Brzuch, nogi, pośladki Książka fitness + DVD - PRACA ZBIOROWA - Książka | Gandalf.com.pl
Ulubione
Kategorie

Brzuch, nogi, pośladki Książka fitness + DVD (twarda)

książka

  • Wydawnictwo Vemag
  • Oprawa twarda
  • Ilość stron 128
  • GRATIS! Do każdego zamówienia zakładka mola książkowego!
  • Dostępność niedostępny

Brzuch, nogi, pośladki Książka fitness + DVD - opis produktu:

Masz dosyć zbędnych kilogramów? Marzysz o płaskim brzuchu, pięknie wyrzeźbionych
nogach i jędrnych pośladkach?
Program Brzuch - Nogi - Pośladki to zestaw klasycznych ćwiczeń na problematyczne strefy kobiecego ciała. Wykonywane z przyrządami lub bez przyrządów wzmacniających najważniejsze partie ciała i trenują przede wszystkim mięśnie brzucha nóg, pleców i pośladków. Zaledwie kilka minut ćwiczeń dziennie wystarczy, by utrzymać ciało w dobrej formie i ujędrnić skórę.
Skuteczny, opracowany przez profesjonalistów program treningowy BNP prezentuje krok po kroku podstawowe ćwiczenia dla początkujących oraz trening dla zaawansowanych, a oprócz tego minizestaw ćwiczeń do wykonywania w biurze, liczne porady do tyczące zwalczania cellulitu oraz ćwiczenia z hantlami na piękny biust.

DVDz ćwiczeniami jest doskonałym uzupełnieniem książki, oferującym kompletny, 45 minutowy trening. Instruktorka poglądowo przedstawia ćwiczenia, które możesz dostosować do swoich potrzeb i do stopnia własnej sprawności.W ich prawidłowym wykonywaniu pomaga Ci lektorka, lecz jeśli wolisz, jej głos możesz wyłączyć i wykonywać ćwiczenia tylko przy muzyce

Zawartość DVD
Rozgrzewka
Zestaw ćwiczeń na nogi
Zestaw ćwiczeń na brzuch
Zestaw ćwiczeń na pośladki
wyciszenie

Książka Brzuch, nogi, pośladki Książka fitness + DVD pochodzi z wydawnictwa Vemag. Publikacja jest pracą zbiorową . Książka Brzuch, nogi, pośladki Książka fitness + DVD liczy 128 stron. Jej wymiary to 215x270. Oprawa jest twarda.
S
Szczegóły
  • Dział: Książki
  • Wydawnictwo: Vemag
  • Oprawa: twarda
  • Okładka: twarda
  • Wymiary: 215x270
  • Ilość stron: 128
  • ISBN: 978-3-625-12381-1
  • Wprowadzono: 29.11.2014

Książkowe bestsellery z tych samych kategorii

  • -15%
Zakładka drewniana Kobieta z balonem  
10,44 zł 12.29
Dodaj do koszyka
Zakładka do książki Buses  
7,97 zł
Dodaj do koszyka
  • -9%
Zakładka 42 ze wstążką Pieprz  
9,50 zł 10.43
Dodaj do koszyka

Recenzje
image Nie wiesz, czy kupić? Sprawdź recenzje
Książka
Brzuch, nogi, pośladki Książka fitness + DVD

4.3/5 ( 4 oceny )
    5
    2
    4
    1
    3
    1
    2
    0
    1
    0

Zaloguj się i napisz recenzję na min. 700 znaków. Akceptując regulamin bierzesz udział w cotygodniowym plebiscycie. Do wygrania kupon 50 PLN i 15 punktów klienta.

imię, nazwisko lub nick:
Twoja ocena:
Twoja recenzja:
Wprowadź tekst z obrazka:

W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.

Podobał Ci się ten tytuł? Zainspirował Cię? A może nie zgadzasz sie z autorem, opowiedz nam o tym, opisz swoje doznania związane z lekturą.