DIETA PRZYSZŁEJ MATKI

Opis produktu:

Twoje szanse na znośny przebieg ciąży, bezpieczny poród i zdrowe dziecko mogą wyrażnie wzrosnąć, pod warunkiem że zdecydujesz się na właściwą dietę, najlepiej taką, jaką promuje ta książka, czyli rozpisaną na dziewięć miesięcy. Zawarte tutaj porady odnoszące się do zdrowego żywienia w okresie ciąży są ponadto poparte najnowszymi wynikami badań dotyczących kalori, leków, konserwantów, błonnika, witamin i wielomu innych składnikami naszego pożywienia.

W książce między innymi:
- okresie ciąży i karmienia piersią, m. in.:
- zapotrzebowania na witaminy i inne składniki odżywcze pożywienia
- kontroli za pomocą diety przyrostu masy ciała w czasie ciąży i jej spadku po porodzie
- układania codziennego menu, zarówno dla kobiety w ciąży i karmiącej piersią, jak dla całej rodziny
- komponowania posiłków bogatych w składniki odżywcze niezbędne matce i dziecku z zachowaniem zasad diety wegetariańskiej i różnych jej odmian oraz w przypadku alergii
- gotowania według ponad stu przepisów najlepszej szansy.

Proste i jasne odpowiedzi na setki pytań, 100 specjalnie opracowanych przepisów kulinarnych.
przełożyły: Agnieszka Jacewicz, Monika Rozwarzewska