Piękne ciało w 6 tygodni

książka

Wydawnictwo Edipresse
Oprawa miękka
  • Dostępność niedostępny

Opis produktu:

Półtora miesiąca. Zaledwie tyle czasu potrzebujesz, żeby gruntownie odmłodzić sylwetkę i sprawić, że będziesz się czuła zdrowa i przepełniona energią. Ta `rewolucja` nie wymaga od ciebie wyrzeczeń ani czasu i pieniędzy. To coś, co możesz przeprowadzić niemalże ot, tak. Jedyny warunek to odrobina konsekwencji. Nasz plan obejmuje zestawy ćwiczeń i dietę opracowane przez znaną trenerkę personalną gwiazd i zostały wielokrotnie przetestowane na osobach, które - żyjąc w świetle fleszy i reflektorów - są podziwiane przez miliony `zwykłych śmiertelników`. Zacznij realizować ten plan już dzisiaj i przekonaj się, jak
błyskawicznie nastąpi twoja metamorfoza!
Nasz plan sześciotygodniowy to:
- Ćwiczenia, którym sprosta każda z was, przedstawione krok po kroku.
- Trening w domu lub na świeżym powietrzu, niewymagający zakupu sprzętu ani uczęszczania do klubu fitness.
- Sposoby na obniżenie wagi, spalenie nadmiaru tłuszczu i wymodelowanie ud, ramion, pośladków oraz biustu.
- Tylko 15 minut dziennie, które musisz poświęcić na trening.
- Pyszne dania, przekąski i koktajle, dzięki którym nie będziesz się czuła głodna.
- Myki i triki, dzięki którym będziesz promienieć zdrowiem i urodą.

Ekstra dodatek - powrót do formy po porodzie!
S
Szczegóły
Dział: Książki
Wydawnictwo: Edipresse
Oprawa: miękka
Okładka: miękka
Wprowadzono: 30.04.2015

RECENZJE - książki - Piękne ciało w 6 tygodni

4/5 ( 3 oceny )
  • 5
    1
  • 4
    1
  • 3
    1
  • 2
    0
  • 1
    0

Gosia P.

ilość recenzji:1

brak oceny 16-03-2016 10:41

Świetna książka! Ćwiczę wg niej już pół roku. Akurat jadłospisy mi nie pasują,ale program ćwiczeń bardzo! Czuję się bardzo dobrze a miałam problemy z kręgosłupem (siedząca praca) i stawem biodrowym.Widać jak tworzy się rzeźba na ciele, skóra stała się napięta i gładka i to za 15min. dziennie poświęcone na ćwiczenia.