Dieta 8 godzinna

Obserwuj znikające kilogramy bez patrzenia na to co jesz

książka

Wydawnictwo Vital
Oprawa miękka
  • Dostępność niedostępny

Opis produktu:

Jeśli przetestowałeś już wszystkie możliwe diety i żadna nie przypadła Ci do gustu, powinieneś wypróbować najnowsze odkrycie Davida Zinczenko i Petera Moore`a Dietę 8-godzinną. Pozwoli Ci ona schudnąć szybko, zdrowo i bezpiecznie. Dzięki niej stracisz na wadze nawet do 5 kg tygodniowo nie ograniczając przy tym spożycia kalorii ani nie rezygnując ze swoich ulubionych potraw. Jak to możliwe? Czołowi badacze w dziedzinie zdrowia, dobrego samopoczucia i odchudzania odkryli nowy sposób odżywiania, oparty nie na tym co jesz, ale kiedy to robisz. Polega on na spożywaniu jedzenia wyłącznie przez 8 wybranych godzin, w ciągu których możesz jeść wszystko, na co masz tylko ochotę, a pozostałe 16 przeznacza się na trawienie i regenerację organizmu. W przeciwieństwie do innych sposobów odchudzania, Dieta 8-godzinna oddziałuje na poziomie komórkowym, wzmacniając działanie mitochondriów źródeł energii w komórkach ciała. W rezultacie spowalnia ona proces starzenia, zmniejsza ryzyko chorób serca, cukrzycy, raka, Alzheimera i wielu innych. W tym sposobie odżywiania zadziwiający jest fakt, że nie ma żadnych złych pokarmów, których należy unikać. Żadnych limitów kalorii, których należy się trzymać. Żadnych zasad, które zakazywałyby spożywania i cieszenia się smakiem Twoich ulubionych potraw. Dzięki tej książce nauczysz się czerpać jak największe korzyści z tej diety, poznając 8-godzinne pokarmy energetyczne, które zapewnią Ci doskonałe odżywienie organizmu. Dodatkowym atutem tej publikacji jest także specjalny zestaw 8-minutowych przepisów. Chudnij, bez ograniczeń.
S
Szczegóły
Dział: Książki
Wydawnictwo: Vital
Oprawa: miękka
Okładka: miękka
Wprowadzono: 22.04.2014

RECENZJE - książki - Dieta 8 godzinna, Obserwuj znikające kilogramy bez patrzenia na to co jesz

4.4/5 ( 13 ocen )
  • 5
    10
  • 4
    0
  • 3
    1
  • 2
    2
  • 1
    0

Justyna

ilość recenzji:1

brak oceny 26-05-2014 11:23

Dieta 8-godzinna jest bombowa. Jestem na niej jakieś 3,5 tyg. i już zauważyłam spadek mojej wagi :) Zdecydowanym plusem tej diety jest to, że nie jedząc przez 16 godzin, a jedząc tylko przez 8 nie odczuwa się głodu, bo chyba żołądek się kurczy i po prostu o wiele mniej chce się jeść. Nie ma również opcji zajadania się na raz dużą ilością jedzenia, ponieważ się nie da. Dieta 8-godzinna działa także odstresowująco, ponieważ nie trzeba codziennie się zastanawiać co zjeść i jak skomponować posiłek. W sumie to czuję się na tej diecie zrelaksowana, bo wiem, że jak coś zjem to i tak nie przytyję więc czasami pozwalam sobie na małe co nieco i drobne grzeszki.