Joga lecznicza. Asany na różne choroby
książka
Wydawnictwo Ravi |
Oprawa miękka |
Opis produktu:
Asany jogi są charakterystycznymi pozycjami ciała, w czasie których różne mięśnie zostają napinane i rozluźnianie. Nie są to jednak ćwiczenia gimnastyczne i nie wymagają zużywania dodatkowych kalorii. Natomiast: pomagają w łagodzeniu huśtawek emocjonalnych, rozjaśniają tok myślenia, wzmacniają pamięć. Mimo, że celem asan jest koncentracja umysłowa i spokój, polepszają one też kondycję i wytrzymałość. Zmniejszają procent tkanki tłuszczowej w ciele. Poprawiają krążenie w gruczołach dokrewnych i witalnych organach. Są wyrazem wschodniej filozofii o jedności ciała i psychiki.
Szczegóły |
Dział: | Książki |
Wydawnictwo: | Ravi |
Oprawa: | miękka |
Wprowadzono: | 20.02.2008 |