rozwiń
rozwiń
zwiń
zwiń
wpisz minimum 3 znaki
Bzdiety Czego nie powie ci dietetyk
ocena: 6, głosów: 18
 
powiększenie

Bzdiety
Czego nie powie ci dietetyk (miękka)

książka

Wydawnictwo: Buchmann

Oprawa: miękka

Ilość stron: 304

Wysyłamy w: 2 - 3 dni + czas dostawy

Nasza cena: 27,57

Cena detaliczna: 34,90

U nas taniej o 21%

dodaj do przechowalni dodaj do listy życzeń Dodaj do koszyka
Powrót GRATIS! Do każdego zamówienia zakładka mola książkowego!
  • Opis

  • Szczegółowe informacje

  • Recenzje (0)

  • Inne wydania

Bzdiety, Czego nie powie ci dietetyk - opis produktu:

Kto z nas choć raz nie był na diecie? I kto z nas nie poniósł na tym polu choć jednej klęski... Mimo kolejnych diet-cud, pobudzających metabolizm suplementów, detoksów i fejsbukowych grup wsparcia.
Profesor Traci Mann mówi wprost: diety nie działają. I nigdy nie będą działać, choćbyśmy byli mistrzami samokontroli!

Odwołując się do wyników licznych badań z ostatniego dwudziestolecia, Mann rozkłada na części pierwsze mechanizmy, na których opierają się diety - i przez które nie działają. Bierze też pod lupę wszystkie bolączki, które świetnie zna każdy, kto kiedykolwiek próbował się odchudzać: słabą wolę, podjadanie, efekt jo-jo i wiele innych. I mówi: nie musisz mieć wyrzutów sumienia, że ci nie wyszło. Z własnym mózgiem nie wygrasz. Ale możesz go sprytnie wykorzystać!
Profesor Mann przedstawia bowiem także dwanaście prostych strategii - od wymiany naczyń po wymianę zwyczajów - dzięki którym można trwale zmienić styl życia na lepszy (i zdrowszy). Bez wyrzeczeń, poczucia winy i nerwowego liczenia kalorii.

Traci Mann jest profesorem psychologii społecznej i zdrowotnej na Uniwersytecie w Minnesocie. Jej badania mają na celu zidentyfikowanie i zrozumienie zachowań związanych ze zwyczajami żywieniowymi i wizerunkiem ciała oraz procesem samokontroli podczas zmian zachowań zdrowotnych.

Bzdiety, Czego nie powie ci dietetyk - szczegółowe informacje:

Dział: Książki

Kategoria: poradniki, zdrowie, dietetyka

Wydawnictwo: Buchmann
Oprawa:miękka
Okładka:miękka
Wymiary:143x201
Ilość stron:304
ISBN:978-83-280-2853-1
Wprowadzono: 08.09.2017
i zgarniaj nagrody napisz recenzję

Bzdiety, Czego nie powie ci dietetyk - recenzje klientów


Podobał Ci się ten tytuł? Zainspirował Cię? A może nie zgadzasz sie z autorem, opowiedz nam o tym, opisz swoje doznania związane z lekturą.

Książkowe bestsellery z tych samych kategorii

Sztuka kochania

M. Wisłocka

książka

27,92 zł taniej -30%

Ukryte Terapie. Czego ci lekarz nie ...

J. Zięba

książka

54,33 zł taniej -32%

Zobacz również

Bezpardonowy innowator

M. Cieślak

książka

59,10 zł taniej -25%

6 zaskakujących pragnień dzieci

M. Wołochowicz

książka

9,69 zł taniej -25%

Neurologia zachcianek

J. Brewer

książka

29,85 zł taniej -25%

Brak list życzeń:

Utwórz

zamówienie tradycyjne
Brak produktów w koszyku
Brak produktów w koszyku

17.48

13.32

13.70

3.58

2.84

4.96

3.97

3.59

7.65

4.11

9.63

Łączna wartość zamówienia: 0 zł0 zł
Dostawa i płatność › Płatność › przejdź do koszyka
rozwiń
Wpisz numer
Swojego zamówienia (xxxxxx/rrrr)
Sprawdź

Powiadom kiedy produkt będzie dostępny

Wpisz swój adres e-mail: