rozwiń
rozwiń
zwiń
zwiń
wpisz minimum 3 znaki

Wybierz z dostępnych produktów

Joga na zdrowie

P. ZBIOROWA

książka

16,95 zł taniej -15%

Joga dla całej rodziny - mobi, epub ...

J. Jakubik-Hajd...

ebook, multiformat: mobi, epub

15,67 zł taniej -20%

La Pandilla. 2 Podręcznik + Zeszyt ...

M. Hortelano

podręcznik

114,20 zł taniej -5%

La Pandilla 1. Podręcznik + Zeszyt ...

H. Ortega

podręcznik

110,86 zł taniej -5%

English Adventure 3. Podręcznik i ...

A. Worrall

podręcznik

74,94 zł taniej -5%

Joga dla zdrowia. Podręcznik ćwiczeń.
ocena: 6, głosów: 2
 
powiększenie

Joga dla zdrowia. Podręcznik ćwiczeń. (miękka)

książka

Wydawnictwo: Książka i Wiedza

Oprawa: miękka

Ilość stron: 93

Dostępność: niedostępny

Nasza cena: 13,35

Cena detaliczna: 15,71

U nas taniej o 15%

dodaj do przechowalni dodaj do listy życzeń

Przy zakupie 5 egz.
Cena hurtowa:

12,57

Powrót GRATIS! Do każdego zamówienia zakładka mola książkowego!
  • Opis

  • Szczegółowe informacje

  • Recenzje (1)

Joga dla zdrowia. Podręcznik ćwiczeń. - opis produktu:

Joga to praktyczna nauka, rozwijana i doskonalona przez tysiąclecia, której przedmiotem jest zdrowie fizyczne i psychiczne. To także ćwiczenia fizyczne i praktyki psychiczne, które uprawiane systematycznie rozwijają sprawność i wytrzymałość, usuwają zmęczenie i działają kojąco na psychikę. Joga to idealna technika zapobiegająca - jak zapewnia jej wierny adept, znany skrzypek Yehudi Menuhin - fizycznym i psychicznym chorobom, ogólnie chroniąca ciało, rozwijająca w nieunikniony sposób poczucie niezależności i zaufania do siebie. Niniejsza książka - opracowana na podstawie klasycznych podręczników jogi i własnego doświadczenia autora - przedstawia praktyczną stronę jogi. Zwięzły opis ćwiczeń i ich klarowna prezentacja graficzna umożliwi każdemu ich właściwe wykonanie. Autor, adiunkt Zakładu Psychologii wrocławskiej Akademii Wychowania Fizycznego prowadzi treningi od prawie dwudziestu lat. Swoją wiedzę i umiejętności pogłębiał w aszramach Satyanandy w Australii oraz w Instytucie Jogi Kaivalyadhama w Indiach. Stosuje techniki jogi w terapii zaburzeń psychosomatycznych i nerwicowych. Jest autorem dwóch książek o jodze: Stres, joga, relaksacja i Classical Yoga Manual.

Joga dla zdrowia. Podręcznik ćwiczeń. - wybrana recenzja:

Alicja403 11/11/2007
recenzja dotyczy produktu: Książki

recenzja nagrodzona 2.00pkt

"Joga dla zdrowia" to książka na którą przypadkowo natrafiłam szkając jakiegoś podręcznika do ćwiczeń w miejskiej bibliotece. Początkowo nie byłam przekonana do jogi, nie wiedziałam czym jest i jakie jest jej przesłanie. Postanowiłam jednak wypożyczyć ten podręcznik. Wówczas nie... (czytaj dalej)

Joga dla zdrowia. Podręcznik ćwiczeń. - szczegółowe informacje:

Dział: Książki
Wydawnictwo: Książka i Wiedza
Oprawa:miękka
Okładka:miękka
Wymiary:164 x 233
Ilość stron:93
ISBN:83-05-13373-7
Wprowadzono: 15.01.2007
i zgarniaj nagrody napisz recenzję

