Księgarnia Internetowa Gandalf

Narodziny krav maga

Krav maga odwołuje się do najbardziej pierwotnych i naturalnych instynktów. Hebrajskie słowo krav oznacza "walkę" i pojawiło się w Starym Testamencie, w drugiej Księdze Samuela, 17, 11. Maga znaczy "bliski" albo "kontakt". Chociaż wiele podstawowych technik krav maga istnieje od tysięcy lat, to w czasie II wojny światowej i walki o niepodległość Izraela ten system samoobrony został rozwinięty, unowocześniony i dopracowany przez Emericha "Imiego" Lichtenfelda (ImiSde-Or).
Urodzony w 1910 roku w Budapeszcie, na Węgrzech, Imi dorastał w Bratysławie, w Czechosłowacji. Jego ojciec, Samuel Lichtenfeld, przyłączył się do profesjonalnej trupy cyrkowej, w której zajmował się zapaśnictwem i boksem. Rozwinąwszy szeroką wiedzę na temat treningu sprawnościowego, a także zapasów, boksu i walki w stylu wolnym, ojciec Imiego zatrudmł się w czeskiej policji jako detektyw i kierował ochroną w aresztach.
Samuel założył i prowadził klub zapaśniczy oraz klub Herkules. Imi w krótkim czasie stał się najlepszy w dżudo, boksie, zapasach, gimnastyce i tańcu klasycznym oraz innych dziedzinach lekkiej atletyki. Stał się też światowej klasy gimnastykiem, prowadził grupę baletową i jako aktor brał udział w przedstawieniu scenicznym Mefisto.
W 1935 roku Imi udał się do Palestyny wraz z grupą żydowskich zapaśników, by wziąć udział w zawodach sportowych (Jewish Maccabi). Niestety, w wypadku podczas treningu złamał żebro i nie mógł wziąć udziału w walkach. Wypadek ten przyczynił się do powstania podstawowej zasady treningu, którą wyrażają jego słowa: "Nie zrób sobie krzywdy".
Imi doszedł wkrótce do wniosku, że tylko prawdziwa potrzeba usprawiedliwia zasadę "zwyciężania za wszelką cenę". Te dwie połączone ze sobą zasady tworzą myśl przewodnią systemu krav maga Imiego.
Imi wrócił do Czechosłowacji, gdzie spotkał się z wzrastającą antysemicką przemocą. Nazistowska nienawiść szerzyła się w Słowacji, narażając Żydów na nieustanne prześladowania. Aby chronić żydowską społeczność przed agresywnymi faszystami i antysemitami, Imi zebrał grupę młodych Żydów. Doświadczenia z ulicy w krótkim czasie pozwoliły mu zauważyć zasadnicze różnice pomiędzy sportowymi sztukami walk i zawodami a bójkami ulicznymi. Służąc w pierwszej linii jako obrońca swojej społeczności, zaczął łączyć naturalne odruchy i reakcje z bezpośrednim i zdecydowanym kontaktem.
Ta działalność na rzecz samoobrony społeczności sprawiła, że Imi poszukiwany był przez faszystowsko-nazistowski rząd okupacyjny. Nazistowskie prześladowania wkrótce osiągnęły apogeum, gdy Niemcy rozpoczęli program eksterminacji europejskich Żydów. W maju 1940 roku syjonistyczny ruch młodzieżowy o nazwie Beitar zaprosił Imiego na łódź rzeczną, Pentcho, która miała popłynąć do Palestyny.(...)


Używanie mózgu

Kiedyś zapytano Imiego, dlaczego nie skomercjalizował materiałów treningowych na czarny pas i nie pobierał wysokich opłat. W odpowiedzi wspomniał tylko, jak pewnego razu musiał nauczyć się niemieckiego wiersza, aby za dwadzieścia minut powtórzyć go na ocenę. Wyrecytował wiersz, nauczyciel wpisał mu "bardzo dobry" i natychmiast, już po minucie, cały wiersz zapomniał. Zamiast promować krótkotrwałą naukę na pamięć, Imi wolał rozwijać trwałe umiejętności. Aby tego dokonać, włączył do treningu element wyobraźni. Trening polega na przywoływaniu, wykorzystywaniu, przetwarzaniu i łączeniu instynktownych zachowań oraz uczeniu się, jak je wykorzystać w działaniu. W krav maga będziecie ćwiczyĆ techniki, powtarzając je wielokrotnie, aż staną się waszą drugą naturą. Oprócz tego będziecie też wizualizować stosowanie tych technik w różych sytuacjach.
System krav maga nie polega jedynie na działaniu obronnym w postaci odpierania ataku, lecz na jednoczesnej, w stopniu, w jakim to możliwe, obronie i ataku, na połączeniu techniki w oszałamiający ciąg uderzeń. Nieprzerwane i instynktwne łączenie różnych technik walki, aby utrzymać ciało w ruchu ofensywnym, stanowi podstawę defensywy `retzev`.
To połączenie obrony z atakiem jest podstawą systemu krav maga. Każda technika to element budujący silny fundament samoobrony. Elementy takie łączą się ze sobą i kumulują. Na przykład te same techniki, nieco zmodyfikowane, mogą ponóc obronić się przed duszeniem, nożem czy bronią palną przyłożoną do gardła. Nawet w zupełnie nowych sytuacjach podstawy i stojąca za nimi teoria niewątpliwie przyniosą rozwiązanie. Połączenie zsynchronizowanej obrony i ataku w ciągłym ruchu, tzw. defensywa retzev, to rdzeń systemu krav maga. Tylko trening pomoże wam rozwinąć retzev do postaci własnego połączenia, czyniąc z was prawdziwych kravistów.