SPRAWDŹ STATUS ZAMÓWIENIA
POMOC I KONTAKT
-
- Książki
- Autoterapia mięśniowo-powięziowa Jak pozbyć się bólu, poprawić mobilność i być szczęśliwym we własnym ciele
Autoterapia mięśniowo-powięziowa
Jak pozbyć się bólu, poprawić mobilność i być szczęśliwym we własnym ciele Autor:
O Akcji
Akcja Podziel się książką skupia się zarówno na najmłodszych, jak i tych najstarszych czytelnikach. W jej ramach możesz przekazać książkę oznaczoną ikoną prezentu na rzecz partnerów akcji, którymi zostali Fundacja Dr Clown oraz Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora. Akcja potrwa przez cały okres Świąt Bożego Narodzenia, aż do końca lutego 2023.Dowiedz się więcej
Opis produktu:
Autoterapia mięśniowo-powięziowa przedstawia narzędzia, za pomocą których znacząco poprawisz komfort swojego życia, poświęcając na to mniej niż pięć minut dziennie. Ludzkie ciało to w pełni wyposażony, samouzdrawiający się organizm, a ta książka przeprowadzi cię przez łatwe do wykonania techniki automasażu, dzięki którym zwalczysz ból i poprawisz swoje wyniki sportowe bez względu na rodzaj uprawianej aktywności.Nauczysz się, jak podnieść jakość życia bez względu na to, jak wyglądasz, ile ważysz i jaką masz kondycję. Znajdziesz tu między innymi:
- inspirujące historie osób, które zmieniły swoje życie dzięki metodzie roll model,
- przystępne wyjaśnienia sposobów i mechanizmów działania tego systemu, napisane w oparciu o stan dzisiejszej wiedzy na temat budowy ludzkiego ciała oraz fizjologiczne efekty rolowania,
- szczegółowe opisy technik rolowania pobudzających sprężystość ciała, dzięki którym zyskasz więcej energii, zmniejszysz poziom stresu i poprawisz wyniki w sporcie.
Lektura tej książki to najprostszy i najszybszy sposób na życie bez bólu i osiągnięcie pełni swoich fizycznych możliwości.
| Szczegóły | |
| Dział: | Książki |
| Wydawnictwo: | Galaktyka |
| Oprawa: | miękka |
| Okładka: | miękka |
| Wymiary: | 205x275 |
| Liczba stron: | 440 |
| ISBN: | 978-83-7579-593-6 |
| Wprowadzono: | 07.06.2017 |
RECENZJE - książki - Autoterapia mięśniowo-powięziowa, Jak pozbyć się bólu, poprawić mobilność i być szczęśliwym we własnym ciele - Jill Miller
Zaloguj się i napisz recenzję - co tydzień do wygrania kod wart 50 zł, darmowa dostawa i punkty Klienta.