książka
Wydawnictwo Helion |
Oprawa miękka |
- Dostępność niedostępny
Opis produktu:
Masz kłopoty z zasypianiemNiespokojny sen powoduje że jesteś wiecznie zmęczony
Budzisz się w nocy i nie potrafisz ponownie zasnąć
Nie bierz pigułki zaaplikuj sobie zdrową lekturę
W zdrowym ciele zdrowy sen
Minuty ciągną się jak godziny a błogi sen ciągle nie nadchodzi Z każdą upływającą minutą coraz bardziej się denerwujesz wiesz że jutro znów będziesz zachowywać się i wyglądać jak zombie Przewracasz się z boku na bok i ciągle nic
A może udaje Ci się zasnąć bez kłopotu ale Twój sen jest krótki i nerwowy Albo budzisz się w środku nocy i nie potrafisz znów odpłynąć w krainę Morfeusza Rankiem wstajesz z łóżka zły i zmęczony stres narasta a wieczorem sytuacja się powtarza Zapomnij o pigułkach Zerwij z terrorem zarwanych nocy
Kluczem do sukcesu w walce z bezsennością jest zrozumienie wpływu jaki wywiera ona na Twoje ciało i umysł Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie program który będziesz mógł dopasować do potrzeb własnego organizmu i pogodzić z trybem swojego życia Naucz się uspokajać myśli i skutecznie się relaksować Przestań w końcu zmuszać się do zasypiania i pozwól by sen sam Cię odnalazł
Zdiagnozuj przyczynę swojej bezsenności i zacznij ją leczyć
Dowiedz się jak wygląda Twój problem z medycznego punktu widzenia
Pozbądź się wszelkich negatywnych myśli i emocji które utrudniają zdrowy sen
Wypracuj idealną metodę pozwalającą Ci zapadać w spokojny i głęboki sen
Szczegóły | |
Dział: | Książki |
Wydawnictwo: | Helion |
Oprawa: | miękka |
Okładka: | miękka |
Wprowadzono: | 03.03.2010 |