Kulturystyka DVD

Opis produktu:

Wszystkie ćwiczenia demonstruje Andrzej Kołodziejczyk - wielokrotny medalista zawodów kulturystycznych. Specjalnie na potrzeby kursu zostało wybranych ponad 30 ćwiczeń siłowych, tak zaplanowanych, aby pozwoliły na uzyskanie przez każdego wymarzonej muskularnej sylwetki. Szczegółowe opisy ćwiczeń, autorzy kursu uzupełnili poradami dotyczącymi roli diety, programów treningowych oraz doboru właściwych i optymalnych zestawów sprzętu treningowego. Kurs pokazuje, że systematyczna praca, właściwe ćwiczenia i odpowiednia dieta, gwarantują osiągnięcie oczekiwanych i widocznych rezultatów.