rozwiń
rozwiń
zwiń
zwiń
wpisz minimum 3 znaki
Love vegan Gotowy jadłospis na 21 dni
ocena: 5, głosów: 1
 
powiększenie

Love vegan
Gotowy jadłospis na 21 dni (miękka)

książka

Wydawnictwo: Agora

Oprawa: miękka

Ilość stron: 304

Zapowiedź

Nasza cena: 27,92

Cena detaliczna: 39,88

U nas taniej o 30%

dodaj do przechowalni dodaj do listy życzeń Dodaj do koszyka
Powrót GRATIS! Do każdego zamówienia zakładka mola książkowego!
  • Opis

  • Szczegółowe informacje

  • Recenzje (0)

Love vegan, Gotowy jadłospis na 21 dni - opis produktu:

Jak czuć się i wyglądać młodziej, stracić na wadze i mieć więcej energii? Jak pozbyć się zmęczenia, uniknąć chorób i ograniczyć użycie leków? Po co nam 30 minut aktywności fizycznej dziennie? Przekonaj się sam i wypróbuj dietę roślinną przez 21 dni. Zmień swoje życie razem z Love Vegan!

Znani biegacze ultra i weganie, autorzy projektu Run Vegan i twórcy Biegu Wegańskiego, powracają z nową publikacją, w której zapraszają do zdrowego stylu życia - roślinnej kuchni i aktywności fizycznej. To pierwsza książka na rynku, w której znajdziecie gotowy jadłospis roślinny na 21 dni, szczegółowo zbilansowany i poparty rekomendacją dietetyka! Złożony z łatwo dostępnych i tanich produktów, oczaruje zarówno praktykujących wegan, jak i tych, którzy zaczynają swoją przygodę z kuchnią wegańską, a przede wszystkim rozwieje wątpliwości z długiej listy: skąd czerpać białko, gdzie jest żelazo, co jeść, by nie zabrakło wapnia w diecie roślinnej? Efekt szczegółowego bilansowania kalorii oraz mikro- i makroskładników czytelnik dostaje podany przystępnej formie jadłospisu.

Love Vegan zachęca do uprawiania sportu oraz gotowania pysznych i zdrowych potraw z warzyw, owoców, strączków, orzechów i zbóż. To praktyczny przewodnik, który krok po kroku prowadzi nas po kuchni wegańskiej. Książka zawiera gotowy i uniwersalny jadłospis wegański na 3 tygodnie, po 5 posiłków dziennie, w 3 poziomach kaloryczności, z gotową listą zakupów oraz szeregiem wskazówek do samodzielnego komponowania posiłków.
Autorzy udzielają praktycznych porad: gdzie zrobić najlepsze zakupy, jak właściwie wybrać olej, czy warto kupować produkty BIO i eko, jak budować zdrowe nawyki żywieniowe i jak zmotywować się do uprawiania sportu.

Część napisana przez dietetyczkę Hannę Stolińską-Fiedorowicz pomoże nam samodzielnie zbilansować dietę, tak by była bogata w witaminy, składniki mineralne i miała odpowiednią wartość energetyczną. Po 21 dniach z książką nabierzesz nowych, zdrowych nawyków i będziesz sam potrafił konstruować pełnowartościowe posiłki roślinne.

Love vegan, Gotowy jadłospis na 21 dni - szczegółowe informacje:

Dział: Książki

Kategoria: kulinaria, potrawy dietetyczne, potrawy wegetariańskie, poradniki

Wydawnictwo: Agora
Oprawa:miękka
Okładka:miękka
Wymiary:160x235
Ilość stron:304
ISBN:978-83-268-2562-0
i zgarniaj nagrody napisz recenzję

Love vegan, Gotowy jadłospis na 21 dni - recenzje klientów


Podobał Ci się ten tytuł? Zainspirował Cię? A może nie zgadzasz sie z autorem, opowiedz nam o tym, opisz swoje doznania związane z lekturą.
10.00

