SPRAWDŹ STATUS ZAMÓWIENIA
POMOC I KONTAKT
Ulubione
Kategorie

Bike&Cook

Kulinarny poradnik rowerzysty

O Akcji

Akcja Podziel się książką skupia się zarówno na najmłodszych, jak i tych najstarszych czytelnikach. W jej ramach możesz przekazać książkę oznaczoną ikoną prezentu na rzecz partnerów akcji, którymi zostali Fundacja Dr Clown oraz Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora. Akcja potrwa przez cały okres Świąt Bożego Narodzenia, aż do końca lutego 2023.
Dowiedz się więcej
  • Promocja
    image-promocja

książka

Wydawnictwo Filo
Oprawa miękka
Ilość stron 288

Opis produktu:

Kolarzu, Cyklisto, Rowerzysto! Niezależnie od tego, czy ścigasz się w amatorskich zawodach, czy po prostu lubisz jeździć na rowerze - ta książka jest dla Ciebie. Jeśli chcesz, żeby noga lepiej podawała, a spodenki dobrze leżały, musisz wiedzieć, że kluczem do sukcesu jest paliwo.

W pierwszym wydanym w Polsce poradniku kulinarnym dla rowerzystów znajdziesz proste przepisy na pożywne i zdrowe dania, które zapewnią Ci energię i szybkość, nie dodając przy tym zbędnych kilogramów.

Wszystkie przepisy zostały przetestowane na kolarzach, a cenne porady dietetyka sportowego pomogą Ci osiągnąć twoje cele - wymarzonej wagi czy maksymalizacji efektów treningowych. Przy wszystkich przepisach znajdziesz wartości energetyczne oraz oznaczenia: danie wegańskie, wegetariańskie, bezglutenowe. Nie bądź "trzepakiem", wsiądź na rower i sprawdź, jak to działa!

"Gdybym w czasach mojej amatorskiej i zawodowej kariery wiedział choć ułamek tego, co obecnie wiadomo na temat wpływu diety na osiągi kolarza, to byłbym jeszcze bardziej wymagający dla rywali. Dzisiaj, ścigając się już tylko dla przyjemności, odkryłem, że odpowiednie odżywianie - a w moim przypadku dieta wegańska - jest gwarancją nie tylko zdrowia i kondycji, ale także po prostu radości życia".
- Czesław Lang
S
Szczegóły
Dział: Książki
Wydawnictwo: Filo
Oprawa: miękka
Okładka: miękka
Wymiary: 170x245
Ilość stron: 288
ISBN: 978-83-62903-29-0
Wprowadzono: 13.03.2017

RECENZJE - książki - Bike&Cook, Kulinarny poradnik rowerzysty - Joanna Jakubowicz, Marta Czyżak, Anna Wleklińska

Zaloguj się i napisz recenzję - co tydzień do wygrania kod wart 50 zł, darmowa dostawa i punkty Klienta.

4.2/5 ( 20 ocen )
  • 5
    12
  • 4
    3
  • 3
    2
  • 2
    2
  • 1
    1

Wpisz swoje imię lub nick:
Oceń produkt:
Napisz oryginalną recenzję:

Maciek

ilość recenzji:1

1-04-2020 12:57

Nie tylko przepisy, ale też świetne porady dietetyczne. Pozycja niezbędna dla każdego kto wsiada na rower. Nie tylko dla profesjonalistów. Proste przepisy, które można z powodzeniem zrobić w domu.

Czy recenzja była pomocna?

maRta

ilość recenzji:2

30-12-2019 23:19

Zweryfikowany zakup

Autor tej opinii jest naszym klientem. Kupił ten produkt w naszym sklepie.

Książka zdecydowanie kulinarna, aczkolwiek nastawiona na dietę rowerzystów. Ciekawe opisy i porady.

Czy recenzja była pomocna?