SPRAWDŹ STATUS ZAMÓWIENIA
POMOC I KONTAKT
O Akcji
Akcja Podziel się książką skupia się zarówno na najmłodszych, jak i tych najstarszych czytelnikach. W jej ramach możesz przekazać książkę oznaczoną ikoną prezentu na rzecz partnerów akcji, którymi zostali Fundacja Dr Clown oraz Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora. Akcja potrwa przez cały okres Świąt Bożego Narodzenia, aż do końca lutego 2023.Dowiedz się więcej
Opis produktu:
Poradnik psychologiczny z rodzaju `pomóż sobie sam`. Przedstawia asertywność nie tylko jako umiejętność kulturalnego mówienia `nie`, ale też sposób na poprawę samooceny i polepszenie kontaktów z innymi.Zawiera wiele sprawdzonych w praktyce ćwiczeń - relaksacyjnych oraz pozwalających zmierzyć się z obrazem własnej osoby, jaki w sobie nosimy. Autor proponuje analizę trudnych sytuacji z przeszłości czytelnika, znalezienie ich drugiej, pozytywnej strony. Uczy jak rozpoznawać i radzić sobie z manipulacjami oraz jak wykorzystywać nasze, nierzadko ukryte, zalety. Niezwykle cenną częścią książki są porady dotyczące słuchania własnego ciała, by było sprzymierzeńcem w starciu ze spotykającymi nas, codziennymi problemami.
| Szczegóły | |
| Dział: | Książki |
| Kategoria: | książki o pewności siebie, poradniki, samodoskonalenie |
| Wydawnictwo: | eSPe |
| Oprawa: | miękka |
| Okładka: | miękka |
| Wymiary: | 140x200 |
| Liczba stron: | 200 |
| ISBN: | 978-83-7482-378-4 |
| Wprowadzono: | 29.01.2011 |
RECENZJE - książki - Być asertywnym, Jak nie dać się zdominować innym i rozwijać poczucie własnej wartości - Michele Giannantonio
Zaloguj się i napisz recenzję - co tydzień do wygrania kod wart 50 zł, darmowa dostawa i punkty Klienta.
