Autoterapia mięśniowo-powięziowa - Jill Miller - Książka | Gandalf.com.pl
Ulubione
Kategorie

Autoterapia mięśniowo-powięziowa (miękka)

Jak pozbyć się bólu, poprawić mobilność i być szczęśliwym we własnym ciele

książka

  • Wydawnictwo Galaktyka
  • Oprawa miękka
  • Ilość stron 440
  • GRATIS! Do każdego zamówienia zakładka mola książkowego!
  • Wysyłamy w 24h - 48h + czas dostawy

Autoterapia mięśniowo-powięziowa, Jak pozbyć się bólu, poprawić mobilność i być szczęśliwym we własnym ciele - opis produktu:

Autoterapia mięśniowo-powięziowa przedstawia narzędzia, za pomocą których znacząco poprawisz komfort swojego życia, poświęcając na to mniej niż pięć minut dziennie. Ludzkie ciało to w pełni wyposażony, samouzdrawiający się organizm, a ta książka przeprowadzi cię przez łatwe do wykonania techniki automasażu, dzięki którym zwalczysz ból i poprawisz swoje wyniki sportowe bez względu na rodzaj uprawianej aktywności.
Nauczysz się, jak podnieść jakość życia bez względu na to, jak wyglądasz, ile ważysz i jaką masz kondycję. Znajdziesz tu między innymi:
- inspirujące historie osób, które zmieniły swoje życie dzięki metodzie roll model,
- przystępne wyjaśnienia sposobów i mechanizmów działania tego systemu, napisane w oparciu o stan dzisiejszej wiedzy na temat budowy ludzkiego ciała oraz fizjologiczne efekty rolowania,
- szczegółowe opisy technik rolowania pobudzających sprężystość ciała, dzięki którym zyskasz więcej energii, zmniejszysz poziom stresu i poprawisz wyniki w sporcie.

Lektura tej książki to najprostszy i najszybszy sposób na życie bez bólu i osiągnięcie pełni swoich fizycznych możliwości.

Książka Autoterapia mięśniowo-powięziowa Jak pozbyć się bólu, poprawić mobilność i być szczęśliwym we własnym ciele, pochodzi z wydawnictwa Galaktyka. Autorem książki jest Jill Miller. Należy do gatunków: poradniki, uroda, inne, zdrowie, inne. Książka Autoterapia mięśniowo-powięziowa liczy 440 stron. Jej wymiary to 205x275. Oprawa jest miękka.
S
Szczegóły
  • Dział: Książki
  • Kategoria: poradniki,  uroda,  inne,  zdrowie,  inne
  • Wydawnictwo: Galaktyka
  • Oprawa: miękka
  • Okładka: miękka
  • Wymiary: 205x275
  • Ilość stron: 440
  • ISBN: 978-83-7579-593-6
  • Wprowadzono: 07.06.2017

Książkowe bestsellery z tych samych kategorii

  • -51%
  • Nowość Lasoterapia
  • Bestseller Lasoterapia
Lasoterapia twarda
24,48 zł 49.95
Dodaj do koszyka
  • -28%
  • Bestseller Pod gołym niebem
Pod gołym niebem Żyj w rytmie natury twarda
35,99 zł 49.99
Dodaj do koszyka
  • -30%
  • Zapowiedź Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie
  • Bestseller Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie
  • -32%
  • Bestseller Makramy i inne cuda ze sznurka
Makramy i inne cuda ze sznurka miękka
40,78 zł 59.98
Dodaj do koszyka

Recenzje
image Nie wiesz, czy kupić? Sprawdź recenzje
Książka
Autoterapia mięśniowo-powięziowa, Jak pozbyć się bólu, poprawić mobilność i być szczęśliwym we własnym ciele

3.8/5 ( 42 oceny )
    5
    23
    4
    3
    3
    7
    2
    4
    1
    5

Zaloguj się i napisz recenzję na min. 700 znaków. Akceptując regulamin bierzesz udział w cotygodniowym plebiscycie. Do wygrania kupon 50 PLN i 15 punktów klienta.

imię, nazwisko lub nick:
Twoja ocena:
Twoja recenzja:
Wprowadź tekst z obrazka:

W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.

Podobał Ci się ten tytuł? Zainspirował Cię? A może nie zgadzasz sie z autorem, opowiedz nam o tym, opisz swoje doznania związane z lekturą.