SPRAWDŹ STATUS ZAMÓWIENIA
POMOC I KONTAKT
O Akcji
Akcja Podziel się książką skupia się zarówno na najmłodszych, jak i tych najstarszych czytelnikach. W jej ramach możesz przekazać książkę oznaczoną ikoną prezentu na rzecz partnerów akcji, którymi zostali Fundacja Dr Clown oraz Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora. Akcja potrwa przez cały okres Świąt Bożego Narodzenia, aż do końca lutego 2023.Dowiedz się więcej
Opis produktu:
Poznaj skuteczne techniki samoobronyPoradź sobie z chwytami, uderzeniami i kopnięciami
Stosuj bloki, zbicia, uniki
Obroń się przed atakiem nożem i bronią krótką
Martin Dougherty to doświadczony instruktor sztuk walki pochodzący z Wielkiej Brytanii. W swojej karierze poznał tajniki jujitsu, kick-boxingu, samoobrony i wojskowych systemów walki wręcz. W serii "Samoobrona" tegoż autora ukazały się: "Jak zadać cios. Efektywna walka bez broni" oraz "Jak się skutecznie bronić. Efektywna walka bez broni".
Ilustracje na okładce: obrona poprzez wyprowadzenie prostego ciosu (front); pchnięcie wykonane tępym narzędziem trzymanym oburącz (tył). (Ilustracje: Amber Books Ltd.)
| Szczegóły | |
| Dział: | Książki |
| Kategoria: | poradniki |
| Wydawnictwo: | Vesper |
| Oprawa: | miękka |
| Okładka: | miękka |
| Wymiary: | 160x240 |
| Liczba stron: | 48 |
| ISBN: | 978-83-7731-269-8 |
| Wprowadzono: | 19.08.2017 |
RECENZJE - książki - Techniki samoobrony dla kobiet, uniki, kopnięcia, uderzenia, ciosy - Martin J. Dougherty
Zaloguj się i napisz recenzję - co tydzień do wygrania kod wart 50 zł, darmowa dostawa i punkty Klienta.
