Bieganie na weganie / Gniewomir Skrzysiński | Książka w Gandalf.com.pl
Ulubione
Kategorie
  • image

Bieganie na weganie (twarda)

książka

  • Wydawnictwo Purana
  • Oprawa twarda
  • Ilość stron 208
  • GRATIS! Do każdego zamówienia zakładka mola książkowego!
  • Wysyłamy w 24h - 48h + czas dostawy

Bieganie na weganie - opis produktu:

Można śmiało i zdecydowanie powiedzieć, że historia tej książki ma swój początek w
latach dziewięćdziesiątych ubiegłego stulecia. To właśnie wtedy przedostał się do
dziecięcej świadomości Gniewomira wirus, który z każdym przemijającym rokiem
odciskał coraz większe piętno na jego życiowych wyborach
Bieganie na weganie jest książką o świadomych wyborach, o bieganiu (nie tylko tym
długodystansowym), jedzeniu trawy i kamieni przyrządzonych na setki różnych
sposobów (no bo co ty jesz, skoro nie jesz mięsa, ryb jaj, nabiału...) oraz pasji życia!
Pomimo tego, że na kartach tej książki odnajdziesz wiele wskazówek dotyczących
zarówno wegańskiego odżywiania, jak i biegania naturalnego, nie jest ona
podręcznikiem prowadzącym w sposób akademicki przez świat tych dwóch
zagadnień. Autor z wykształcenia nie jest dietetykiem, nie skończył studiów na AWF,
więc układanie diety dla Ciebie bądź narzucanie jakichkolwiek biegowych przekonań,
a tym bardziej treningowych planów nie leży ani w jego interesie, ani w zakresie jego
kompetencji.
Niemniej, Gniewomir jest praktykiem, który w zgodzie z szeroko rozumianym
zdrowym rozsądkiem oraz ze swym kręgosłupem moralnym bada i eksperymentuje od
przeszło 20 lat, zarówno w temacie odżywiania, jak i aktywności fizycznej. Teraz dzieli
się z Tobą owocami swoich poszukiwań i doświadczeń, pokazując jak rozsądnie
zbilansowana dieta roślinna w połączeniu z bieganiem oraz świadomym życiem
sprawiają, że organizm jest nie tylko dobrze odżywiony i zdrowszy, ale my sami
stajemy się bardziej radośni, witalni i mocniej zmobilizowani do poszukiwania i
przekraczania własnych ograniczeń.
Bieganie na weganie, to książka która inspiruje i zachęca do własnych poszukiwań.
Nie musisz biegać, nie musisz być wege wystarczy, że masz otwarty umysł i jesteś
gotowy na zmiany nawet jeśli te, wydają się być błahe i zupełnie nieznaczące!
S
Szczegóły
  • Dział: Książki
  • Kategoria: poradniki,  zdrowie
  • Wydawnictwo: Purana
  • Oprawa: twarda
  • Okładka: twarda
  • Wymiary: 125x201
  • Ilość stron: 208
  • ISBN: 9788394825614
  • Wprowadzono: 22.02.2019

Zobacz również

  • RRecenzje
  • Książka
  • Bieganie na weganie
4/5 ( 2 oceny )
    5
    0
    4
    2
    3
    0
    2
    0
    1
    0
imię, nazwisko lub nick:
Twoja ocena:
Twoja recenzja:
Wprowadź tekst z obrazka:

W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.

Uwaga!!! Nie jesteś zalogowany. zaloguj się by zgłosić recenzję do konkursu i mieć szansę na wygraną w cotygodniowym plebiscycie!

Podobał Ci się ten tytuł? Zainspirował Cię? A może nie zgadzasz sie z autorem, opowiedz nam o tym, opisz swoje doznania związane z lekturą.
image

Rekomendowane

  • -35%
Nieugięty. Przestrzeń zewnętrzna Zaginiona flota, Tom 4

Jack Campbell

miękka
29,13 zł 44.80
Zapowiedź - 31.1.2020
  • -32%
Ucieczka w dzicz Wojownicy

Erin Hunter

twarda
33,23 zł 48.88
  • -38%
Kolory Ognia

PRACA ZBIOROWA

miękka
28,44 zł 45.87
  • -35%
Król Część 1

Grażyna Adamczyk

miękka
29,24 zł 44.99
Zapowiedź - 10.2.2020
  • -35%
Stulecie Winnych Tomy 1-3 (okładka filmowa)

Ałbena Grabowska

pakiet
58,43 zł 89.89
Zapowiedź - 20.1.2020
  • -35%
Gdzie diabeł mówi dobranoc Tom 2: Nie wywołuj wilka z lasu

Karina Bonowicz

miękka
29,18 zł 44.90
Zapowiedź - 14.2.2020
  • -31%
Homo Solaris Dar Miłości

Marian Gola

miękka
20,58 zł 29.83
  • -31%
Błękitne sny Leśna trylogia, Tom 3

Katarzyna Michalak

miękka
25,46 zł 36.90

Ciekawe pomysły Gandalfa

  • 29.83 zł
    22.38 zł

    Dla wielu osób motywacją do biegania jest radość i przyjemność z samej możliwości poruszania się, odczuwania siły własnego organizmu oraz możliwość przełamywania jego ograniczeń. Poradnik autorstwa doświadczonych biegaczy pokazuje, w jaki sposób uzyskać optymalne umiejętności i przekształcić je w...

  • Zaczynasz biegać i chciałbyś bezpiecznie trenować? Jesteś już doświadczonym biegaczem i chciałbyś osiągać coraz lepsze rezultaty? Z tym poradnikiem rozwiejesz swoje wątpliwości i pogłębisz wiedzę dotyczącą biegania. Dowiesz się, jak planować treningi, ułożyć właściwą dla swoich potrzeb dietę i...

  • Jak biegać szybciej, dalej, mądrzej. Zacznij biegać wybierz jeden z planów treningowych o poziomie zaawansowania zależnym od wytyczonego celu, na przykład pierwszy start na 5 km albo kolejny maraton. Bądź szybszy zrozum biomechanikę biegania, by doprowadzić swoją technikę i wydolność do perfekcji....

  • 34.82 zł
    26.81 zł

    Chcesz biegać? Nie masz pojęcia jak zacząć? Jakie wybrać buty? Jak szybko biec i jaka jest właściwa technika? Jaki plan treningowy jest dla Ciebie najlepszy? Ta książka prostymi słowami rozwieje twoje wątpliwości! "Bieganie dla początkujących" to nie opasłe tomiszcze wypełnione...

  • 19.38 zł
    16.47 zł

    Wydawać się może, że mamy wybór i w miarę jak dorastamy, dojrzewamy i zwiększa się nasza świadomość możemy kierować zmianami, które zachodzą w naszym organizmie. Niestety on sam rozwija się do określonego wieku i najczęściej procesy, które kiedyś były bardzo gwałtowne zaczynają się powoli wygaszać...

  • Zaczynasz biegać i chciałbyś bezpiecznie trenować? Jesteś już doświadczonym biegaczem i chciałbyś osiągać coraz lepsze rezultaty? Z tym poradnikiem rozwiejesz swoje wątpliwości i pogłębisz wiedzę dotyczącą biegania. Dowiesz się, jak planować treningi, ułożyć właściwą dla swoich potrzeb dietę i...