rozwiń
rozwiń
zwiń
zwiń
wpisz minimum 3 znaki
Bieg na 5 i 10 km Od startu do mety
ocena: 6, głosów: 7
 
powiększenie

Bieg na 5 i 10 km
Od startu do mety (miękka)

książka

Wydawnictwo: Alma-Press

Oprawa: miękka

Ilość stron: 176

Wysyłamy w: 3 - 5 dni + czas dostawy

Dostępność: mały zapaspomoc Brak na naszym magazynie.
Spróbujemy go sprowadzić dla Ciebie.
Szansa na realizację 60%.
Potrzebny czas 3-5 dni roboczych.

Nasza cena: 15,35

Cena detaliczna: 19,94

U nas taniej o 23%

dodaj do przechowalni dodaj do listy życzeń Dodaj do koszyka
Powrót Darmowa wysyłka dla zamówień od 99zł. SPRAWDŹ!
  • Opis

  • Szczegółowe informacje

  • Recenzje (0)

Bieg na 5 i 10 km, Od startu do mety - opis produktu:

Książka napisana przez Graeme`a Hilditcha - doświadczonego biegacza i trenera, który przygotował programy dla wielu organizacji charytatywnych organizujących biegi na 5 i 10 km - jest praktycznym przewodnikiem, który wyjaśnia zawiłości treningów i pokazuje, jak osiągnąć sukces w bieganiu. Autor przedstawia programy treningowe dla różnych biegaczy o różnych celach - dla tych, którzy chcą po prostu pobiegać, osiągnąć przyzwoity czas albo poprawić swój poprzedni wynik. Zamieszcza porady, co jeść - pomysły na przekąski, dania główne i napoje. Informuje, jak przy okazji udziału w biegach zbierać pieniądze i przekonywać rodzinę i znajomych do wspomożenia organizacji charytatywnych.

Bieg na 5 i 10 km, Od startu do mety - szczegółowe informacje:

Dział: Książki

Kategoria: sport i rekreacja, bieganie

Wydawnictwo: Alma-Press
Oprawa:miękka
Okładka:miękka
Wymiary:235x210
Ilość stron:176
ISBN:978-83-7020-578-2
Wprowadzono: 10.03.2015
i zgarniaj nagrody napisz recenzję

Bieg na 5 i 10 km, Od startu do mety - recenzje klientów


Podobał Ci się ten tytuł? Zainspirował Cię? A może nie zgadzasz sie z autorem, opowiedz nam o tym, opisz swoje doznania związane z lekturą.
10.00

Zobacz również

Umowa stoi

D. Geey

książka (miękka)

27,99 zł taniej -30%

Sztuka wygrywania w tenisie Jak ...

B. Gilbert

książka (miękka)

37,33 zł taniej -25%

Fale

A. Dungo

książka (miękka)

44,81 zł taniej -25%

MKOL i FIFA jako aktorzy stosunków ...

A. Miazek

książka (miękka)

15,92 zł taniej -24%

Ciekawe pomysły Gandalfa

książka

26.11 zł

taniej -25%

Bieg do gwiazd

Czy diagnoza lekarska przekreśli marzenia młodej dziewczyny? Cukrzyca. Słowo, które zmienia życie na zawsze. Choroba, z którą każdy może mieć do czynienia. Błogosławieństwo czy klątwa? Ada była pewna, że usłyszała wyrok śmierci. Bez wsparcia rodziców i przyjaciół coraz bardziej zamykała się w sobie, popadając w depresję. Po wyjściu ze szpitala...

książka

24.31 zł

taniej -16%

Bieg z przeszkodami

Niepublikowany wcześniej tom zamykający wspomnieniową trylogię, opowiada o powojennych losach Stefana Krukowskiego, byłego więźnia Mauthausen. Krukowski po oswobodzeniu obozu stanął przed wyborem: wracać do kraju `wyzwolonego` przez Sowietów, czy zostać na Zachodzie. Postanowił zaciągnąć się do Polskich Kampanii Wartowniczych w amerykańskiej strefie...

książka

49.14 zł

taniej -32%

Bieg życia Justyny

Książka dokumentuje osiągnięcia polskiej królowej nart, stwarza również niepowtarzalną okazję bliższego jej poznania. Na zdjęciach - w większości dotąd nie znanych, wielu wprost unikatowych - widzimy dzieciństwo i lata szkolne Justyny, trudy treningu i radość po wygranych zawodach, a także wspaniałe scenerie, w jakich odbywają się biegi narciarskie....

ebook

25.02 zł

taniej -15%

Bieg do gwiazd - mobi, epub

Czy diagnoza lekarska przekreśli marzenia młodej dziewczyny? Cukrzyca. Słowo, które zmienia życie na zawsze. Choroba, z którą każdy może mieć do czynienia. Błogosławieństwo czy klątwa? Ada była pewna, że usłyszała wyrok śmierci. Bez wsparcia rodziców i przyjaciół coraz bardziej zamykała się w sobie, popadając w depresję. Po wyjściu ze szpitala...

ebook

25.36 zł

taniej -15%

Bieg po życie - mobi, epub Z piekła Sudanu na...

Miał zaledwie sześć lat, kiedy został porwany. Sudańscy rebelianci wydarli go z rąk matki i osadzili w przepełnionej chacie bez okien. Był za mały, by szkolić go na żołnierza. Każdego dnia patrzył więc, jak w odorze fekaliów jeden po drugim umierają jego przyjaciele... Wybawieniem okazało się trzech aniołów stróżów, starszych kolegów, którzy zorganizowali...

drogeria

147.87 zł

taniej -32%

Double Wear Stay-in-Place SPF10 2W1.5 Natural...

Double Wear Stay-in-Place Makeup to podkład do twarzy od cenionej marki Estee Lauder. Produkt posiada działanie wygładzające i odmładzające. Prodigy Double Wear Stay-in-Place Makeup redukuje cienie pod oczami oraz zapewnia idealny makijaż przez cały dzień. Działa zarówno na powierzchni skóry jak i głęboko w jej komórkach.

Brak list życzeń:

Utwórz

zamówienie tradycyjne
Brak produktów w koszyku
Brak produktów w koszyku

2.99

14.99

2.99

1.98

8.99

2.35

2.84

Łączna wartość zamówienia: 0 zł0 zł
Dostawa i płatność › Płatność › przejdź do koszyka
rozwiń
Wpisz numer
Swojego zamówienia (xxxxxx/rrrr)
Sprawdź

Powiadom kiedy produkt będzie dostępny

Wpisz swój adres e-mail: