SPRAWDŹ STATUS ZAMÓWIENIA
POMOC I KONTAKT
Ulubione
Kategorie

Kod idealnej wagi

Rozwiązanie problemu odchudzania. Prawda i mity o dietach

O Akcji

Akcja Podziel się książką skupia się zarówno na najmłodszych, jak i tych najstarszych czytelnikach. W jej ramach możesz przekazać książkę oznaczoną ikoną prezentu na rzecz partnerów akcji, którymi zostali Fundacja Dr Clown oraz Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora. Akcja potrwa przez cały okres Świąt Bożego Narodzenia, aż do końca lutego 2023.
Dowiedz się więcej
  • Promocja
    image-promocja

książka

Wydawnictwo Vital
Oprawa miękka
Ilość stron 440
  • Dostępność niedostępny

Opis produktu:

Otyłość uchodzi za przyczynę prawie pół miliona nowych zachorowań na nowotwory rocznie. Odnosi się to do białaczki, raka macicy (ryzyko zwiększone o 62% co 5 punktów BMI), raka woreczka żółciowego, nerek oraz tarczycy. Powoduje również cukrzycę i chorobę wieńcową oraz bezdech senny, artretyzm, problemy seksualne, astmę czy bóle pleców.

Autorka jest terapeutką behawioralną z zapleczem dietetyka. Dokładnie dokumentowała własny proces utraty zbędnych kilogramów, analizując wady i zalety różnych systemów odżywiania. Podjęła się również zrobienia porządku z utartymi kłamstwami narosłymi wokół odchudzania. Uniwersalne zasady, które opisuje są bardzo proste, a uświadomienie ich zaowocuje odzyskaniem zdrowia i wyeliminowaniem bólu, i to w każdym wieku. Podane informacje są przydatne zarówno gdy chce się przytyć, jak i przy zrzucaniu zbędnych kilogramów.

Każdy rozdział wyjaśnia stereotypy i przekonania, które ostatecznie utrudniają schudnięcie. Dowiesz się dlaczego przyjaciółka je więcej niż Ty a jest szczupła. Uświadomisz sobie, co tak naprawdę kryje się za nieprawidłową przemianą materii i jak to zmienić. Wreszcie przestaniesz się chować za wymówkami i zaczniesz chudnąć. Pokonasz choroby, które rzekomo powodują tycie. Przekonasz się również, że zdrowe jedzenie wcale nie jest takie drogie.

Ta książka obala mity, ale jest też wspaniałym systemem motywacyjnym. Jeśli do tej pory miałeś problemy ze zrzuceniem wagi, to po tej lekturze poznasz swoje błędy i zdołasz podjąć kroki, które doprowadzą Cię do wagi, o jakiej marzysz.
Zakoduj zdrowie i idealną sylwetkę.
S
Szczegóły
Dział: Książki
Wydawnictwo: Vital
Oprawa: miękka
Okładka: miękka
Ilość stron: 440
ISBN: 978-83-65404-54-1
Wprowadzono: 16.02.2017

RECENZJE - książki - Kod idealnej wagi, Rozwiązanie problemu odchudzania. Prawda i mity o dietach - Nadia Hermann

Zaloguj się i napisz recenzję - co tydzień do wygrania kod wart 50 zł, darmowa dostawa i punkty Klienta.

4.8/5 ( 12 ocen )
  • 5
    11
  • 4
    0
  • 3
    0
  • 2
    1
  • 1
    0

Wpisz swoje imię lub nick:
Oceń produkt:
Napisz oryginalną recenzję:

Magdalena

ilość recenzji:7

brak oceny 27-03-2017 10:51

Po lekturze tej książki już brakuje mi argumentów aby dalej tkwić w przekonaniu, że skoro mam problemy z tarczycą to muszę być gruba. Otóż nie. Wcale nie musi tak być, czego dowodem jest ta książka. Autorka uporała się również z innymi mitami i mam wrażenie, że ta lektura nie pozostawia żadnych furtek i tolerancji dla zbędnych kilogramów. Mnie ta książka przekonała i już widzę efekty.

Czy recenzja była pomocna?