Dieta Raw Food

Opis produktu:

Oczyść swój organizm "na surowo" i dostarcz mu bomby witaminowej!
Moda na raw food opanowała cały świat. Dotarła również do Polski.
Nic dziwnego - każdy, kto zastosował "surową" dietę, poczuł się lekko, świeżo i witalnie. Ty również możesz osiągnąć taki stan dzięki książce Dieta Raw Food.

Przepisy, które w niej znajdziesz są:
szybkie - oparte na surowych, łatwo dostępnych składnikach,
zdrowe - dostarczają organizmowi bomby witaminowej, mineralnej i całej gamy antyoksydantów.
Oczyść swój organizm po ciężkim jesienno-zimowym menu!

W książce Dieta Raw Food znajdziesz:
- 20-dniowe witariańskie menu.
- 80 autorskich przepisów na "surowe" śniadania, obiady, kolacje oraz desery.
- Kompleksowy plan oczyszczania organizmu.
- Wskazówki, jak przygotować do "surowej" odnowy swoje ciało, spiżarnię oraz kuchnię.
- Proste techniki medytacji, ćwiczenia oddechowe, wspomagające oczyszczanie zabiegi olejowe oraz kąpiele.

Założenia Diety raw food powstały już w latach 30. XX w. w Stanach Zjednoczonych. Jednak prawdziwy "raw foodowy" boom przypadł na końcówkę XX w. Ludzie dostrzegli zalety prostego naturalnego jedzenia, które nie jest mrożone, ani też poddane procesowi obróbki termicznej powyżej 47 stopni. Moda na raw food opanowała cały świat. Dotarła również do Polski. Wiele osób, chcąc zastosować dietę raw food, sądzi, że opiera się ona wyłącznie na sałatkach i owocowo-warzywnych koktajlach. To dla nich przygotowaliśmy 80 przepisów na "surowe" śniadania, obiady, kolacje, desery, a nawet pieczywo.