Książkowe bestsellery z tych samych kategorii

Robert Zakrzewski, Violetta Domaradzka, Hanna Stolińska-Fiedorowicz - przeczytaj też

Kuchnia dla serca Zdrowie z roślin

R. Zakrzewski

książka

33,83 zł taniej -15%

Kuchnia dla biegaczy. Siła z roślin

R. Zakrzewski

książka

27,50 zł taniej -21%

Zobacz również

Nowe AlaAntkowe BLW

J. Anger

A. Pisz...

książka

29,85 zł taniej -25%

5 pór roku w kuchni. Smak na życie

M. Wachowicz

książka

26,11 zł taniej -25%

Z miłości do lokalności

T. Jakubiak

książka

37,33 zł taniej -25%

Koktajle spalające tłuszcz ...

M. Grillparzer

książka

24,69 zł taniej -25%

Ciekawe pomysły Gandalfa

książka

25.14 zł

taniej -21%

LOVE ... a bez niej tylko mrok

`Nie śmierć rozdziela ludzi, lecz brak miłości`. Jim Morrison Młoda dziennikarka i autorka widmo, Ina Fischer wraca do swego mieszkania we Wrocławiu z krótkich londyńskich wakacji. Po bolesnym zderzeniu z rzeczywistością topi smutki w alkoholu. Następnego dnia budzi się z dziwnym przeczuciem, które w wyniku splotu zdarzeń kieruje ją na stronę policyjnej...

film

22.39 zł

taniej -28%

Love

Film wyłącznie dla widzów dorosłych. Zawiera śmiałe sceny erotyczne. Gaspar Noe - francuski reżyser argentyńskiego pochodzenia - jest znany polskim widzom z filmów `Wkraczając w pustkę` oraz `Nieodwracalne`. Ten bezkompromisowy i odważny twórca przez wielu światowych reżyserów przywoływany jest jako źródło inspiracji - do jego twórczości odwołuje się...

muzyka

55.72 zł

taniej -14%

Love

Sony Classical ma zaszczyt zaprezentować "Love", kolejny album Simone Kermes, światowej gwiazdy muzyki wokalnej, zdobywczyni licznych nagród krytyki muzycznej. Tym razem diva porywa słuchaczy w muzyczną podróż po świecie miłości, pełną utworów epoki renesansu i baroku. Na płycie usłyszymy dzieła m. in. Monteverdiego, Purcella, Cestiego,...

muzyka

31.61 zł

taniej -8%

muzyka

48.43 zł

taniej -20%

Love?

Pierwszy singiel z plyty Love? - "On The Floor" to jeden z największych przebojów w karierze Jennifer Lopez. Amerykańska wokalistka, od ubiegłego roku nagrywająca dla Island Def Jam, może pochwalić się kolejnym sukcesem. Wyprodukowany przez RedOne'a singiel "On The Floor" błyskawicznie dotarł na szczyt zestawień Dance Radio oraz Dance...

muzyka

68.71 zł

taniej -0%

Love

"Love" to album, który zasługuje na miano nowej płyty The Beatles. Choć nie pojawiają się tutaj nieznane nagrania słynnej czwórki z Liverpoolu to całość ma charakter zupełnie nowego i oryginalnego albumu grupy. Autorem tego całego niezwykłego projektu jest George Martin - legendarny producent The Beatles, który wraz ze swoim synem Gilesem...

Brak list życzeń:

Utwórz

zamówienie tradycyjne
Brak produktów w koszyku
Brak produktów w koszyku
10.00
Łączna wartość zamówienia: 0 zł0 zł
Dostawa i płatność › Płatność ›
rozwiń
Wpisz numer
Swojego zamówienia (xxxxxx/rrrr)
Sprawdź

Powiadom kiedy produkt będzie dostępny

Wpisz swój adres e-mail: