Ewa Chodakowska stała się idolką miliona kobiet. Celebrytką-świeżynką w świecie show biznesu. I nie ma to absolutnie żadnego negatywnego wydźwięku! Jej wizerunek, który widnieje niemalże wszędzie, jest tylko motywacją do działania. Dzieląc się radami, własnymi doświadczeniami przyniosła pomoc wielu, przygnębionym własną figurą i samopoczuciem, kobietom. Jeśli opracowany przez nią program ćwiczeń i zbilansowany jadłospis przynosi efekty, przy całkowitej bezinwazyjności organizmu, a tylko przyjemności z codziennych ćwiczeń to nie było wyjścia - musiał osiągnąć sukces! Ewa Chodakowska już po raz trzeci doradza czytelnikom na kartach książki jak żyć zdrowo i przyjemnie. Swoim ?Przepisem na sukces? daje niezastąpione wskazówki jak prawidłowo komponować dietę, jakie błędy najczęściej popełniamy przy codziennym spożywaniu posiłków. Jest też kilka słów o superproduktach i ankiecie dotyczącej nawyków żywieniowych. Zamieszczone w środku wyjaśnienie jak dokładnie obliczać swoje zapotrzebowanie energetyczne stanowi niesamowitą pomoc w rozpoczęciu opracowania zindywidualizowanego programu. Przepisy, podzielone na śniadania, II śniadania, obiady, podwieczorki i kolacje, pozwalają na dowolność wyboru, bo poszczególne kategorie, w których znaleźć można kilka propozycji, mają podobne wartości odżywcze. Zgodnie z obietnicą we wstępie składniki do potraw są powszechnie dostępne. Ponadto wszystkie przepisy bardzo skrupulatnie rozpisane, wydają się bardzo proste w wykonaniu. Nie wszystkie jednak można wykonać w błyskawicznym tempie, ale za to efekt na talerzu jest spektakularny! Im lepiej wygląda na talerzu, tym zdecydowanie przyjemniej się je. Zdrowy i wyważony jadłospis uzupełniają także propozycję Autorki, zupełnie nowych, ćwiczeń na najbardziej problematyczne partie ciała - talię i brzuch. Dzięki nim można osiągnąć sylwetkę, która pozostawała dotychczas jedynie w sennych marzeniach. Ja zaufałam Ewie i nigdy nie byłam tak szczęśliwa na co dzień jak teraz!