Joga dla zdrowia. Podręcznik ćwiczeń. - recenzje klientów

alicja403(at)vp.pl 11/11/2007
recenzja dotyczy produktu: Książka

recenzja nagrodzona 2.00pkt

"Joga dla zdrowia" to książka na którą przypadkowo natrafiłam szkając jakiegoś podręcznika do ćwiczeń w miejskiej bibliotece. Początkowo nie byłam przekonana do jogi, nie wiedziałam czym jest i jakie jest jej przesłanie. Postanowiłam jednak wypożyczyć ten podręcznik. Wówczas nie wiedziałam jaki skarb trzymam w rękach. Otwierając pierwsze stronnice "Jogi dla zdrowia" od razu wciągnęłam się w lekturę. Dowiedziałam się nie tylko ciekawych rzeczy o historii jogi, pierwszym nauczycielu Pantadżalim, ale także o zdrowotnych, uspakajających i relaksujących zestawach ćwiczeń, czyli tzw. "asanach", które gdy ćwiczy się regularnie i według odpowiedniej kolejnośći nie tylko pomagają usunąć z ciała toksyny (podczas ćwiczeń pocimy się) i rozciągnąć się, ale także dają nowe siły do walki z przemeczeniem i "zaganianiem", które jest nieodłączną częścią naszego życia... Nie poprzestałam tylko na przeczytaniu tego wspaniałego podręcznika. Zaczęłam ćwiczyć codziennie po pół godziny. Efekt był wspaniały, już po tygodniu czułam się jak nowo narodzona; odzyskałam dobre samopoczucie i pokonałam jesienną chandrę. Postanowiłam polecić jogę na początku moim znajomym, a następnie umieścić recenzję mojego pierwszego podręcznika w miejscu gdzie zaglądają internauci. Sprubuj jogi, a Twoje zycie stanie się lepsze...

Książkowe bestsellery z tych samych kategorii

Czarna Madonna

R. Mróz

książka

25,87 zł taniej -35%

Wilcze Leże

A. Pilipiuk

książka

27,87 zł taniej -30%

Czereśnie zawsze muszą być dwie

M. Witkiewicz

książka

23,93 zł taniej -35%

Ciekawe pomysły Gandalfa

książka

4.79 zł

taniej -0%

Dlaczego lampart ma cętki Czas na bajkę

Jeśli chcesz wiedzieć, co się przydarzyło sprytnemu lampartowi, sięgnij po tę adaptację pouczającej opowiastki Rudyarda Kiplinga. Ta seria z bajecznie kolorowymi ilustracjami zachwyci młodych czytelników. Napisane prostym językiem opowiastki, będące adaptacjami klasycznych baśni, świetnie nadają się do wspólnego czytania z dzieckiem.

książka

4.79 zł

taniej -0%

Dlaczego nosorożec ma za dużą skórę Czas na bajkę

Jeśli chcesz wiedzieć, co się przydarzyło źle wychowanemu nosorożcowi, sięgnij po tę adaptację pouczającej opowiastki Rudyarda Kiplinga. Ta seria z bajecznie kolorowymi ilustracjami zachwyci młodych czytelników. Napisane prostym językiem opowiastki, będące adaptacjami klasycznych baśni, świetnie nadają się do wspólnego czytania z dzieckiem.

książka

4.79 zł

taniej -0%

Dlaczego wieloryb je tylko plankton Czas na bajkę

Jeśli chcesz wiedzieć, co się przydarzyło łakomemu wielorybowi, sięgnij po tę adaptację pouczającej opowiastki Rudyarda Kiplinga. Ta seria z bajecznie kolorowymi ilustracjami zachwyci młodych czytelników. Napisane prostym językiem opowiastki, będące adaptacjami klasycznych baśni, świetnie nadają się do wspólnego czytania z dzieckiem.

książka

36.94 zł

taniej -15%

Kierowca doskonały B Podręcznik 2015

Kultowy podręcznik, wg. znanego i cenionego autora Pana Henryka Próchniewicza składa się z lekcji, ułożonych zgodnie z działami i tematami ustalonymi w programie szkolenia kandydatów na kierowców (wg rozporządzenia w sprawie szkolenia osób ubiegających się o uprawnienia do kierowania pojazdami). Najczęściej rekomendowany podręcznik przez instruktorów nauki...

książka

39.85 zł

taniej -15%

Język SQL Przyjazny podręcznik

Najlepsze relacyjne bazy danych, takie jak Oracle czy MS SQL Server, są nierozłącznie związane z językiem SQL. Język ten stworzono po to, aby budować i użytkować bazy przechowujące ogromne ilości danych. Bez wątpienia SQL jest dość złożony, obejmuje wiele elementów i funkcji, jednak jego znajomość jest niezwykle ważna dla każdego, kto zajmuje się bazami...

książka

13.98 zł

taniej -6%

Kapitan Majtas. Oficjalny podręcznik

Oficjalny przewodnik po świecie Kapitana Majtasa. Dodatkowo plakat gratis!

Brak list życzeń:

Utwórz

zamówienie tradycyjne
Brak produktów w koszyku
Brak produktów w koszyku
Łączna wartość zamówienia: 0 zł0 zł
Dostawa i płatność › Płatność ›
rozwiń
Wpisz numer
Swojego zamówienia (xxxxxx/rrrr)
Sprawdź

Powiadom kiedy produkt będzie dostępny

Wpisz swój adres e-mail: