rozwiń
rozwiń
zwiń
zwiń
wpisz minimum 3 znaki
28 dni Bikini Body Przewodnik po zdrowym jedzeniu i stylu życia
ocena: 6, głosów: 17
 
powiększenie

28 dni Bikini Body
Przewodnik po zdrowym jedzeniu i stylu życia (miękka)

książka

Wydawnictwo: Znak

Oprawa: zintegrowana

Ilość stron: 400

Wysyłamy w: 24h - 48h + czas dostawy

Nasza cena: 38,84

Cena detaliczna: 59,76

U nas taniej o 35%

dodaj do przechowalni dodaj do listy życzeń Dodaj do koszyka
Powrót GRATIS! Do każdego zamówienia zakładka mola książkowego!
  • Opis

  • Szczegółowe informacje

  • Recenzje (2)

28 dni Bikini Body, Przewodnik po zdrowym jedzeniu i stylu życia - opis produktu:

8,5 miliona obserwujących na Instagramie. 16 milionów fanów na Facebooku.
Kayla Itsines - najbardziej znana trenerka personalna na świecie - swoim rewelacyjnym przewodnikiem Bikini Body Guide (BBG) inspiruje miliony kobiet do zmiany stylu życia.

Dzięki autorskiej metodzie treningowej Kayla pomaga kobietom budować wytrzymałość i pewność siebie oraz wyrobić zdrowe nawyki. Jako zaangażowana promotorka zdrowego odżywiania Kayla stworzyła wyjątkowy przewodnik, który zawiera ponad 200 przepisów na śniadania, lunche, kolacje oraz przekąski.

Znajdziesz tu:
- oparte na grupach pokarmowych zindywidualizowane plany odżywania
- przepisy, dzięki którym zaczniesz kontrolować wielkość porcji i przestaniesz wreszcie liczyć kalorie
- 28-dniowy elastyczny plan treningowy
- ogromną dawkę inspiracji, motywacji i... uśmiechu!

BIKINI BODY to nie spalanie kilogramów, niska waga czy mały rozmiar.
To stan umysłu, w którym czujesz się pewna siebie, zdrowa i silna.

28 dni Bikini Body, Przewodnik po zdrowym jedzeniu i stylu życia - wybrana recenzja:

Meg 11/07/2018
recenzja dotyczy produktu: Książki

Książka świetna, a w niej masa rewelacyjnych prostych i bardzo smacznych przepisów. Idealna książka dla osób lubiących gotować zdrowo i kosztować nowych smaków. Bardzo polecam!!!!!

Sprawdź wszystkie recenzje

28 dni Bikini Body, Przewodnik po zdrowym jedzeniu i stylu życia - szczegółowe informacje:

Dział: Książki

Kategoria: poradniki, zdrowie, dietetyka
Wyróżnione: blogerzy piszą

Wydawnictwo: Znak
Oprawa:zintegrowana
Okładka:miękka
Wymiary:225x265
Ilość stron:400
ISBN:978-83-240-4762-8
Wprowadzono: 15.03.2018
i zgarniaj nagrody napisz recenzję

28 dni Bikini Body, Przewodnik po zdrowym jedzeniu i stylu życia - recenzje klientów

11/07/2018
recenzja dotyczy produktu: Książka

Książka świetna, a w niej masa rewelacyjnych prostych i bardzo smacznych przepisów. Idealna książka dla osób lubiących gotować zdrowo i kosztować nowych smaków. Bardzo polecam!!!!!

15/03/2018
recenzja dotyczy produktu: Książka

Podsumowując, książka "28 dni do Bikini Body. Żyj aktywnie. Jedz zdrowo. Kochaj siebie" jak najbardziej jest godna uwagi. W łatwy i myślę, że przejrzysty dla każdego sposób pokazuje jak wdrożyć zdrową dietę w swoje życie, łącząc ją z równie istotną aktywnością fizyczną. Sposób wydania zasługuje na ogromną pochwałę. Pod względem estetyki zadowala w każdym calu. Jest barwna, czytelna, zachęcająca do czytania. Przyznaję, że nigdy dotąd nie słyszałam o Kayli Itsines, ale tym wydaniem bardzo mnie usatysfakcjonowała i zainteresowała swoją osobą. Reasumując, oceniałabym tę lekturę, jako taki prosty zbiór wiadomości dotyczący wartościowej diety i treningów. Lekka, lifestylowa pozycja dla każdego miłośnika zdrowego stylu życia (szczególnie zwracającego uwagę na estetykę wydania ????).

A po szerszą recenzję zapraszam na mojego bloga: Zdrowie na języku

Książkowe bestsellery z tych samych kategorii

SEXEDPL. Rozmowy Anji Rubik o ...

