rozwiń
rozwiń
zwiń
zwiń
wpisz minimum 3 znaki
Stretching. Ilustrowany przewodnik
ocena: 5, głosów: 1
 

Fragmenty

przeczytaj fragment książki

Stretching. Ilustrowany przewodnik (miękka)

książka

Wydawnictwo: PZWL

Oprawa: miękka

Ilość stron: 144

Wysyłamy w: 24h - 48h

Nasza cena: 90,37

Cena detaliczna: 102,70

U nas taniej o 12%

dodaj do przechowalni dodaj do listy życzeń Dodaj do koszyka

Przy zakupie 5 egz.
Cena hurtowa:

82,16

Powrót GRATIS! Do każdego zamówienia zakładka mola książkowego!
  • Opis

  • Szczegółowe informacje

  • Recenzje (0)

Stretching. Ilustrowany przewodnik - opis produktu:

W książce zaprezentowano szczegółowe i udokumentowane informacje na temat korzyści, jakie dają ćwiczenia rozciągające oraz przedstawiono najlepsze sposoby ich. Instrukcje do przeprowadzenia 130 ćwiczeń oraz jasne i szczegółowe porady pomogą w samodzielnym opracowaniu własnego programu ćwiczeniowego, dostosowanego do indywidualnego rozkładu zajęć, poziomu zaawansowania, a w przypadku sportowców - uprawianej przez nich dyscypliny sportu.
Jedyne w swoim rodzaju podejście anatomiczne, ilustrowane rycinami, sprawi, że przewodnik ten pomoże zarówno osobom początkującym, jak i zaawansowanym odkryć, czym jest stretching i jak poprawić swoje wyniki sportowe. Wiadomości zawarte w publikacji będą również przydatne w pracy zawodowej trenerów oraz nauczycieli wychowania fizycznego.

Stretching. Ilustrowany przewodnik - szczegółowe informacje:

Dział: Książki

Kategoria: poradniki, uroda, fitness, sport i rekreacja

Wydawnictwo: PZWL
Oprawa:miękka
Okładka:miękka
Wymiary:195x255
Ilość stron:144
ISBN:978-83-200-4404-1
Wprowadzono: 03.07.2012
i zgarniaj nagrody napisz recenzję

Stretching. Ilustrowany przewodnik - recenzje klientów


Podobał Ci się ten tytuł? Zainspirował Cię? A może nie zgadzasz sie z autorem, opowiedz nam o tym, opisz swoje doznania związane z lekturą.
10.00

Książkowe bestsellery z tych samych kategorii

Frederic Delavier, Michael Gundill, Jean-Pierre Clemenceau - przeczytaj też

Atlas treningu siłowego

F. Delavier

książka

78,48 zł taniej -15%

Mięśnie brzucha. Atlas ćwiczeń

F. Delavier

książka

90,39 zł taniej -12%

Zobacz również

Żyj w zgodzie ze swoimi hormonami

M. Wilk

H. Wilk

książka

22,41 zł taniej -25%

Żyj w zgodzie ze swoją grupą krwi

B. Łęczycka

książka

22,41 zł taniej -25%

Wyrwałem się z piekła

D. Makowski

książka

22,38 zł taniej -25%

Ciekawe pomysły Gandalfa

książka

29.18 zł

taniej -25%

Rysowanie w 3D Obrazy realistyczne Ilustrowany...

Zmień zwykłe rysunki w zadziwiające, perfekcyjnie realistyczne arcydzieła. Światowej sławy artysta, twórca trójwymiarowych obrazów, Stefan Pabst, krok po kroku prowadzi czytelników przez różnorodne ćwiczenia, demonstrując, jak doskonalić umiejętności rysowania i malowania. Artysta, poprzez praktyczne instrukcje, pokazuje, jak stworzyć obrazy rozmaitych...

książka

33.83 zł

taniej -15%

Ilustrowany przewodnik po fatimie nie tylko dla...

Nie musisz wyjeżdżać do Fatimy, by znaleźć się w miejscach spotkań z Maryją. Wincenty Łaszewski zabiera Cię na wyprawę do fatimskiego sanktuarium. Możesz zwiedzać je na miejscu, z przewodnikiem w ręku, ale możesz także, nie ruszając się z domu, odbyć duchową pielgrzymkę do Fatimy, prowadzony przez znanego mariologa. Cova da Iria na wyciagnięcie...

książka

48.88 zł

taniej -15%

Algorytmy. Ilustrowany przewodnik

Aby projektować aplikacje, nie wystarczy poznać kilka języków programowania i opanować zestaw narzędzi deweloperskich. Konieczna jest jeszcze wiedza o tym, w jaki sposób rozwiązać dany problem, innymi słowy, trzeba poznać algorytmy. Naturalnie w praktyce programistycznej stosuje się ograniczony zestaw algorytmów. Zostały one już dawno przeanalizowane i...

książka

5.27 zł

taniej -0%

Stretching Rozciąganie Porady Lekarza Rodzinnego

Poznaj zalety stretchingu. W poradniku znajdziesz przykładowe zestawy codziennych ćwiczeń rozciągających, praktyczne wskazówki trenera, wskazania i przeciwwskazania.

książka

120.06 zł

taniej -15%

Stretching powięziowy

W podręczniku Stretching Powięziowy opisano wyjątkowy system terapii manualnej, który okazał się niezwykle skuteczny w leczeniu powszechnych nieprawidłowości, schorzeń i dysfunkcji nerwowo-mięśniowo-powięziowych. Został on opracowany przez autorów we wczesnych latach dziewięćdziesiątych XX w., a obecnie jest uznawany za szybką i efektywną metodę...

lit. obcojęzyczna

165.56 zł

taniej -10%

Stretching for Functional Flexibility

Stretching for Functional Flexibility is a reference guide for the safe, effective, and efficient application of stretching exercises to improve range of motion and movement potential. The text provides all of the information necessary to design and implement a safe and effective stretching program. This book also covers the origin, insertion, innervation,...

Brak list życzeń:

Utwórz

zamówienie tradycyjne
Brak produktów w koszyku
Brak produktów w koszyku
10.00
Łączna wartość zamówienia: 0 zł0 zł
Dostawa i płatność › Płatność ›
rozwiń
Wpisz numer
Swojego zamówienia (xxxxxx/rrrr)
Sprawdź

Powiadom kiedy produkt będzie dostępny

Wpisz swój adres e-mail: