książka
Wydawnictwo Buk Rower |
Oprawa miękka |
Opis produktu:
Dzięki wiedzy zawartej w tej książce możesz biegać bez wysiłku, poprawiać technikę, zwiększać wytrzymałość i ... nie odczuwać bólu. Chi Running to alternatywa dla biegania siłowego, to technika biegania oparta na liczącej wieki zasadzie tai-chi: mniej to więcej. Dzięki tej technice zostaniesz swoim najlepszym przyjacielem, nauczycielem i przewodnikiem. Stosując techniki Chi Running wyciszysz się, a jednocześnie pozostaniesz pełen energii. Magiczne, a zarazem konkretne wskazówki staną się dla ciebie inspiracją przy każdym kroku.
Szczegóły |
Dział: | Książki |
Wydawnictwo: | Buk Rower |
Oprawa: | miękka |
Okładka: | miękka |
Wprowadzono: | 26.08.2010 |