wpisz minimum 3 znaki
Pokonaj depresję! Program 6 kroków bez leków
ocena: 5, głosów: 1
 
powiększenie

Pokonaj depresję!
Program 6 kroków bez leków

książka

Wydawnictwo: Burda Książki

Oprawa: miękka

Ilość stron: 320

Wysyłamy w: 24h - 48h + czas dostawypomoc

Realizacja w ciągu 24h (dni robocze) dotyczy: - zamówień za pobraniem potwierdzonych danego dnia do godziny 12.00 - zamówień opłaconych kartą kredytową do godziny 12.00 - zamówień opłaconych przelewem po zaksięgowaniu wpłaty do godziny 12.00

DARMOWA DOSTAWA od 50zł do kiosków RUCH

Nasza cena: 29,28

Cena detaliczna: 31,83

dodaj do przechowalni Dodaj do koszyka

Przy zakupie 5 egz.
Cena hurtowa:

25,46

Powrót
  • Opis

  • Szczegółowe informacje

  • Recenzje

  • Inne wydania

Pokonaj depresję!, Program 6 kroków bez leków - opis produktu:

 Depresję można pokonać!
 Program Terapeutycznej Zmiany Stylu Życia sprawdza się u każdego.
 Ludzie nie zostali stworzeni do obecnego stylu życia, na który składają się niedobory żywnościowe, mała aktywność fizyczna, niedospanie, izolacja społeczna i szaleńcze tempo. Jego skutkiem mogą być przygnębienie albo depresja.
 Ale ty wcale nie musisz chorować! Poddaj się zaleceniom terapii Stephena S. Ilardiego. Program Terapeutycznej Zmiany Stylu Życia jest znacznie bardziej skuteczny niż leczenie depresji w sposób tradycyjny, głównie farmakologicznie.
* Jedz produkty bogate w kwasy tłuszczowe omega-3.
* Ruszaj się, uprawiaj sport, wykonuj ćwiczenia fizyczne.
* Przebywaj jak najwięcej czasu na słońcu.
* Zaangażuj się w jakąś działalność.
* Wysypiaj się.
* Udzielaj się towarzysko.

 Terapia Ilardiego może pomóc każdemu: osobom cierpiącym na depresję o różnym nasileniu i tym, którzy czują się przygnębieni. To również program dla ludzi zdrowych. Dzięki niemu zlikwidujesz nadwagę, będziesz mieć zdrowsze serce i niższe ciśnienie krwi. Twoja odporność poprawi się. Poczujesz, że masz więcej energii i lepsze samopoczucie!


Stephen Ilardi - jest psychologiem klinicznym, autorem wielu publikacji o chorobach psychicznych. Wykłada na Uniwersytecie w Kansas.

Pokonaj depresję!, Program 6 kroków bez leków - szczegółowe informacje:

Dział: Książki

Kategoria: poradniki, zdrowie, stres i depresja

Wydawnictwo: Burda Książki
Oprawa:miękka
Wymiary:140x210
Ilość stron:320
ISBN:978-83-7778-498-3
Wprowadzono: 22.10.2013
i zgarniaj nagrody napisz recenzję

Pokonaj depresję!, Program 6 kroków bez leków - recenzje klientów


Podobał Ci się ten tytuł? Zainspirował Cię? A może nie zgadzasz sie z autorem, opowiedz nam o tym, opisz swoje doznania związane z lekturą.
10.00 10.00

Książkowe bestsellery z tych samych kategorii

Zobacz również

Trzy kroki do ZDROWIA - Joel dr Fuhrman

książka

Trzy kroki do ZDROWIA

Joel dr Fuhrman

33,83 zł 39,81 zł

MINECRAFT Poradnik dla wojowników - PRACA ZBIOROWA

książka

MINECRAFT Poradnik dla wojowników

PRACA ZBIOROWA

21,20 zł 24,94 zł

Manga - Sonia Leong

książka

Manga

Sonia Leong

50,02 zł 58,85 zł

rozwiń
Wpisz numer
Swojego zamówienia (xxxxxx/rrrr)
Sprawdź

Kup podręczniki i wyprawkę szkolną
na RATY!

Szczegóły >>

Powiadom kiedy produkt będzie dostępny

Wpisz swój adres e-mail: