rozwiń
rozwiń
zwiń
zwiń
wpisz minimum 3 znaki
Bzdiety Czego nie powie ci dietetyk
ocena: 6, głosów: 16
 
powiększenie

Bzdiety
Czego nie powie ci dietetyk (miękka)

książka

Wydawnictwo: Buchmann

Oprawa: miękka

Ilość stron: 304

Wysyłamy w: 24h - 48h + czas dostawy

Nasza cena: 26,87

Cena detaliczna: 34,90

U nas taniej o 23%

dodaj do przechowalni dodaj do listy życzeń Dodaj do koszyka
Powrót GRATIS! Do każdego zamówienia zakładka mola książkowego!
  • Opis

  • Szczegółowe informacje

  • Recenzje (0)

  • Inne wydania

Bzdiety, Czego nie powie ci dietetyk - opis produktu:

Kto z nas choć raz nie był na diecie? I kto z nas nie poniósł na tym polu choć jednej klęski... Mimo kolejnych diet-cud, pobudzających metabolizm suplementów, detoksów i fejsbukowych grup wsparcia.
Profesor Traci Mann mówi wprost: diety nie działają. I nigdy nie będą działać, choćbyśmy byli mistrzami samokontroli!

Odwołując się do wyników licznych badań z ostatniego dwudziestolecia, Mann rozkłada na części pierwsze mechanizmy, na których opierają się diety - i przez które nie działają. Bierze też pod lupę wszystkie bolączki, które świetnie zna każdy, kto kiedykolwiek próbował się odchudzać: słabą wolę, podjadanie, efekt jo-jo i wiele innych. I mówi: nie musisz mieć wyrzutów sumienia, że ci nie wyszło. Z własnym mózgiem nie wygrasz. Ale możesz go sprytnie wykorzystać!
Profesor Mann przedstawia bowiem także dwanaście prostych strategii - od wymiany naczyń po wymianę zwyczajów - dzięki którym można trwale zmienić styl życia na lepszy (i zdrowszy). Bez wyrzeczeń, poczucia winy i nerwowego liczenia kalorii.

Traci Mann jest profesorem psychologii społecznej i zdrowotnej na Uniwersytecie w Minnesocie. Jej badania mają na celu zidentyfikowanie i zrozumienie zachowań związanych ze zwyczajami żywieniowymi i wizerunkiem ciała oraz procesem samokontroli podczas zmian zachowań zdrowotnych.

Bzdiety, Czego nie powie ci dietetyk - szczegółowe informacje:

Dział: Książki

Kategoria: poradniki, zdrowie, dietetyka

Wydawnictwo: Buchmann
Oprawa:miękka
Okładka:miękka
Wymiary:143x201
Ilość stron:304
ISBN:978-83-280-2853-1
Wprowadzono: 08.09.2017
i zgarniaj nagrody napisz recenzję

Bzdiety, Czego nie powie ci dietetyk - recenzje klientów


Podobał Ci się ten tytuł? Zainspirował Cię? A może nie zgadzasz sie z autorem, opowiedz nam o tym, opisz swoje doznania związane z lekturą.

Książkowe bestsellery z tych samych kategorii

Sztuka kochania

M. Wisłocka

książka

27,92 zł taniej -30%

Ukryte Terapie. Czego ci lekarz nie ...

J. Zięba

książka

54,33 zł taniej -32%

Zobacz również

Uzdrawianie przez pępek

I. Lee

książka

25,44 zł taniej -25%

Projekt młodość

U. Mijakoska

książka

26,10 zł taniej -25%

Po pierwsze: ZYSK Zmień swoją ...

M. Michalowicz

książka

41,08 zł taniej -25%

Brak list życzeń:

Utwórz

zamówienie tradycyjne
Brak produktów w koszyku
Brak produktów w koszyku

21.99

11.99

14.99

2.82

9.98

9.98

5.94

5.09

3.59

2.69

Łączna wartość zamówienia: 0 zł0 zł
Dostawa i płatność › Płatność › przejdź do koszyka
rozwiń
Wpisz numer
Swojego zamówienia (xxxxxx/rrrr)
Sprawdź

Powiadom kiedy produkt będzie dostępny

Wpisz swój adres e-mail: