym będą przepisy kulinarne wspomagające program, które zajdziesz w książce.
Weź zdrowie we własne ręce i uzyskaj szybkie, a co najważniejsze - trwałe efekty!
S
Szczegóły

Zobacz również

  • -33%
Wege po polsku

PRACA ZBIOROWA

miękka
13,30 zł 19.86
  • -30%
  • -39%
Jak zaczarować stół

Anna Zięciowska

42,54 zł 69.73
  • -39%
Wędliny domowe

Henryk Rejchelt , Stanisław Klimaj

twarda
42,54 zł 69.73
  • -35%
Kuchnia bardzo polska Niezapomniane smaki

Ewa Aszkiewicz

twarda
51,22 zł 78.80
  • RRecenzje
  • Książka
  • Fast 800, Rewolucyjny program żywieniowy oparty na okresowych postach, dzięki któremu błyskawicznie schudniesz i poczujesz się lepiej
0/5 ( brak ocen )
    5
    4
    3
    2
    1
imię, nazwisko lub nick:
Twoja ocena:
Twoja recenzja:
Wprowadź tekst z obrazka:

W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.

Uwaga!!! Nie jesteś zalogowany. zaloguj się by zgłosić recenzję do konkursu i mieć szansę na wygraną w cotygodniowym plebiscycie!

Podobał Ci się ten tytuł? Zainspirował Cię? A może nie zgadzasz sie z autorem, opowiedz nam o tym, opisz swoje doznania związane z lekturą.
image

Rekomendowane

  • -30%
Więzień Oswobodzony Tom1 Miecze i słowa

Przemysław Duda

miękka
26,53 zł 37.91
  • -47%
Owoc granatu Tomy 1-4

Maria Paszyńska

pakiet
57,62 zł 108.73
  • -20%
Siedem kapitulacji Cykl Terra Ignota, Tom 2

Ada Palmer

twarda
35,91 zł 44.89
  • -30%
Przygody na oceanach galaktyk

Adam Borowiecki

miękka
31,43 zł 44.90
  • -35%
Instytut

K.C. Archer

miękka
26,00 zł 39.99
Zapowiedź - 3.2.2020
  • -37%
Świt legend

Mariusz Walczak

miękka
15,75 zł 25.00
  • -35%
Łowca

Marek Zatwardnicki

miękka
17,48 zł 26.90
Zapowiedź - 23.12.2019
  • -35%
Nieugięty. Przestrzeń zewnętrzna Zaginiona flota, Tom 4

Jack Campbell

miękka
29,13 zł 44.80
Zapowiedź - 31.1.2020

Ciekawe pomysły Gandalfa

  • Czy to możliwe? Oczywiście, ale pod warunkiem że wiesz, czego i jak się uczyć. I o tym właśnie jest ta książka, opisująca autorski model nauki języków obcych Fast Languages. Jego twórca, dr Mateusz Grzesiak, jest multilingwistą. Wykładał w siedmiu językach, sukcesywnie uczy się kolejnych....

  • Chcesz odżywiać się zdrowo, ale pracujesz i nie masz czasu na planowanie oraz przygotowywanie posiłków? Sięgnij po tę książkę. Dowiesz się, jak komponować jadłospis, by znalazły się w nim wszystkie niezbędne składniki, a także jak organizować domowe gotowanie, gdy masz bardzo dużo obowiązków na...

  • 46.14 zł
    41.52 zł

    Solowy album kolejnego z braci Jonas! Debiutancką płytą "Fastlife" Joe Jonas odkrywa swoje prawdziwe ja. Po sześciu latach z Jonas Brothers, nagrywanie solowego projektu jak mówi Joe było w pewnym sensie wyzwalające, ale też stanowiło duże wyzwanie. Materiał zawarty na...

  • 207.48 zł

    Futuristic, utopian, eccentric and always ahead of their time: Fast Forward tells the story of concept cars - from the 1930s to today. Cars do much more than take us from point A to B: they transport us into the future. Extraordinary vehicles anticipate design trends and make design accessible...

  • Fast Repair Conditioner to odżywka do włosów uszkodzonych i narażonych na niekorzystne czynniki zewnętrzne i wysoką temperaturę. Odżywka stymuluje wzrost włosów i wzmacnia ich strukturę. Stworzony na bazie naturalnych ekstraktów i olejków roślinnych. Nie zawierają olejów mineralnych, SLS /...