Bieganie / PRACA ZBIOROWA | Książka w Gandalf.com.pl
Ulubione
Kategorie

Bieganie (miękka)

Od rekreacji do maratonu

książka

  • Wydawnictwo Solis
  • Oprawa miękka
  • Ilość stron 192
  • UWAGA: Ten produkt może nie dotrzeć do Ciebie przed świętami!
  • Wysyłamy w 3 - 5 dni + czas dostawy
  • Dostępność mały zapas
    Brak na naszym magazynie.
    Spróbujemy go sprowadzić dla Ciebie.
    Szansa na realizację 60%.
    Potrzebny czas 3-5 dni roboczych.

Bieganie, Od rekreacji do maratonu - opis produktu:

Jak biegać szybciej, dalej, mądrzej. Zacznij biegać wybierz jeden z planów treningowych o poziomie zaawansowania zależnym od wytyczonego celu, na przykład pierwszy start na 5 km albo kolejny maraton. Bądź szybszy zrozum biomechanikę biegania, by doprowadzić swoją technikę i wydolność do perfekcji. Bądź silniejszy programy treningowe krok po kroku pomogą ci zbudować siłę i szybkość, jednocześnie redukując ryzyko kontuzji. Bądź mądrzejszy zmierzając do sukcesu, korzystaj ze sprawdzonych porad dotyczących sprzętu, odżywiania, motywacji i taktyki startowej
S
Szczegóły
  • Dział: Książki
  • Kategoria: sport i rekreacja,  bieganie
  • Wydawnictwo: Solis
  • Oprawa: miękka
  • Okładka: miękka
  • Wymiary: 236x202
  • Ilość stron: 192
  • ISBN: 978-83-63550-04-2
  • Wprowadzono: 16.04.2014

Zobacz również

  • -35%
  • -36%
100 lat PZPN

PRACA ZBIOROWA

twarda
95,19 zł 148.73
  • -12%
Doping w sporcie

Artur Mamcarz , Andrzej Pokrywka

miękka
163,41 zł 185.69
  • -30%
Kultowe Auta. Alfa Romeo 4C Tom 45

PRACA ZBIOROWA

twarda
15,35 zł 21.93
  • -32%
Miro Oficjalna biografia Miroslava Klose

Ronald Reng

miękka
30,60 zł 44.99
  • RRecenzje
  • Książka
  • Bieganie, Od rekreacji do maratonu
4.6/5 ( 8 ocen )
    5
    6
    4
    1
    3
    1
    2
    0
    1
    0
imię, nazwisko lub nick:
Twoja ocena:
Twoja recenzja:
Wprowadź tekst z obrazka:

W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.

Uwaga!!! Nie jesteś zalogowany. zaloguj się by zgłosić recenzję do konkursu i mieć szansę na wygraną w cotygodniowym plebiscycie!

Podobał Ci się ten tytuł? Zainspirował Cię? A może nie zgadzasz sie z autorem, opowiedz nam o tym, opisz swoje doznania związane z lekturą.
image

Rekomendowane

  • -35%
Wieczna wojna

Joe Haldeman

twarda
29,18 zł 44.90
Zapowiedź - 14.2.2020
  • -35%
Małe kobietki (okładka filmowa)

May Louisa Alcott

twarda
26,00 zł 39.99
Zapowiedź - 17.1.2020
  • -35%
Andyjski dysk

Czesław Kierzk

miękka
30,54 zł 46.99
Zapowiedź - 12.1.2020
  • -35%
Excalibur Dziedzictwo ludzkości

Delfina Chmielecka

miękka
24,70 zł 37.99
Zapowiedź - 16.1.2020
  • -35%
Anioł trzeciego świata

Sylwester Wysocki

miękka
23,39 zł 35.98
Zapowiedź - 23.12.2019
  • -30%
Wiedźmin Tomy 1-8 (okładka filmowa)

Andrzej Sapkowski

pakiet
499,00 zł
Zapowiedź - 22.12.2020
  • -30%
Moc słowa / Moc wiary / Moc nadziei

Grzegorz abp Ryś

pakiet
69,76 zł 99.66

Ciekawe pomysły Gandalfa

  • Można śmiało i zdecydowanie powiedzieć, że historia tej książki ma swój początek w latach dziewięćdziesiątych ubiegłego stulecia. To właśnie wtedy przedostał się do dziecięcej świadomości Gniewomira wirus, który z każdym przemijającym rokiem odciskał coraz większe piętno na jego życiowych...

  • 29.83 zł
    21.48 zł

    Dla wielu osób motywacją do biegania jest radość i przyjemność z samej możliwości poruszania się, odczuwania siły własnego organizmu oraz możliwość przełamywania jego ograniczeń. Poradnik autorstwa doświadczonych biegaczy pokazuje, w jaki sposób uzyskać optymalne umiejętności i przekształcić je w...

  • Zaczynasz biegać i chciałbyś bezpiecznie trenować? Jesteś już doświadczonym biegaczem i chciałbyś osiągać coraz lepsze rezultaty? Z tym poradnikiem rozwiejesz swoje wątpliwości i pogłębisz wiedzę dotyczącą biegania. Dowiesz się, jak planować treningi, ułożyć właściwą dla swoich potrzeb dietę i...

  • 34.82 zł
    27.51 zł

    Chcesz biegać? Nie masz pojęcia jak zacząć? Jakie wybrać buty? Jak szybko biec i jaka jest właściwa technika? Jaki plan treningowy jest dla Ciebie najlepszy? Ta książka prostymi słowami rozwieje twoje wątpliwości! "Bieganie dla początkujących" to nie opasłe tomiszcze wypełnione...

  • 12.61 zł
    10.72 zł

    Czym jest maraton? Dlaczego tysiące ludzi zadaje sobie ból, aby przebiec ponad 21 albo 42 kilometry po asfalcie, często w upale, albo deszczu? Do której grupy Ty należysz Czytelniku jeśli już zdecydowałeś się zostać maratończykiem? Zapraszam przeciwników i zwolenników sformalizowanych biegów...

  • 19.33 zł
    16.43 zł

    Wydawać się może, że mamy wybór i w miarę jak dorastamy, dojrzewamy i zwiększa się nasza świadomość możemy kierować zmianami, które zachodzą w naszym organizmie. Niestety on sam rozwija się do określonego wieku i najczęściej procesy, które kiedyś były bardzo gwałtowne zaczynają się powoli wygaszać...