A. Rubik

książka (miękka)

14,98 zł taniej -25%

Życie towarzyskie

D. Wellman

książka

29,37 zł taniej -41%

# to o nas

C. Piotr

książka (miękka)

32,25 zł taniej -25%

Mów własnym głosem 50 lekcji, jak ...

R. Brett

książka (twarda)

26,93 zł taniej -27%

Zobacz również

Magia sprzątania / Tokimeki. Magia ...

M. Kondo

książka (pakiet)

36,83 zł taniej -26%

Przestań się czuć do d**y! Zmień ...

A. Owen

książka (miękka)

29,85 zł taniej -25%

Dotknij mnie Dlaczego dotyk jest dla ...

C. Ekmekcioglu

książka (miękka)

18,64 zł taniej -25%

Bąkowe tabu Dlaczego wzdęć nie wolno ...

J. Rein

książka (miękka)

31,00 zł taniej -30%

Ciekawe pomysły Gandalfa

książka

29.57 zł

taniej -40%

Ukryte przyczyny refluksu i zgagi 28-dniowy...

Dlaczego tak wielu z nas cierpi z powodu refluksu i zgagi? Kiedy powszechnie reklamowane preparaty mające zwalczać zgagę i kwaśny smak w ustach nie pomagają, czas zastanowić się nad przyczyną tych zjawisk. Dzięki latom specjalistycznych badań dr Jonathan Aviv odkrył zarówno ukryte objawy, jak i przyczyny tych dolegliwości. Wszystko zaczyna się od...

książka

22.69 zł

taniej -43%

Jak wyleczyć cukrzycę w 28 dni

Z książki Jak wyleczyć cukrzycę w 28 dni dowiesz się, czym grozi cukrzyca typu II i jak ją można wyleczyć, aby Twój lekarz mógł potwierdzić, że nie musisz brać już leków przeciwcukrzycowych.

książka

24.07 zł

taniej -40%

Dieta przeciwzapalna jak w 28 dni przywrócić...

Bolą cię mięśnie? Odczuwasz zmęczenie? Masz problemy z nadwagą? Cherie Calbom, autorka bestsellerów na temat zdrowego odżywiania, dowodzi, że odpowiada za to przewlekły stan zapalny. Zmiana diety może przynieść natychmiastową ulgę. Autorka na podstawie wieloletniego doświadczenia opracowała taką dietę. O jej skuteczności przekonało się wiele osób,...

książka

144.12 zł

taniej -14%

Prawo budowlane od dnia 28 czerwca 2015 r...

Już od 28 czerwca 2015 r. znikają kolejne bariery w procesie budowlanym. Warto wiedzieć, jakich ułatwień mogą spodziewać się inwestorzy. Z drugiej strony nowe przepisy nakładają dodatkowe obowiązki na administrację architektoniczno-budowlaną, przede wszystkim na starostów. Po wejściu w życie zmian można budować dom bez pozwolenia na budowę, ale więcej...

książka

20.19 zł

taniej -42%

28 DNI DO ZDROWIA Jak obniżyć poziom ...

Zaaprobowana przez lekarzy, genialna w swej prostocie i niesamowicie efektywna, dieta Strażaków z Teksasu jest odpowiednia dla wszystkich, którzy są gotowi na poprawę swojego stanu zdrowia i samopoczucia - bez konieczności stosowania radykalnych środków. A wszystko to osiągniesz zaledwie w 4 tygodnie. Rip Esselstyn, zawodowy sportowiec, który został...

książka

16.71 zł

taniej -40%

Siła medytacji 28 dni do szczęścia

Droga do pełnego i szczęśliwego życia * Odczuwasz silny stres? * Zmagasz się z nierozwiązanymi problemami? * Pragniesz stawić czoła swoim lękom? * Szukasz spełnienia i szczęścia? * Chcesz poczuć, że żyjesz pełnią życia? Używki tylko na chwilę zagłuszą Twoje niepokoje, telewizja nie pomoże Ci spojrzeć głębiej w siebie, portale...

Brak list życzeń:

Utwórz

zamówienie tradycyjne
Brak produktów w koszyku
Brak produktów w koszyku

4.99

14.99

14.99

2.60

2.84

4.96

2.99

2.99

8.99

1.99

Łączna wartość zamówienia: 0 zł0 zł
Dostawa i płatność › Płatność › przejdź do koszyka
rozwiń
Wpisz numer
Swojego zamówienia (xxxxxx/rrrr)
Sprawdź

Powiadom kiedy produkt będzie dostępny

Wpisz swój adres e-mail: